Лек за млеко и леб според Ф.
Австрискиот лекар Франц Ксавер Маер немал диета на ум кога го развил својот лек на почетокот на 20 век. Тој цврсто веруваше дека повеќето нарушувања на здравјето се поврзани со цревата. Неговата цел беше да го искористи неговиот метод за рехабилитација на цревата и на тој начин да го промовира и врати здравјето.
Мер претпостави дека процесите на распаѓање во цревата може да ослободат опасни токсини во случај на лоша диета. Овие отрови потоа може да го оптоварат организмот и да предизвикаат болести. Тој исто така виде физички ефекти: јадењето погрешна храна ги проширува цревата и доведува до надуен стомак. Ова за возврат става стрес на 'рбетот и предизвикува болно лошо држење на телото.
Тој го подели својот пат кон здраво црево на три области:
- Одмор: дигестивниот систем треба да се опорави и да се обнови.
- Чистење: Телото се детоксицира и деацидизира
- Обука: Обучено е ново однесување за џвакање и јадење
Тој намерно избра еднострана диета, бидејќи, според него, го поддржува процесот на рехабилитација. Сува пунџа бара темелно џвакање, со што се стимулира протокот на плунка и се промовира првиот чекор во варењето на храната. Телото може целосно да ја вари природната храна.
Процес на традиционален лек за млеко и леб според Ф.Х. Мејр
Текот на курсот поставува големи барања за подготвеност да се направи без. Скоро целата храна што вообичаено е дел од нашето мени е елиминирана. Се базира на суви ролни и млеко.
Препорачаното времетраење на првиот курс е две недели; подготвителната недела со лесна храна треба да претходи на реалниот тек. Со лек надгледуван од специјално обучен лекар Маер, дијагнозата според Мајр е почеток. Лекарот ја утврдува моменталната здравствена состојба на пациентот врз основа на обликот на стомакот, држењето на телото и состојбата на цревата. Јазикот и кожата исто така се испитуваат интензивно, бидејќи одразуваат многу здравствени проблеми.
Вистинскиот лек за млеко и леб тогаш започнува со денови на пост во кои се консумираат само чај и вода. На ова му претходи празнење на цревата со помош на соли на Епсом. Овој процес се повторува во редовни интервали за време на третманот.
Следува период во кој диетата се состои исклучиво од суви, тврди ролни и малку млеко. Третата фаза предвидува лесна диета која или се подготвува за нормална исхрана или може да послужи и како доживотна диета. Тој е ориентиран кон база (храна со ниска киселина или киселина) и се базира на голем дел од зеленчук, овошје што треба да биде многу зрело, а ретко месо. Маснотиите исто така се намалуваат многу.
Од една страна, важен дел од лекот е тоа што пиете многу - три литри на ден е препорака - но не и додека јадете. Од друга страна, секој залак треба да се џвака многу темелно додека не се формира слатка пулпа. Меер препорачува џвакање 40-50 пати.
Лекот, исто така, вклучува абдоминални третмани и обвивки на црниот дроб, и за стимулирање и за поддршка на функциите.
Современ напредок на лекот за млеко и леб
Оригиналниот лек оттогаш е дополнително развиен во Мејр Медицина. Современата терапија е метод од природна историја која има за цел да спречи широко распространети заболувања како што се запек, но исто така и сериозни болести како рак на дебелото црево. За да се постигне ова, таканаречената „цревна детоксикација“ и „прочистување“ се во преден план, со цел да се стимулираат моќта на само-заздравување на организмот.
И оригиналниот, строг лек и опуштените варијанти сега се користат и како метод за губење на тежината. Поради сериозното намалување на калориите како резултат на ограничената храна, слабеењето е значително.
Сепак, постот со чај игра улога само во болничките лекови Мај, бидејќи пациентите мора внимателно да се следат. Современиот лек Мејр обично започнува со диета со млеко и ролна, како што првично ја разви Мајр. Во следната фаза, оваа диета е дополнета со храна богата со протеини како урда, кварк или живина.
Во понатамошен чекор, се додава алкална супа - генерално чиста супа од зеленчук.
Потоа следува транзиција кон нормална храна: менито главно вклучува основна храна што содржи малку маснотии и лесно сварлива. Количината на храна постепено се зголемува се додека не се постигне нормално внесување на енергија.
Современиот Ф.Х. Мер лек за мали порции и органски одгледувана храна.
Кој може да го спроведе модерниот лек за млеко и леб?
Лекарите од Маер гледаат малку ограничувања. Лекот Мејр е несоодветен само за сериозни и изнемоштени болести - мултиплекс склероза и рак, на пример. Истото важи и за дефект на тироидната жлезда, ментални болести и цревни заболувања. Бремените жени, доите и луѓето со нарушувања во исхраната обично не се препорачуваат. За децата, сепак, тоа е можно.
Луѓето со алергии или нетолеранција сега можат да го земат лекот на прилагоден начин: Ако сте нетолерантни на лактоза, кравјото млеко може да се замени со соја или козјо млеко. Во случај на нетолеранција на пченица, на пример, ориз се јаде наместо ролни од леб.
Каде може да се спроведе лек Мајр?
Постојат многу книги што ги опишуваат и традиционалните и модерните Ф.Х. Мејр. Сепак, бидејќи овој тип на диета носи голем товар на телото, посетата на лекар треба прво да разјасни дали се исполнети здравствените барања. Секако е препорачливо лекарот да се грижи за вас за време на лек кој се спроведува дома, идеално за лекар кој е специјален Ф.Х. Мејр доктор.
Бројните понуди за лекување на одмори во хотели низ Германија и странство се алтернатива. Тука е загарантирана постојана примена на принципите на Мејр, како и интензивна медицинска нега. Трошоците за ваквите лекови се очигледно многу различни, во зависност од квалитетот на хотелот и времетраењето на лекот.
Принципи на јадење според Ф.Х. Мејр
Како што веќе споменавме, австрискиот лекар сакаше суштинска промена во навиките во исхраната. Всушност, тој дури бара и поинаков пристап кон храната - тој на тоа гледа како лек отколку како средство за уживање. Според него, нашата храна треба:
- првенствено го промовираат и одржуваат здравјето
- Второ, вратете го здравјето преку соодветни промени во навиките во исхраната
- и само на трето место е радоста да уживаме во храната
За да го постигнеме ова, нашата диета мора да следи одредени принципи во текот на животот:
- Секогаш одвојувајте време за храна, сè друго го нарушува вашето здравје
- Јадете само мали гризнувања
- Секој залак џвакајте го многу темелно
- Јадете во мир, без одвлекување внимание, на пример со зборување или читање
- Обрнете внимание на состојбата на забите, вештачки е подобар од лош природен
- Интегрирајте многу вежба во животот
- Колку помалку вежбање, толку помалку храна
- Јадете само кога чувствувате глад
- Не јадете ако не можете да го направите тоа смирено, ако сте преморени или болни
- Изберете природна, здрава храна ако е можно
Д-р Самиот Франц Ксавер Мер се чини дека успешно ги применил своите принципи: Починал само во 1965 година на стара возраст од 89 години.