Лекување на целулит Вака помага диетата за детоксикација против вдлабнатини на кожата
Диета за детоксикација: Со правилна диета, сега наводно можете едноставно да го изедете целулитот
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Да се најде ефикасен лек за досадните вдлабнатини на задникот и бутовите е тешко. Авторот и експерт за исхрана Кимберли Снајдер дури три години патуваше низ светот и дојде до заклучок дека азиската култура на храна се покажа како најдобра диета против целулит. Во нејзината книга „Food Detox Foods“, таа посветува цело поглавје на темата целулит, исто така популарно позната како кора од портокал. Сепак, таа однапред појасни дека вдлабнатините не можат целосно да исчезнат со правилна диета, но тенот може значително да се подобри.
Лекување на целулит: Азиската диета е најефикасна
Во својата книга Кимберли Снајдер се фокусира на влијанието на азиската кујна врз убавината. Експертот за исхрана дошол до заклучок дека диетата според Азијците не само што ја подобрува структурата на кожата и косата, туку може да се бори и против целулитот (барем во умерени количини). Кора од портокал се формира затоа што меката кожа на жените не може да го издржи притисокот на основното масно ткиво и се појавуваат вдлабнатини. Причините се генетски од една страна, но исто така може да се припишат на лош начин на живот од друга страна. Ако со вежбање и правилна диета го натрупувате формирањето на колаген во кожата, можете да ја подобрите нејзината еластичност и со тоа да спречите целулит.
Диета за детоксикација: Оваа храна помага да се спречи целулитот
За да спречите целулит, избегнувајте храна што промовира воспаление во вашата исхрана. Овие вклучуваат рафиниран шеќер, бел леб, производи направени од рафинирано брашно, месо и млечни производи. Бидејќи овие во големи количини го напаѓаат колагенот на организмот и ја ослабуваат еластичноста на кожата. Наместо тоа, одлучете се за алкална диета која е антивоспалителна и го стимулира природното производство на колаген во организмот. Експертот за исхрана препорачува да додадете многу зеленчук во вашето дневно мени, а зелениот зеленчук како брокула, спанаќ и зелена салата се покажа како особено хранлив. Збогатено е со важни минерали кои позитивно влијаат на формирањето на колаген.
Можете да ги користите Азијците како пример за подготовка на садовите и да се потпрете на парен или варен зеленчук. Важни витамини се губат при пржење. Денот можете да го започнете и со зелено смути. Покрај тоа, диетата треба да биде придружена со многу вежбање и спорт со цел да се постигне најдобар можен успех.
За да ја видите оваа надворешна содржина, мора да се согласите со колачињата
Прифатете ги сите колачиња
Заклучок: Дали диетата за детоксикација вреди за третман на целулит?
Во основа, алкалната диета е особено добра за кожата. Сепак, проверете дали јадете балансирана исхрана. Избегнувањето на производи од шеќер и бело брашно сигурно ќе има позитивно влијание врз вашата кожа и фигура. Месото му обезбедува на организмот важни хранливи состојки како што се протеини, железо, цинк, селен и витамин Б - така што јадењето месо во умерени количини е добро и за вашето здравје. Според упатствата на Германското друштво за исхрана (ДГЕ), не треба да јадете повеќе од 300 до 600 грама месо неделно. Мислењата се поделени кога станува збор за млечни производи - сепак, неодамнешните студии ја потврдуваат претпоставката на Сиднеј дека консумирањето премногу млечни производи може да доведе до воспаление на телото и да го забрза процесот на стареење на кожата. Според ДГЕ, млечните производи затоа идеално треба да бидат ограничени на 250 грама млеко со малку маснотии и две парчиња сирење на ден.