Лековита вода - Симптоми на болест како сигнал за жед - Списание - ВиталАбо
Водата е нашата најважна храна со цел да го одржиме телото фит и ефикасно. Луѓето се водни суштества со содржина на вода од 60 - 90 проценти. Водата е основа на сите биолошки процеси во човечкиот организам. Обезбедува постојана размена на производи за распаѓање и распаѓање на метаболизмот и на тој начин го одржува телото функционално и здраво.
Сепак, повеќето луѓе не го постигнуваат потребниот внес на течности. Многумина пијат само кога се жедни. Но, дотогаш обично е доцна. Irstедта е сигнал за тревога на телото. Особено децата и постарите граѓани пијат премалку. Поради оваа причина, многу симптоми на болеста се должат и на недостаток на вода.
Научниците гледаат врска помеѓу недостаток на вода и стрес. Телото реагира на стрес со рационализирање на вода. Во исто време, недоволното внесување на вода е стресно. Луѓето трчаат само на режачот. Телото испраќа сигнали за аларм за да укаже на недостаток. Овие алармни сигнали тешко можат да се разликуваат од симптомите на болест и можат да се манифестираат во широк спектар на области.
Стрес и напнатост: Особено, вегетативните процеси склони кон стрес зависат од соодветно снабдување со вода. Овие вклучуваат активности кои се независни од волјата, како што се варење, имунитет систем, срцева активност, дишење или хормонална активност. Ако сте испиле доволно, станувате помирни и помирни, спиете подобро и побрзо се регенерирате.
Слаба меморија: Мозокот е особено чувствителен на недостаток на вода. Сите функции на мозокот зависат од достапноста на доволно мозочна течност. Затоа, секоја дополнителна чаша вода е прва во корист на мозокот.
Болки во зглобовите и мускулите: Водата има деацидицирачки ефект. Поради нашата кисело-диета, стрес, недостаток на вежбање и недостаток на вода, сврзното ткиво се згуснува како гел, бидејќи треба да служи како киселински пуфер и депонија за отпад. Ако сврзното ткиво е преоптоварено, мускулите и зглобовите треба да ги апсорбираат вишокот киселини. Движењето на дехидрирани зглобови може да предизвика оштетување на триењето на површината на 'рскавицата. Артритисот затоа може да биде знак на дехидратација. Поради деацидифицирачкиот ефект на водата, сврзното ткиво станува повторно пропустливо и се ослободуваат мускулите и зглобовите.
Болка во грбот: Водата исто така делува како лубрикант помеѓу пршлените и како амортизер во јадрото на дискот.
Дамка на кожата и брчки: Кога има недостаток на вода, природната детоксикација преку екскреторните органи се гаси и кожата мора да служи. Сепак, екскрецијата преку овие води до мозолчиња или егзема. Покрај тоа, знаците на стареење како што се брчките и опуштената кожа се резултат на недостаток на вода. Ако пиете доволно, стареењето на кожата барем се одложува.
Варење: На телото му треба доволно вода за варење и елиминација. Стомакот е заштитен само од агресивната гастрична киселина со добро навлажнета мукозна мембрана. Затоа, треба итно да се пие вода со гастритис и металоиди.
Недостаток на вода во цревата може да доведе до запек. Затоа, воспалението на дебелото црево е често поврзано со сува столица поради недостаток на вода. Во дигестивниот тракт, водата служи и како разредувач за штетни материи, а тие исто така можат подобро да се исцедат.
главоболка: Ако сте склони кон главоболки, овие често може да се спречат со постојано пиење вода. Недостаток на вода може да доведе до проблеми со изедначување на температурата. Резултатот може да биде мигрена. Во акутни ситуации, ладна вода може да ја смени екстремната дилатација на периферните садови.
Кардиоваскуларни болести: Садовите се стеснуваат кога има недостаток на вода, така што намаленото количество на течност може да ги пополни сите предвидени простори. Понатаму, крвта станува слатка и крвниот притисок се зголемува. Како резултат, срцето исто така треба да работи понапорно. Недостаток на вода доведува и до зголемено ниво на холестерол, а со тоа и до оштетување на крвните садови од наслаги, бидејќи холестеролот се користи од телото за да ги запечати клетките против понатамошно губење на вода.
Астма и алергии: Кај астма и алергии, производството на хистамин е зголемено. Исто така, хистаминот служи како регулатор за размена на водород и дистрибуција на вода во телото. Затоа, зголеменото ниво на хистамин може да биде поврзано и со недостаток на вода. Хистаминот ги стеснува бронхиите за да спречи губење на вода преку издишување. Како резултат, дишењето и испораката на вода се отежнуваат. Исто така е важно за страдалниците од алергија да знаат дека ослободувањето на хистамин се намалува кога пиете повеќе вода.
Ослабен имунолошки систем: Важните регулаторни процеси се нарушени со згура во сврзното ткиво. Имунолошкиот систем страда од овие блокади.
дијабетес: Кога е дехидрирано, производството на инсулин е инхибирано. Затоа, нарушувањето во производството на инсулин може да биде процес на адаптација кон дехидрираноста на телото.
Овие алармни сигнали се одржуваат сè додека мозокот не регистрира дека повторно се испило доволно вода. Возрасно лице треба да пие 2 - 3 литри, дете од 10 години околу 2 литри и деца под 10 години 1,5 - 2 литри.