Лекција 39 - Пранајама - Подот на нервниот систем е обложен

„Секој е одговорен за својот духовен напредок и за методите што ги користи. Што ќе правите со информациите во списите на FY F, зависи од вас само “.

лекција

Ова е во воведниот текст на веб-страницата и треба повторно да се нагласи тука.

дискутирано, што треба да обезбеди добар напредок при одржување на стабилноста. Сепак, ниту еден од методите на овие страници не е загарантиран. Вие ризикувате сами да ги користите вежбите.

Неверојатни можности за повисоко функционирање што постојат кај секој човек

Телата се камен-темелник за сите лекции во оваа книга. Вашите сопствени искуства претставуваат основа за овие лекции. Вежбите дискутирани овде треба да се применат на флексибилен начин и под лична одговорност во согласност со наб theудуваните причини и ефекти.

  • Започнете почетна страница
    • Англиски оригинал - AYP
    • Верзии на други јазици
    • Прва помош за почетници! Каде е најдоброто место за почеток?
    • Лекција 10 (прва во оваа серија) - Зошто оваа дискусија?
  • Главни лекции Основен материјал на веб-страницата
    • За што станува збор?
        • Дома>
        • Главни лекции>
        • Главни лекции - Дел 1>
        • Лекција 39 - Пранајама - Подот на нервниот систем е обложен

        Забелешка за неискористените броеви на лекцијата

        Theе забележите на главните часови и на часовите по Тантра дека не се користат одредени броеви на часови. Постојат две причини. Ниту еден од нив нема никаква врска со мистериозната нумерологија. Еднаш немаше можност во оригиналниот форум преку Интернет (групата Јаху) да ги уредувате веќе објавените објави. Објава што требаше да се коригира може да се избрише и да се објави повторно по исправката. Но, тоа значеше дека не е користен број во низата. Сега, кога беа потребни некои исправки со користење на овој метод (особено на раните часови), има неколку неискористени броеви во редоследот на часот. Овие вклучуваат броеви 1-9, 26, 32, 40, 61, 70, 87, 111, 278, 289-296 за главните лекции и T3, T6, T8, T26., T48, T49 за часовите во Тантра, T52-T59,

        Втората причина за неискористените броеви на лекциите е организациска. Неискористените броеви на лекциите исто така можат да сокријат статии што се однесуваат само на административни прашања во врска со веб-страницата, т.е. кои не придонесуваат ништо за вистинската содржина на лекциите за FYÜ. Значи, тие не се преведени за оваа веб-страница и се изоставени 82, 123, 141, 142, 162, 211, 215, 237, 238, 245, 249.

        Бројот на лекциите е ист овде за часовите преку Интернет, во придружната книга, во форумот преку Интернет, на оригиналните страници и книги на англиски јазик, како и во неколку други преводи на часовите на други јазици. Значи, дури и ако нумерирањето на часовите изгледа малку чудно, сепак има смисла. Нумерирањето на лекцијата останува иста, без оглед на јазикот на кој сте го прочитале или кој извор го користите.

        Гуруто е во тебе.

        Белешки за авторски права

        Сè што FYÜ-Verlag, било да е од Јогани или други автори, е објавено на Интернет е заштитено со авторски права. Делови од лекциите, како и сите други текстови, може да бидат цитирани, копирани, печатени, поврзани или на друг начин дистрибуирани од никого. Сепак, секој вид копија на други веб-страници, билтени, форуми или блогови итн. Мора да се поврзе на оваа веб-страница. Репродукција, преземање или печатење на часовите преку Интернет во целост или делумно не е дозволено. Доколку лекциите треба да се преземат во целост (вклучувајќи значителни додатоци), користете ја е-книгата FYÜ.

        Сите е-книги и АудиоКниги преземени тука во продавницата или од друго место се заштитени со авторски права. Купувачот стекнува само лично право на употреба. Доколку имате неовластен начин да ја поседувате е-книгата или аудио книгата FYÜ, ве молиме бидете толку kindубезни и платете за тоа со повторно преземање на материјалот (евентуално по намалена цена во понудите на пакетот). Ова исто така ви ги дава најпопуларните формати на еКнига. Продажбата на книги, е-книги и аудио книги ни го олеснува продолжувањето на овој проект и ви благодариме за придонесот што го давате со купувањето.

        Со прашања до Дриштадиумна и на форумот, вие автоматски се согласувате дека тие можат да бидат објавени еднаш за доброто на сите (анонимно, се разбира), освен ако не е изречно наведено дека содржината на писмото може да не биде објавена. Приватноста на читателите е целосно почитувана и сите коментари се добредојдени.

        Лекција 39 - Пранајама - Подот на нервниот систем е обложен

        Денес е општо познато дека е добро да му кажете на пријател кој е вознемирен, кој е навистина вознемирен, свесно да издише и длабоко да дише некое време. Ова секогаш има смирувачки ефект врз нервниот систем, размислувањето и емоциите.

        Зошто? Затоа што ви ги опушта нервите. Напнатоста ни ги стеснува нервите и тоа го попречува протокот на свесност преку нас. Бавното и длабоко дишење ги релаксира нервите, го олеснува протокот на свесност низ нас и ова го има посакуваниот ефект на релаксација.

        Да се ​​каже дека свеста тече низ нас е нешто поедноставена слика. Иако во вистината сè е проток на свест, тоа е подобро опишано со зборовите: „Lifeивотна сила“ тече низ нас. Која е животната сила? Тоа е првата манифестација на свеста во материјата. Се нарекува „Прана“, што значи „прва единица“. Малите субатомски жици на енергија во теоријата на жици на модерната физика, за кои се верува дека се градежни блокови на сè што постои во универзумот, може добро да се изедначат со праната. Во секој случај, знаеме дека влијанието врз праната (животна сила) во нашето човечко тело има значителни ефекти врз нашиот нервен систем и нашите искуства.

        Медитацијата е начин на влијание врз Прана со помош на умот. Човечкиот ум произлегува од протокот на енергија низ нервите на нашиот мозок. Во медитацијата дозволуваме оваа енергија (прана) да мирува со помош на систематски методи. Ова нè приближува до основната причина за оваа енергија. Ова го доживуваме како чиста, тивка блаженствена свест. Во медитацијата е лесно да се подигне свеста над умот и надвор од праната. Тоа е извонредна, но природна способност што ја имаме.

        Покрај медитацијата, постојат и други начини да се влијае на праната на таков начин што прочистувањето на нервниот систем овозможува обединување на нашата внатрешна и надворешна природа. Како што споменавме, насоката на нашиот здив може да има забележителен ефект врз тоа како доживуваме нешто. Со контролирање и насочување на здивот на посебен начин, можеме да постигнеме одредени предвидливи ефекти. Ова е наука за „пранајама“, што значи „контрола на здивот“. Кога опишуваме што правиме надворешно, можеме да кажеме дека тоа е контрола на здивот. Но, на пранајама има повеќе од физичка контрола на здивот. Useе користиме други методи кои ги продлабочуваат и прошируваат ефектите на здивот. Умот е вклучен, а исто така и телото, но на други начини освен контрола на здивот. Земени заедно, овие вежби го олабавуваат и негуваат нервниот систем на начини кои во голема мера ги прошируваат ефектите од нашата основна пракса, медитација.

        Помислете на вашиот нервен систем како земја и чистата блаженствена свест како семе. Ние го разбудивме тивкото семе преку редовните дневни медитации. Сега сакаме да го работиме дното на нашиот нервен систем, така што семето на чиста блаженствена свест може да расте во него додека не бидат полни со енергија и силни во нас.

        Како здивот влијае на протокот на прана во телото? Во нашето тело постои електромагнетна врска помеѓу здивот, умот, протокот на прана и секој аспект на нашето биолошко функционирање. Сите овие елементи се меѓусебно поврзани. Затоа, кога медитираме, здивот автоматски се скротува и целиот метаболизам се забавува. За време на пранајама, кога свесно го забавуваме здивот и го водиме по одредена патека со умот, влијаеме на протокот на прана. Тоа е вид на индукција - споредлив со индукцијата на електрична струја во жица со магнет. Кога го користиме здивот во интеракција со нашиот ум, ние сме во можност селективно да исчистиме посебен канал во нашиот нервен систем кој игра водечка улога во подигањето на нивото на просветлување. Овој канал е мал нерв налик на конец кој се протега низ внатрешноста на 'рбетот и низ мозокот. Тој е наречен „Сушумна“. Отворање и чистење на овој нерв е пранајама и другите напредни практики на јога.

        Сега ќе започнеме со техника за дишење што треба да се изврши непосредно пред секоја сесија за медитација. Веднаш штом ќе се чувствуваме пријатно со тоа, сакаме да додадеме нови елементи чекор по чекор, што во голема мера го проширува ефектот на нашите вежби.