Лекување на нетолеранција на хистамин природно

Промовирајте распаѓање на хистамин - кои витамини за нетолеранција на хистамин?

  • Причини и симптоми
  • Цели на лекување
  • Третман со микроелементи
  • Резиме
  • Директориум на студии и извори

Луѓето со нетолеранција на хистамин имаат премногу хистамин во нивните тела затоа што се нарушува распаѓањето на супстанцијата за месенџер. Кога јадете храна што содржи хистамин, се појавуваат симптоми како што се дијареја, главоболки или проблеми со кожата. Потоа, избегнувањето храна што содржи хистамин помага, но тоа честопати е тешко да се спроведе. Витамини, минерали и растителни материи можат да помогнат во ублажување на симптомите предизвикани од нетолеранција на хистамин. Најдете ги вашите опции тука.

нетолеранција

Причини и симптоми

Причини за нетолеранција на хистамин

Сопствената гласничка супстанција на организмот хистамин регулира разни функции, на пример одбрамбени и воспалителни процеси или движења на гастроинтестиналниот тракт. Слика: roobcio/iStock/Getty Images Plus

Сопствената гласничка супстанција на организмот хистамин регулира разни функции, на пример одбрамбени и воспалителни процеси или движење на гастроинтестиналниот тракт.

Во случај на нетолеранција на хистамин (нетолеранција на хистамин) постои нерамнотежа помеѓу формирањето, навлегувањето и распаѓањето на хистамин. Телото произведува самиот хистамин, но исто така го внесува преку храната. Различна храна содржи хистамин. Сирењето и црвеното вино се најважните извори на хистамин. Други извори се: месо, риба, млечни производи, но и овошје и зеленчук

Околу еден процент од популацијата е под влијание на нетолеранција на хистамин. Причината за нетолеранција на хистамин сè уште не е конечно разјаснета. Нормално, телото го разградува вишокот хистамин со помош на ензимите хистамин-N-метилтрансфераза (HNMT) и дијамониоксидаза (DAO). Научниците се сомневаат дека кај луѓе со нетолеранција на хистамин, активноста на ДАО е недоволна. Ова значи дека хистаминот проголтан преку храната не е доволно распаднат. Има вишок на хистамин. На крајот на краиштата, хистаминот е тој што ги активира симптомите.

Се верува дека ниската активност на ДАО може да биде генетска. Промените во гените ја намалуваат активноста на ензимот. Исто така е можно дека телото не прави доволно ДАО поради друга состојба, како што е Кронова болест. Болести кои често се јавуваат заедно со нетолеранција на хистамин, покрај хроничните воспалителни болести на цревата, алергии на храна и нетолеранција (целијачна болест), астма, полипи во ректумот или карцином на цревната лигавица (карцином).

Постои и сомневање дека одредени фактори како што се алкохол, лекови или биогени амини го нарушуваат дејството на ензимот. Лековите инхибитори на ДАО се, на пример, лекови за висок крвен притисок (како што се Верапамил ® и Алпренолол ®), антибиотици (како што се Цефуроксим ® и Изонијазид ®) или антидепресиви (амитриптилин). Биогените амини главно се произведуваат во ферментирана храна како кисела зелка и сирење преку микроорганизми. Проблематично е и кога храната како што се риба, месо и производи од колбаси се загадени со микроорганизми. Како резултат, многу биогени амини влегуваат во цревата и го забавуваат природниот распад на хистаминот. Рибата и месото треба секогаш да бидат свежи. Црвеното вино има двоен негативен ефект: содржи алкохол, а исто така и хистамин.

Нетолеранцијата на хистамин не е алергија во строга смисла. Вистина е дека хистамин се ослободува дури и со алергија. Тука, сепак, хистаминот е само гласник-супстанца; причината е алергенот. Во нетолеранција на хистамин, хистаминот е вистинската причина, бидејќи не може соодветно да се регулира. Симптомите на алергија и нетолеранција на хистамин се многу слични.

Симптоми: што прави хистаминот во организмот?

Хистамин го активира воспалението. Премногу хистамин може да предизвика симптоми слични на алергии или грип; Главоболки (мигрена) и гастроинтестинални поплаки (болки во стомакот, дијареја, гасови) се најважните симптоми. Исто така, може да се појави осип на кожата, црвенило на лицето (црвенило на лицето), чешање, насолзени очи, течење на носот или напади на астма. Кај некои луѓе, консумирањето храна што содржи хистамин, исто така, доведува до симптоми слични на грип со треска, сериозна студенило или треска. Кај деца, нетолеранцијата на хистамин исто така може да доведе до невролошки абнормалности како нарушувања на концентрацијата, вртоглавица и хипербола.

Ако ги почувствувате овие симптоми, треба да се консултирате со лекар за понатамошна дијагноза.

Дијагнозата на "нетолеранција на хистамин" е тешко да се постави. Можно е да се измери нивото на хистамин или активноста на ензимот DAO како дел од тест на крвта. Сепак, овие вредности на крвта не се особено значајни бидејќи не дозволуваат да се прават заклучоци за ензимската активност во цревата. Затоа специјалистите за микроелементи секогаш препорачуваат повторни мерења при одредување на ДАО во крвта со цел да се зголеми информативната вредност. Може да се направи и со обиди за пропуштање: Штом телото се смири, индивидуалната храна што содржи хистамин се конзумира специјално и се забележува реакцијата. Ова ви дава список на компатибилна и некомпатибилна храна.

Цели на лекување

Нетолеранција на хистамин: класичен третман

Во случај на нетолеранција на хистамин, првото нешто што треба да направите е да следите диета без храна богата со хистамин. За пациенти кои не можат секогаш да го спроведат ова, постојат лекови против нетолеранција на хистамин, т.н. антихистаминици (како што се цетиризин (Цетиризин HEXAL®) или лоратадин (Лоратадин-ратиофарм)) или стабилизатори на мастоцитите (на пример, хромоглична киселина како што е Алерговал или Колимуне®). Тие ги блокираат рецепторите на хистамин во телото, со што се намалуваат ефектите на хистамин.

Исто така е можно да се земе ензимот DAO во форма на капсули за да се подобри толеранцијата на проблематична храна. Значи, диетата треба да се следи помалку строго.

Цели на лекот со микроелементи: што помага при нетолеранција на хистамин?

Во контекст на медицината со микроелементи, се користат витамини, минерали и растителни материи кои го намалуваат нивото на хистамин: Некои витамини помагаат при нетолеранција на хистамин со активирање на ензимот DAO за да може подобро да го разградува хистаминот. Недостаток на овие витамини треба да се надополни во случај на нетолеранција на хистамин.

Другите микроелементи, исто така, ја зголемуваат активноста на ензимите кои деградираат хистамин или го намалуваат ослободувањето на хистамин и ги ублажуваат последиците. На овој начин, заедно со диета со малку хистамин, симптомите можат подобро да се контролираат.

Следните микроелементи се покажаа како особено ефикасни:

  • Витамин Ц и витамин Б6 го намалуваат нивото на хистамин.
  • Калциумот спречува црвенило на кожата.
  • Кверцетинот и маслото од црно семе ги намалуваат симптомите на алергија.

Третман со микроелементи

Олеснете ја нетолеранцијата на хистамин со витамин Ц.

Како работи витаминот Ц во нетолеранција на хистамин

Витаминот Ц е важен кофактор за ензимот диамин оксидаза (DAO): Затоа е потребен витамин Ц за ензимот да функционира правилно. DAO го распаѓа хистаминот и исто така осигурува правилно функционирање на мастоцитите. Овие имуни клетки ослободуваат многу хистамин.

Ако нивото на витамин Ц во крвната плазма падне под границата од 10 милиграми на литар, нивото на хистамин во крвта се зголемува паралелно. Ова е прикажано во прелиминарната студија во која биле испитани 437 примероци на крв од учесниците во студијата.

Во случаи во кои недостаток на DAF кофактори беше причина за нетолеранција на хистамин, симптомите се подобрија во прелиминарната студија со земање витамин Ц. Витаминот Ц беше комбиниран со витамин Б6, што го засили ефектот. Во две други прелиминарни студии, земањето витамин Ц (1.000 милиграми на ден) предизвика намалување на нивото на хистамин во крвта и зголемување на активноста на ДАО.

Дозирање и препорака за витамин Ц во случај на нетолеранција на хистамин

Во случај на нетолеранција на хистамин, се препорачува да се земаат витамини дневно. Дневната доза на витамин Ц е 1.000 до 2.000 милиграми. Бидејќи цревната апсорпција се намалува со зголемување на дозата од 200 милиграми, дозата не треба да се зема одеднаш. Затоа има смисла да се дистрибуираат капсули или таблети витамин Ц во нетолеранција на хистамин во неколку дози во текот на денот - на пример, 500 милиграми двапати. Земањето заедно со оброци исто така ја подобрува толеранцијата.

Специјалисти за микроелементи препорачуваат земање витамин Ц во ретардирана („одложена“) форма во случај на нетолеранција на хистамин. Витаминот Ц е „спакуван“ на таков начин што се ослободува во период од неколку часа со временско заостанување, а со тоа се постигнуваат униформни нивоа во крвта.

Витамин Ц: треба да се земе предвид во случај на болести, кога земате лекови и за време на бременост и доење

Слабите бубрези не можат да се справат со високи дози на витамин Ц; дозата треба да остане под 500 милиграми. Кај камењата во бубрезите, распаѓачкиот производ на витамин Ц формира камења од калциум оксалат. За да избегнете камења во урина и наслаги на оксалат, не земајте витамин Ц во дози повеќе од 1.000 милиграми дневно ако имате тенденција да развивате камења во бубрезите.

Се сомнева дека витамин Ц во дози повеќе од 1.000 милиграми на ден може да ја намали ефикасноста на средството за разредување на крвта варфарин (Кумадин). Како мерка на претпазливост, разговарајте за внесувањето со вашиот лекар.

Дози до 1.800 милиграми витамин Ц на ден, исто така, веројатно ќе бидат безбедни за време на бременост и доење. Како и да е, треба да размислите да го земете критички и да се консултирате со вашиот гинеколог.

Витаминот Б6 го поддржува антихистаминскиот ензим ДАО

Како работи витаминот Б6 во нетолеранција на хистамин

Исто како витамин Ц, витамин Б6 е исто така важен во нетолеранцијата на хистамин. Тој е кофактор за дијамин оксидаза (DAO) - и затоа е неопходен за ензимот да го разложи хистаминот. Првичните помали студии покажуваат дека ензимската активност се зголемува кога засегнатите земале додатоци на витамин Б6. За луѓето кои немаат DAF кофактори, докажано е подобрување на симптомите преку комбинација на препарати на витамин Б6 и витамин Ц.

Дозирање и препорачана употреба на витамин Б6 за нетолеранција на хистамин

Ако не сте толерантни кон хистамин, се препорачува да земате од 10 до 15 милиграми витамин Б6 дневно, на пример како таблети или капсули. Најдобро е да се зема витамин Б6 со оброк бидејќи може да предизвика болка во стомакот на празен стомак.

Постојат препарати со витамин Б6 форма P5P. Ова е активната форма што често се препорачува во медицината со микроелементи.