Лек за слабеење со кој ќе изгубите 8 кг за 7 дена

Ако сакате да изгубите тежина и се чини дека ништо не функционира, треба да го пробате овој 7-дневен лек. Планот за диета е дизајниран од американски лекари во болницата „Свето срце Меморијал“ за пациенти со кардиоваскуларни заболувања, кои за многу кратко време морале да се ослободат од вишокот килограми.

изгубите

Диетата се базира на исклучително ефикасна супа за согорување на маснотии. Сепак, за да се спречи неухранетост, супата мора да се комбинира со зеленчук и месо, препорачува здрава храна.com.

  • 1 концентрирана коцка за супа од зеленчук
  • Конзерва домати (480 гр.)
  • Еден куп лисја од целер
  • 1,3 кг излупени и исечени моркови
  • Голема ситно сецкана зелка
  • 6 сецкан зелен кромид
  • 450 гр мешунки од грав
  • Сол и црн пипер
  • Зачини по вкус

Измешајте ги сите состојки во големо тенџере, покријте ги со вода и додадете ги зачините. Откако течноста ќе почне да врие, намалете ја температурата и врие додека не омекне зеленчукот.

Органска верзија на супа од зелка

  • 1 бугарска пиперка
  • Голем кромид
  • Голема зелка
  • ½ кг печурки шитаке
  • Одлична трева од комбу
  • 1 кг сецкани домати
  • Врска од праз
  • Ароматични билки по вкус
  • Сол и црн пипер

Започнете со потопување на целиот зеленчук, освен доматите и зелката, во кокосово масло. Потоа додадете домати и зелка, измешајте, покријте со вода и ставете го на оган. Откако течноста ќе почне да врие, свртете го огнот на ниско ниво и оставете го да врие додека не омекне зеленчукот. На крај, додадете свежи или суви билки и варете уште 5 минути.

Ден 1 - супа и овошје (секаков вид овошје, освен банани и грозје). Пијте што повеќе вода, сок од брусница и незасладен чај.

Ден 2 - супа и зеленчук, по можност зелен зеленчук. Избегнувајте пченка, грашок и грав. На вечера можете да јадете печен компир.

Ден 3 - Јадете супа, овошје и зеленчук (без банани и без компири).

Ден 4 - Јадете супа и колку банани сакате. Исто така, пијте што повеќе вода.

Ден 5 - Може да јадете 6 домати, 300-400 грама месо по ваш избор и грав. Послужете дел од супа и испијте најмалку 6-8 чаши вода.

Ден 6 - Комбинирајте еден вид месо по ваш избор со едноставна зелена салата. Можете да јадете 2-3 такви порции. Послужете барем дел од супа.

Ден 7 - Јадете овошје, зеленчук и кафеав ориз во која било количина што сакате. Послужете барем дел од супа.

Следејќи ја оваа строга диета, може да изгубите помеѓу 5 и 8 килограми.

  • Не пржете ништо.
  • Не пијте алкохол. По завршувањето на диетата, почекајте уште 24 часа пред да консумирате алкохол.
  • Откажете се од газирани пијалоци, вклучувајќи пијалоци од 0 калории, и пијте незасладен чај, вода, кафе и природни сокови.
  • Лековите не влијаат на вашата исхрана, но ако страдате од одредена болест, консултирајте се со вашиот лекар пред да започнете да ја земате.