Лекувајте и лекувајте го нервозното дебело црево природно како да го направите тоа (совети; трикови)

Како тебе еден Синдром на иритирани црева Можете да научите за лекување (синдром на нервозно дебело црево) природно со чајот чага и други едноставни методи во овој пост.

Синдром на нервозно дебело црево - проблемот во бројки

Според студиите, синдромот на нервозно дебело црево погодува помеѓу 7 и 21% од општата популација. Бројот на луѓе кои сега се борат со некој вид на синдром на нервозно дебело црево се проценува на 12 милиони само во Германија.

Ако сакате да ги надминете симптомите на нервозно дебело црево, како што се дијареја, запек, гасови и болка, важно е да следите диета која лесно се вари за да се заштити цревата.

Што да јадете ако имате синдром на нервозно дебело црево?

Избегнување на воспалителна храна и лекови е предуслов за третман со IBS. Јадете помалку сурова храна, избегнувајте цели зрна и тешко сварливи влакна.

Што е синдром на нервозно дебело црево (IBS)?

Синдром на нервозно дебело црево (ИБС) е многу често нарушување кое негативно влијае на варењето, особено поради нарушувања во нормалното функционирање на дебелото црево.

Синдромот на нервозно дебело црево не е единствена болест; тој претставува различни симптоми. Ова значи дека секој пациент со синдром на нервозно дебело црево има различни проблеми и може да има свои предизвикувачи.

Кои се симптомите на синдромот на нервозно дебело црево?

Синдром на нервозно дебело црево може да вклучува:

Подуеност во стомакот
Грчеви и болки во стомакот
Дијареа или запек
Промени во бојата и изгледот на изметот

Постојат многу различни причини за синдром на нервозно дебело црево, почнувајќи од нетолеранција на храна до стрес. Експертите веруваат дека овие фактори придонесуваат за развој на синдром на нервозно дебело црево:

Промени во цревната флора
Пропустливо црево (спукан црево)
Проблеми со мобилноста
стрес
Интеракции на цревата и мозокот
ментални нарушувања

Чести причини и предизвикувачи на синдром на нервозно дебело црево:

Јадење брза храна
избрзано јадење под стрес
Алергии на храна или нетолеранција/чувствителност на храна
Воспаление и оштетување на слободните радикали, што може да го оштети цревата
Неисхранетост
спукан црево (спукан црево)
Употреба на одредени лекови кои можат да предизвикаат запек или дијареја
Употреба на дрога, пушење и голема потрошувачка на кофеин и алкохол
СИБО, гастроентеритис или инфекции на дигестивниот систем
Хормонални промени, како менопауза
Дехидратација
седентарен начин на живот

Најчесто, синдром на нервозно дебело црево се јавува кај жени на возраст под 50 години. За жал, луѓето со анксиозност и депресија имаат поголема веројатност да развијат синдром на нервозно дебело црево отколку другите.

Воспалителното заболување на дебелото црево е генерално посериозно од синдромот на нервозно дебело црево и исто така е потешко да се третира. Воспалително заболување на дебелото црево има тенденција да предизвика сериозни симптоми како што се честа дијареја, крвави столици, малапсорпција на хранливи материи и чиреви на дигестивниот тракт.

Оваа болест често може да биде поврзана со низа други здравствени проблеми, вклучувајќи улцеративен колитис, Кронова болест и синдром на спукан црево.

Лекување на синдром на нервозно дебело црево: конвенционално и природно

За да се дијагностицира некој со синдром на нервозно дебело црево, прво треба да се исклучат други состојби. Тестовите што можат да помогнат во дијагностицирање вклучуваат крвни клетки, тестови за целијачна болест и преглед на колоректален карцином кај постари возрасни лица.

Ако е јасно дека пациентот нема автоимуно заболување, карцином или алергија, тогаш дијагнозата е синдром на нервозно дебело црево. Синдромот на нервозно дебело црево останува недијагностициран доколку се појават одредени сериозни симптоми, како што е необјаснето слабеење, губење на гастроинтестинална крв или необјаснета анемија од дефицит на железо.

Следниве критериуми мора да бидат исполнети за да се дијагностицира синдромот на нервозно дебело црево:

Симптомите започнуваат најмалку 6 месеци пред дијагнозата
периодични болки во стомакот или непријатност повеќе од три дена месечно во текот на изминатите три месеци
Подобрување на симптомите по движење на дебелото црево
Промена на фреквенцијата на столицата
Промена на обликот на столот

Постојат неколку видови на синдроми на нервозно дебело црево категоризирани според преовладувачката привлечност. Различните видови вклучуваат:

Синдром на нервозно дебело црево со претежно дијареја
Синдром на нервозно дебело црево со претежно запек
или мешани форми во кои се јавуваат дијареја и запек

Третманот со IBS е обично прилагоден на индивидуалните потреби, во зависност од основните причини за состојбата (алергии на храна, хроничен стрес, слаба подвижност, итн.).

Третманот обично вклучува промени во исхраната, а понекогаш и употреба на лекови.

Ако психолошкиот стрес е важен фактор, тогаш се препорачуваат активности за ослободување од стрес како што се: вежбање во природа, биофидбек, длабоко дишење и вежби за прогресивно релаксација.

Промените во исхраната и намалувањето на стресот се обично првите третмани за синдром на нервозно дебело црево. Ако овие не се доволно корисни, некои лекари може да препишат лекови за контрола на симптомите.

Лекови што се користат за лекување на симптоми на нервозно дебело црево:

Лекови против дијареја
Антихолинергици, како што е дицикломин (Бентил), за ублажување на болните грчеви во цревата
лаксатив
Диетални влакна
Лекови против болка
Антибиотици како рифаксимин (Xifaxan), кои се користат за лекување на инфекции
Антидепресиви кои се користат за намалување на проблеми со цревата поврзани со стресот
Додатоци во исхраната за третман на недостатоци во исхраната

Сепак, овие лекови имаат несакани ефекти и не се долгорочно решение. Често несаканите ефекти предизвикуваат полоши услови од синдромот на нервозно дебело црево. На пример, антидепресивите можат да создадат зависност. Ова е причината зошто природниот третман за синдром на нервозно дебело црево е побезбеден.

Третирајте го синдромот на нервозно дебело црево природно со чај чага

Печурката Чага е витална печурка која расте на бреза. Познат е по својата висока антиоксидантна моќ (најголема вредност на ORAC од сите растенија). Во народната медицина во Лапланд и Русија, чагата се користи со векови за третман на гастроинтестинални проблеми, рак, псоријаза и многу повеќе.

Неговите позитивни ефекти врз здравјето на гастроинтестиналниот тракт се особено видливи преку неговите лековити ефекти врз мукозата на желудникот и цревата и уништувањето на штетните бактерии и квасеци.

Чага ја зголемува толеранцијата на стрес, што е корисно во лекувањето на симптомите на нервозно дебело црево. Неговите антиоксидантни витални супстанции го поддржуваат црниот дроб при детоксикација. Покрај намалувањето на стресот, детоксикацијата игра клучна улога во заздравувањето на симптомите на нервозно дебело црево.

Токсините ја загадуваат крвта и предизвикуваат алергиски реакции. Во желудникот и цревата, токсините предизвикуваат гасови, дијареја или запек. Чагата врзува токсини и ги намалува штетните бактерии и квасеци како габата кандида .

Бидејќи синдромот на нервозно дебело црево често се активира од различни причини, лековите не помагаат многу. Печурката чага, од друга страна, помага во отстранување на основните причини за синдром на нервозно дебело црево со чистење на цревата. Медицинската печурка е особено корисна во пропустливо црево за лекување на мукозните мембрани.

Честопати е тешко да се утврди специфичната причина за синдромот на нервозно дебело црево. Пациентите земаат различни лекови без навистина да чувствуваат никакво подобрување.

Причината за ова е што лековите третираат само еден симптом, како што е дијарејата. Причините, како што се токсините, спукан црево, оштетување на мукозните мембрани, сепак остануваат.

Печурката Чага ги третира сите основни причини за синдром на нервозно дебело црево:

врзува токсини
лечи цревната лигавица
ги неутрализира штетните бактерии и квасеци
ги зајакнува нервите
ја гради цревната флора
ја подобрува функцијата на црниот дроб

Деталот за лекот Чага

За третман на синдром на нервозно дебело црево, пијте 2 чаши чај чага дневно. Првата чаша наутро на празен стомак, најмалку 30 минути пред следниот оброк. Втората чаша чај ја пиете попладне помеѓу оброците.

Ефектот на лекот Чага обично е очигледен по неколку недели. За некои луѓе дури и веднаш. Се подразбира дека колку брзо цревата ќе се смири, зависи и од сериозноста на нарушувањата.

Повеќе совети за третман на природно нервозно црево

1. Избегнувајте вообичаени алергени и запалива храна

Некои видови храна предизвикуваат симптоми на нервозно дебело црево повеќе од други. Ова е особено точно за одредени форми на јаглехидрати:

Фруктоза
Сахароза (маса шеќер)
Моносахариди (гликоза, фруктоза)
Изомалт, сорбитол, манитол (често во гума за џвакање)

Овие видови јаглехидрати не се апсорбираат во цревата и ферментираат, што може да предизвика значителни гастроинтестинални проблеми. (1)

Одговорите на влакна се мешаат исто така, понекогаш помагаат да се ослободи од запек, но друг пат се додаваат гасови и болка, па полека зголемете го внесувањето за да ги резултатите од тестот.

Храна што треба да се отстрани од вашата исхрана како дел од „диета за елиминација“:

Млечни производи
Глутен (пченица, јачмен, 'рж)
Додаден шеќер и рафинирано брашно
Кофеин и алкохол
обични алергени, вклучувајќи јајца, ореви, школки
зачинета храна
одредени житарки, зеленчук и овошје (како јаболка, овошје од камен, авокадо, кромид, лук и брокула)

2. Додадете ензими и додатоци на додатоци

Додатоци на храна што можат да помогнат при симптоми на нервозно дебело црево:

Пробиотиците помагаат во колонизирање на цревата со здрави бактерии и ги стимулираат скоро сите дигестивни функции
Ензимите за варење (два пред секој оброк) го помагаат варењето и ја контролираат апсорпцијата на желудочните киселини и хранливи материи
Рибино масло Омега-3 (1.000 мг дневно) го намалува воспалението во гастроинтестиналниот тракт
Корен од сладунец и ѓумбир го смируваат цревното воспаление.

Лекување на нервозно дебело црево природно - изгледи за погодените

Чага чага ги третира и лечи основните причини за синдром на нервозно дебело црево, како што се токсини, штетни бактерии и габи, течно црево или оштетена цревна обвивка. Чајот чага нема несакани ефекти и е безбеден за употреба.

Чајот чага се користи во народната медицина во Лапланд и Русија со векови за лекување на гастроинтестинални проблеми од сите видови. Ако страдате од синдром на нервозно дебело црево, пијте чај чага заедно со диета лесно сварлива за да го вратите вашето здравје.