Лекови кои го дебелеат медицинскиот форум РОмедик
Тоа зависи од лековите што ги земате. Постојат многу фактори кои можат да доведат до зголемување на телесната тежина: стареење, менопауза или пост-менопауза, субклиничка дисфункција на тироидната жлезда или недијагностицирани манифестации. Доколку е потребно, овие проблеми треба да се пријават кај вашиот матичен лекар за совет од специјалист.
Во меѓувреме, не треба да се заборават факторите на исхраната. Без оглед дали одредени патологии доведуваат до присилно зголемување на телесната тежина, лошата исхрана, хиперкалоричната диета и физичката неактивност многу помагаат во овој процес, што не е пожелно.
На пример, вие се однесувате само на количината храна што ја јадете, а не на нејзиниот квалитет или хранлив состав. На пример, 15 гр лешници имаат околу 100 калории, се побогати со маснотии (тоа не значи дека не се препорачуваат, напротив). Квантитативно е ситно, но од калориска гледна точка треба да јадете на пример 250 гр моркови или 650 краставици за да постигнете ист внес на енергија на бадеми. Очигледно здрав и квантитативно разумен оброк може да се трансформира во многу калоричен со додавање на слатки или масни сосови и масти, индивидуално. Постојат многу грешки што привлекуваат калории во вашата исхрана и покрај напорите да јадете помалку.
Бидејќи не сте имале корист од проценка на составот на телото, задржувањето на водата и едемот може да оправдаат некои вишок килограми прикажани на вагата. Дали претрпела физичка активност во последните/последните години? Дали зголемувањето на телесната тежина започна од здрава тежина или претходно имало проблеми со телесната тежина? Што значи ова зголемување на телесната тежина? и така натаму Овде има многу прашања без одговор. Пред да ја исклучите диетата помеѓу каузални фактори само врз основа на субјективен аргумент, вашата шема мора да биде добро проценета пред и по разгледување на други причини.
Покрај рамнотежата на телесната тежина, усвојувањето на здрава исхрана и активниот животен стил е исто така корисно за контролирање на кардиоваскуларните заболувања и можните метаболички компликации. Обрни внимание на EC и CAT што ги јадете. Не двоумете се да побарате помош од специјалист ако ова зголемување на телесната тежина опстојува.
Ви посакувам добро здравје и да најдете решение за вашиот проблем што е можно поскоро!