Лекување на главоболки Брзо ослободување од главоболки
од уредничкиот тим на BUNTE.de, 10.08.2018 година во 13.12 часот
Храмот убоди или задниот дел од главата пулсира? Скоро секој знае главоболка. Честопати, болката може да се ублажи со домашни лекови и некои правила на однесување. Сепак, често само лекови можат да помогнат при силна болка.
Накратко објасни главоболка
Нашите најчитани написи
Премногу стрес, премалку вежби, премалку вода - и главата веќе ви зуе: Скоро секој имал главоболка во својот живот. Болката, чие медицинско име е „цефалгија“, често се смирува сама по неколку часа. Сепак, тие исто така можат да бидат упорни или да се повторуваат. Некои од погодените едвај можат да продолжат со секојдневниот живот по ваквите напади.
Степенот до кој главоболките го ограничуваат засегнатото лице зависи од видот на лицето кое страда: Постојат различни форми - кои исто така се третираат поинаку.
Не сите главоболки се создадени еднакви!
Какви видови на главоболка има?
Лекарите сега знаат околу 200 различни видови на главоболка. Многу од нив се прилично ретки, други многу чести кај популацијата. Најчестите и најпознати главоболки вклучуваат:
Главоболка по физичка повреда
Главоболка од воспаление на синус
Главоболка од внатрешни повреди
Кои се главоболките од напнатост?
Најчеста форма на главоболка е тензиска главоболка. „Ова е билатерална, досадна, притискачка главоболка од лесен до среден интензитет“, вели приватниот предавач др. Чарли Галија, генерален секретар на „Германското друштво за мигрена и главоболка“.
Причините за напнатост на главоболка можат да бидат многу разновидни. Секој што редовно страда од главоболка во напнатост и не ја знае причината, може да оди на лекар за да добие информации за предизвикувачи и можен план за терапија.
Кои се главоболките во кластерите?
Некои луѓе доживуваат и главоболка од кластери. Ова доведува до многу силни главоболки, особено ноќе, кои често се опишуваат како неподносливи и горат. „Нападите траат од 30 до 180 минути“, вели Галија. Тие секогаш се јавуваат на едната страна од главата и таму претежно околу окото, поретко во областа на слепоочниците или на задниот дел од главата.
„Постојат придружни симптоми како што се насолзени очи, течење на носот и значителни немири во движењето“, вели Гол.
Поголемиот дел од времето, погодените се разбудуваат од сон од таков напад. Кластерната главоболка може да се појави и во текот на денот. Покрај тоа, се јавува периодично - и потоа може одеднаш повеќе да не се случува со месеци или години.
Што е главоболка предизвикана од лекови?
Многу луѓе треба да земаат лекови. Често овие агенси предизвикуваат главоболки како несакан ефект. Главоболките предизвикани од лекови честопати стивнуваат по некое време, откако телото ќе се „навикне“ на лековите.
Ако несаканите ефекти продолжат или ако не можете или не сакате да го прекинете лекот, треба да го разјасните ова со вашиот лекар. Честопати има и други билки кои ги имаат истите терапевтски придобивки, но не ви предизвикуваат главоболка како несакан ефект.
Како препознавам мигрена?
Знаците на мигрена во видеото проверуваат:
Посебна форма на главоболка е мигрена. Засегнатите често страдаат од силни еднострани главоболки (слично на главоболките од напнатост), реагираат исклучително чувствително на светлина или бучава и често страдаат од ограничувања на сетилната перцепција (т.н. „аура“). Главоболките од мигрена се релативно чести, па затоа им посветуваме посебен напис.
Главоболка од надворешни или внатрешни повреди
Секој што некогаш доживеал сообраќајна несреќа или паднал на главата на велосипед, тоа го знае: главата навистина боли потоа! Главоболките исто така може да бидат предизвикани од повреда на цервикален 'рбет или истегнување (траума на цервикален' рбет), потрес на мозок или друга случајна повреда.
Внатрешните повреди, како што се крварење во мозокот, исто така, честопати се изразуваат како силни главоболки. Секој што ја треснува главата во домаќинството, на пример на отворен прозорец, и доживува постојана главоболка, дефинитивно треба да побара совет од лекар. Истото важи и за несреќи во сообраќајот: Ако чувствувате болка, јавете се на службите за итни случаи. Во повеќето случаи тоа е „само“ безопасна компресија, но подобро од безбедна. Се подразбира дека треба да бидете закопчани во автомобилот и да носите соодветна кацига на велосипед, заради главата.
Главоболка како резултат на болест на синус
Главоболка често се јавува кога имате настинка. Поголемиот дел од времето, причината е дека синусите се затворени. Главоболката поврзана со синусни инфекции е релативно типична: чувството на притисок се зголемува кога главата е навалена надолу. Предупредувачкиот сигнал е секогаш силно обоен (често жолт, зелен или окер) спутум од носот. Овие главоболки се мачни, но лекови против настинка и ослободувачи на болка се доста ефикасни во лекувањето. Вашиот фармацевт може да ви помогне тука!
Кои се сексуалните главоболки?
Лекарите прават разлика помеѓу пред-оргазмична главоболка и оргазмична главоболка, што е три до четири пати почеста. За време на оргазмот се појавува ненадејна и експлозивна болка. Алтернативно, симптомите се појавуваат непосредно пред оргазмот. Солени: колку повеќе возбудата се зголемува, толку е посилна болката во главата и вратот. Погодените претежно пријавуваат болка „како молња“. Други опишуваат тапа сензација на болка. Обично симптомите траат само неколку месеци. Сепак, непријатниот придружник може да биде и пред вратата или вашиот кревет години подоцна. Лекарите честопати се сомневаат во семејна диспозиција како причина. Мигрена особено, но и висок крвен притисок, се чини дека го зголемуваат ризикот од сексуални главоболки.
Висок мускулен тонус (напнатост во мускулите) во погодените мускулни групи веројатно е одговорен за сексуалната главоболка. Можете акутно да му се спротивставите на ова прифаќајќи нежно држење на телото. Симптомите се смируваат кога лежите, додека симптомите се влошуваат кога седите или стоите. Ако главоболката целосно ви ја расипе желбата за секс или е многу изразена, треба да се консултирате со лекар за да исклучите други болести.
Кога се главоболки опасни?
Оние кои често се мачат од главоболки често стравуваат од сериозно органско заболување - тумор може да биде причина, менингитис може да биде присутен или можеби мозочен удар? Не грижете се: повеќето главоболки се безопасни и повторно ќе исчезнат. Сепак, главоболките можат да бидат првите предвесници на сериозна болест.
Ако има органски заболувања, главоболките ретко се единствениот симптом. Често тие се придружени со други симптоми. Овие можат да бидат:
Треска и/или треска
Губење на меморијата или конфузија
Дамки на лицето кои не поминуваат дури и со нежен притисок (внимание: можно е менингококен енцефалитис!)
Силна болка во грбот и вратот или зглобовите (внимание: можно е менингитис!)
Тешка гадење, вртоглавица или повраќање
Дефекти на моторот, тешкотии при одење или зборување
Постојано зголемување на главоболките
Симптоми на парализа на телото или изрази на лицето (внимание: може мозочен удар!)
Секој што гледа еден или повеќе од овие симптоми, треба да повика лекар што е можно поскоро. Но, ако имате „само“ главоболка, што е лошо, но сепак е подносливо, не треба да ве мачат негативни мисли.
Како се лекуваат главоболките?
Третманот зависи од типот на главоболка што ја доживува некој. Прашањето од страна на лекарот е клучно за дијагнозата. Важно е да се дефинира типот на главоболка.
За ова треба да обрнете големо внимание на симптомите. Галија препорачува, водете дневник за главоболка: „Засегнатите треба да ја забележат фреквенцијата на нападите и придружните симптоми.“ Ова помага да се постави дијагноза и да се испланира терапијата.
Дефинитивно треба да посетите лекар ако имате главоболка за прв пат или ако страдате од главоболка за која не сте запознаени. „Дури и главоболките кои се многу интензивни и се придружени со невролошки симптоми или треска, дефинитивно треба да бидат дијагностицирани и третирани од лекар“, вели експертот за главоболка.
Често помага некои вежби на свеж воздух
Според Галија, прегледите засновани на апарати, како примерок од крв или томографија со магнетна резонанца, ретко се неопходни за главоболки: „Тие главно служат за да не се занемарат другите причини за главоболки.“ Овие вклучуваат, на пример, главоболки по трауматска повреда на мозокот. „Ваквите прегледи се вршат ако има индикации за такви нарушувања на главоболката.
Па, што помага против главоболката? Ако тоа е главоболка од напнатост, Вежбањето на свеж воздух често ги ублажува симптомите, на пример при прошетка. „Нанесувањето масло од мента и на слепоочниците и на вратот исто така може да ги ублажи симптомите“, вели експертот.
Ако тоа не е доволно, засегнатите можат да користат и лекови против болки без рецепт. „На пример, може да се користат парацетамол, ибупрофен и комбинирани препарати направени од ацетилсалицилна киселина, парацетамол и кофеин“.
позадина
Колку често можам да земам лекови против болки?
Подобро е да земате таблети само кога главоболката е силна: Вие не треба да земате лекови против болки повеќе од десет дена месечно. Ако земате лекови против болки предолго или во преголема доза, вашето тело може да развие толеранции и ќе ви требаат поголеми и поголеми дози за да го постигнете истиот ефект на ослободување од болка.
Во најлош случај, ќе развиете главоболка предизвикана од лекови. Тоа значи дека ослободувачот на болка ја предизвикува вашата главоболка! Кој потоа контрира со уште поголеми дози, ја влошува својата состојба во „стапицата за апчиња“.
Ако сè уште имате чувство дека ви требаат лекови против болки повеќе од 15 дена месечно, експертите зборуваат за хронична главоболка. „Во овој случај, превентивниот третман е поважен од третманот со акутна болка“, вели Гол. Во таков случај, дефинитивно треба да се консултирате со лекар и повеќе да не се лекувате со слободно достапни ослободувачи на болка, како што се ибупрофен, парацетамол или ацетилсалицилна киселина, активната состојка на аспиринот. Тоа само може да ја влоши ситуацијата!
Кластерските главоболки се случај на лекарот!
Кластерска главоболка, најдобро е да се остави во рацете на искусен лекар уште од самиот почеток. Психолошкиот стрес кај погодените често е многу висок поради силната болка што се јавува без предупредување. Често вообичаените апчиња за болка не помагаат доволно. Вашиот лекар може да препише посилни препарати кои ќе ви помогнат подобро да се справите со главоболките во кластерите.
Кислородот се користи како акутна терапија. Таканаречените триптани, кои всушност се користат против мигрена, исто така можат да помогнат. Како превентивна мерка, понекогаш се препорачува да се следи диета со низок хистамин или да се земаат одредени витамински додатоци како витамин Б или Д3. Некои од погодените известуваат за ублажување на симптомите потоа, додека други не чувствуваат никаква разлика.
Домашни лекови за главоболка
Физичката активност е исто толку важна. „Jогирање, нордиско одење и пливање се покажаа како успешни“, вели Галија. Фокусот дефинитивно треба да биде насочен кон активности на издржливост. Физиотерапијата може да помогне во ублажување на силната болка во вратот. „Физиотерапевтите треба да ве упатуваат во вежби кои потоа се изведуваат самостојно и редовно“.
Корисна храна за главоболка
Кога станува збор за главоболки, земањето лекови против болки е единственото решение за многумина. Ова не треба да биде! Постојат неколку домашни лекови кои можат да помогнат прекрасно против мачна болка. Youе ви кажеме 6 трикови со кои различна храна може да направи вознемирувачката главоболка да помине за кратко време:
цимет
Зачинот е вистинско чудо-лек. За да го направите ова, измешајте лажичка цимет со лажичка вода и нанесете ја смесата на челото.
Компири
Компирот не само што помага при темни кругови под очите, туку може да се користи и позитивно против главоболки. За да го направите ова, исечете суров компир на парчиња, ставете ги на челото и слепоочниците и нежно тријте ги над кожата.
кафе
Кофеинот може да помогне во ублажување на главоболката. Кафето ја стимулира циркулацијата на крвта и може да ве ослободи од непријатното чукање. Но, бидете внимателни: само во умерени количини, ве молам.
лимон
За тој дополнителен удар, можете да исцедите сок од половина лимон во кафето. Во секој случај, ова помага двапати против главоболки.
ванила
Ванилата е исто така вистинско чудо од оружје против главоболки. Има смирувачки и анти-шега ефект. За да го направите ова, едноставно растворете лажица екстракт од ванила во чаша вода и испијте ја смесата.
ѓумбир
Gумбирот можете да го користите и за главоболки. Неговата остра арома не само што помага при настинки. За да го направите ова, едноставно отсечете парче со дебелина од 2 см и џвакајте го некое време. Твојата главоболка треба да ја снема досега.
Јаглехидрати за мозокот
Премногу јаглехидрати може да предизвикаат главоболки. Ако се откажете од јаглехидратите во вашата исхрана, го водите вашето тело да ги потроши резервите на гликоген што го снабдуваат мозокот со енергија. Недостаток на енергија доведува до дехидрација и предизвикува главоболки. Затоа, подобро е да не се откажувате целосно од јаглени хидрати!
Бадеми за мигрена
Како што неодамна беше откриено, бадемите содржат магнезиум. Бидејќи магнезиумот ги релаксира артериите, може да помогне во ублажување на главоболката и мигрена. Ако страдате од чести мигрена, размислете да јадете нешто богато со магнезиум.
Масирањето ќе ви помогне при главоболка
Во принцип, кој било дел од телото може да се масира против главоболки. И секој вид масажа има свој специфичен начин на дејствување. Со масажа на главата, болката се ослободува со лесен притисок врз слепоочниците, задниот дел од главата и челото, додека масажата на рамената, вратот и грбот ја ублажува напнатоста. Специјални масажи се масажа во зоната на рефлекс на стапала и таканаречена сијамска масажа. Со првото, според тајландската доктрина за лекување, се стимулираат одредени енергетски точки на стапалата, кои одговараат на одреден дел од телото или одреден орган. Правилно користено, помага при напнатост на главоболка. Со сијамската масажа, од друга страна, енергетските линии низ целото тело се стимулирани од притисок. Целта на оваа техника е да се олабават блокадите во протокот на енергија и на тој начин да се ослободи напнатоста со цел да им се помогне на телото и умот да постигнат нова хармонија. Во јапонската шијацу масажа, од друга страна, масерот го користи целото тело и со тоа го стимулира меридијанскиот систем на телото
Кога земам лекови?
Во случај на навистина силни главоболки, сепак, всушност, всушност работат само лекови против болки. „Ова треба да се дозира во доволно висока доза и да се земе рано во нападот“, вели експертот. „Предолго чекање или недоволно дозирање обично доведува до потреба за повеќе лекови и ефективноста е незадоволителна.
ПРЕПОРАКИ STВЕЗДИ ЗА ВАС
Добијте ги сите новости за вашите starsвезди веднаш следејќи ги!