Лекции за пливање во велнес-клубот Body Art
Лекции за пливање - возрасни и деца
Часови за пливање во велнес клубот Body Art за возрасни и деца.
Клубскиот базен има уникатен и модерен дизајн, со големина од 180 квадратни метри (20м х 9м), длабочина од 1,40м и е посебен амбиент за спортски пливачки сесии или само за релаксација. Областа на базенот има една од најголемите надворешни простории околу базенот опремени со лежалки, тушеви.
Температурата на водата и безбедносните параметри се проверуваат секојдневно од персоналот за одржување.
Пливањето може да се практикува на различни начини и може да се прилагоди на индивидуалните потреби на секоја личност и придобивките од овој спорт не се занемарливи. Пливањето носи неверојатен кардио-пулмонален отпор, ја стимулира циркулацијата на крвта, помага во одржување на стабилен крвен притисок, го намалува ризикот од кардиоваскуларни заболувања, развива повеќето мускулни групи - ги тонизира глутеалните и пекторалните мускули, има важна улога во хармоничниот развој на стомакот, бутовите и нозете . Исто така ги зајакнува зглобовите, спречува можни повреди, развива флексибилност, генерира позитивни состојби, корисен е за надминување на анксиозноста и ги намалува симптомите на депресија. Вежбање вежби во вода овозможува слобода на движење што не можете да ја добиете надвор од базенот.
Доколку сакате да започнете програма за иницијација на пливање, сè што треба да направите е да им се обратите на вашите колеги на клупскиот прием и тие ќе ви препорачаат некој од тренерите за пливање. Распоредот на сесии ќе се утврди со заеднички договор со тренерот.
Велнес-клубот Body Art нуди курсеви за пливање за деца и возрасни. Контактирајте не за да ја добиете нашата понуда за курсеви за пливање.