Лек за слабеење со ананас, популарна диета
Логирај Се
Креирај сметка
Обновување на лозинка
Таргу Мурес
Ананасот е нискокалорично овошје, но богато со вода, поради што има силно диуретично дејство. Кога сакате да изгубите тежина може да ви помогне. Содржи чудесен ензим и го препорачуваат многу нутриционисти при диети.
Ананасот е признат повеќе од 20 години за неговите квалитети на слабеење. Помага при лекување на запек и е извор на енергија за организмот.
Ананасот содржи бромелаин, неверојатен ензим
Благодарение на бромелаинот, ензим со многу квалитети, ананасот помага при варење на протеините и исцедување на нив во организмот. Стеблото на ананас се користи за лекување на целулит, намалувајќи го изгледот на "кора од портокал". Нутриционистите препорачуваат ананас во диетите.
„Консумирање на ананас се препорачува во исхраната бидејќи има ниска калорична содржина и има богата хранлива вредност, со витамини или минерали. Содржи многу растворливи и нерастворливи влакна, го регулира цревниот транзит, се бори со запек и дебелина. Ананасот содржи бромелаин - протеолитички ензим признат по своите повеќе здравствени придобивки, поради неговите антиинфламаторни и антиканцерогени својства “, објаснува Роксана Сучиу, нутриционист.
Ананас, чудо овошје - мит или вистина
Ова овошје ги разградува мастите во телото. Многу специјалисти вклучуваат ананас појаси во губење на тежината и програми за контрола на целулитот. Екстрактот од ананас може да се зема за време на диета, но и на крајот од истата, за да се спречи зголемување на телесната тежина.
„Ананасот се препорачува во диети бидејќи има дејство на разградување на маснотии и диуретично дејство, богат е со витамин Ц, кој го активира метаболизмот и антидепресивното дејство. Знам дека во многу написи ананасот е „храна за чудо“ во диетите што помагаат во согорувањето на маснотиите, но мислам дека е малку претерана. За да ги имате посакуваните резултати, потребно е да се донесе здрава исхрана, односно избалансиран начин на живот. Нутриционист никогаш не може да препорача многу драстични диети, затоа не би препорачал ексклузивно консумирање ананас неколку дена, но она што го препорачувам пред да започнете диета е 5-дневен детоксикација со ладно цедени сокови (дури и ананас), свежо овошје, леб без глутен, за да се обезбеди дневна потреба за хранливи материи, така што последователните резултати ќе бидат поефикасни “, додава Роксана Сучиу, нутриционист.
Ананасот може да се користи и внатрешно и надворешно. При внатрешна употреба се препорачува за дигестивни нарушувања, хронични воспалителни болести, запек, дебелина, третман на целулит, карцином, настинки и разни инфекции, при надворешна употреба станува добро за разни рани, па дури и козметички третмани. Потрошувачката на ананас не се препорачува во случај на чир на желудник.