Лекови во тестот - Метаболичен синдром - ако; дебелина, дијабетес и висок крвен притисок
Терминот "метаболен синдром" често се користи во врска со дијабетес тип 2. Во медицината, терминот синдром не се однесува на независна болест, туку повеќе е комбинација на различни елементи. Во метаболички синдром, ова се различни фактори на ризик и метаболички нарушувања. Не постои унифицирана меѓународна дефиниција за тоа кои фактори треба да се здружат за да може да се зборува за метаболички синдром.
Отпорност на инсулин, низок ХДЛ холестерол, високи триглицериди
Метаболниот синдром е комбинација на прекумерна тежина, во која вишокот е главно концентриран во стомакот, намален одговор на одредени телесни клетки на хормонот инсулин (инсулинска резистенција) или веќе постоечки дијабетес, нарушен модел на крвни липиди (низок HDL холестерол, многу триглицериди) и висок крвен притисок. Границата за која вредностите се смета дека не се поднесуваат повеќе за одделните фактори, исто така, не е униформа.
Овие критериуми мора да бидат исполнети
Според дефиницијата за усогласување на различните меѓународни професионални здруженија од 2009 година, метаболичен синдром е присутен ако се исполнети три од следниве пет критериуми:
- Мерења на половината поголеми од 94 сантиметри кај мажите и повеќе од 80 сантиметри кај жени со европско потекло
- Триглицериди над 1,7 mmol/L (150 mg/dL) или кога треба да се земаат лекови поради зголемено ниво на триглицериди.
- ХДЛ холестерол под 0,9 mmol/l (40 mg/dl) кај мажи, под 1,1 mmol/l (50 mg/dl) кај жени или третман со лекови за ниски нивоа на HDL холестерол.
- Крвен притисок над 130/85 mmHg или третман со лекови за висок крвен притисок
- Постот на шеќер во крвта над 5,5 mmol/L (100 mg/dL) или третман со лекови за високо ниво на шеќер во крвта.
Покрај генетските фактори, важна е и исхраната
Причините за метаболичкиот синдром не се добро разбрани. Генетските фактори се чини дека ја зголемуваат веројатноста за развој на дијабетес и кардиоваскуларни болести покрај прекумерната тежина. Покрај тоа, условите на кои е изложено растечкото дете во матката, како и неговата диета во првата фаза од животот, го обликуваат неговиот метаболизам и подоцна претпочитаат начин на живот.
Дебелината има негативни ефекти врз метаболизмот
Ако овие фактори го охрабруваат детето да развие метаболен синдром и ако јаде премногу како возрасен и ако нема физичка активност, овој синдром може да се развие. Дебелината е клучна за ова. Со ова, за возврат, многу е важно каде се наоѓа маснотијата на телото. Пред сè, активноста на масните клетки во стомакот има негативно влијание врз метаболизмот. Покрај тоа, масното ткиво произведува хормони и на тој начин очигледно влијае и на метаболизмот.
Маснотиите на колковите и бутовите се помалку опасни
Луѓето во кои маснотиите главно се акумулираат на стомакот - наместо на колковите и бутовите - реагираат многу полошо на инсулин.
Јадете подобро, вежбајте повеќе
Метаболичкиот синдром може да доведе до бројни болести со текот на годините. Диета прилагодена на потрошувачката на енергија и редовната физичка активност спречуваат метаболички синдром. Доколку тоа веќе постои, пациентот мора да ги адресира индивидуалните компоненти на ризик со цел да се ограничи ризикот од подоцнежни кардиоваскуларни настани. Како по правило, ова значи намалување на телесната тежина и подобрување на крвниот притисок и нивото на липиди во крвта.
Совет: Ако сè уште не сте имале дијабетес, можете да го користите тестот за ризик од дијабетес или прашалникот „Финдриск“ за да го процените вашиот личен ризик.