Лек за слабеење на Кели Озборн, диета Кели Усборн

По бурната адолесценција, обележана со прекумерна тежина, консумирање алкохол и зависност од дрога, Кели Озборн ги воодушеви сите кога се појави на подиумот на Модната недела во Yorkујорк, поканета да дефилира во презентацијата на колекцијата есен-зима од Бетси sonонсон - таа беше русокоса, имаше нова фризура и изгуби многу килограми.

Ако пред неколку години Кели ги призна своите проблеми со телесната тежина, зборувајќи за сите нездрави методи кои ги користела за слабеење (апчиња, глад, сето тоа без никаков долгорочен ефект), сега theвездата очигледно ја одбрала и другата опција - промена начин на живот. И тој успеа.

Првиот чекор - Промена на начинот на живот

Откако победи во борбата против зависноста од дрога, Кели Озборн има за цел да го смени својот животен стил засекогаш.

Во неодамнешното интервју со познатата ТВ модераторка Елен Деџенерис, Кели призна дека нејзината главна желба, на почетокот на оваа година, беше да ослабе, но не знаеше точно како би било подобро да го стори тоа, со цел да се избегне јо- јо што го доживеа во претходните години.

Нејзината желба да изгуби тежина дојде толку многу од фактот што повеќе не се чувствуваше добро во сопственото тело, но и затоа што беше уморна од понижување. „Openе отворев списанија и ќе читав наслови како„ Дебелата девојка “на Ози Озборн. или едноставно групи млади луѓе дојдоа пред куќата и извикуваа - дебели сте и грди, ве мразиме! И тоа не се случи само еднаш, туку скоро секој петок и сабота навечер “, рече Кели во истата емисија.

Танц и радост од танцување

Во обид да го смени имиџот, Кели дојде да се натпреварува во шоуто „Танц со theвездите“ .Таа самата признава дека „Сакав да пробам нешто поженствено и затоа завршив да танцувам. Се плашев да не Се смеам затоа што сум прилично попречена “.

Но, нејзините стравови беа далеку од вистината. Кели Озборн се покажа како полна со благодат, многу оптимист и изненадувачки, талентирана за танцување. „Беше токму тоа што ми требаше“, признава ќерката на Ози, која од тогаш знае што ќе стори за да ослабе.

За само неколку недели, Кели успеа да ослаби 12 килограми, танцувајќи 5 часа на ден и правејќи пилатес вежби двапати неделно.

„Едноставно, тогаш го забележавме. Пробав толку глупави диети и дури сега сфатив дека сè што требаше да сторам е да танцувам. Се чувствувам најсреќно и истовремено го гледам танцувањето како предизвик. Пилатес во голема мерка избегнува големо влијание, големо испуштање на енергија и големо оптеретување на мускулатурата и скелетот. Го подобрив држењето на телото и стомакот ми е порамен. Мислам дека секој треба да проба пилатес “, додаде таа.

Балансирана исхрана и позитивно размислување, гарантира успех

Бидејќи исхраната е исто толку важна како и спортот, кога станува збор за слабеење, Кели започна да се храни поздраво. Сепак, таа одбила каква било диета бидејќи нејзините претходни искуства со драстични диети не биле пријатни. Сепак, тој направи мали промени:

- се откажа од конзумирање на многу сокови и нездрава храна - „Наместо да пијам 10 сокови на ден, пијам еден. И наместо чипс, избирам колачи со ориз “.
- без лоша храна - „Фрлете ја микробрановата печка! Наместо да готвите нешто лошо за 3 минути, подобро е да јадете свежо овошје или зеленчук “.
- позитивно размислување - „Забележав дека кога сум во депресија повторно добивам тежина. Но, штом почнам да размислувам позитивно и се чувствувам добро во моето тело, килограмите ми поминуваат “.

---