Лекување на ПМС Како да се фатите за поплаки
Вашите омилени фармерки веќе не се во право, секогаш сте расположени за слатки и сте депресивни, иако всушност нема причина за тоа? Веднаш штом ќе ги добиете вашите денови, сè е разнесено и повторно сте целосно сами? Овој емотивен ролеркостер низ кој поминуваат многу жени пред менструацијата се нарекува предменструален синдром или скратено ПМС. Што треба да знаете за „деновите пред деновите“ и што ги контролира промените на расположението, желбите и копродукцијата.
Непосредно пред менструацијата сте подеднакво како и обично, никогаш не чувствувајте непријатно влечење во стомакот и не дозволувајте ништо да ве вознемирува? Честитки, вие сте една од ретките жени на репродуктивна возраст за кои ПМС е странски збор. Остатокот - околу 75 проценти - редовно страдаат од предменструални симптоми. Кај четвртина од погодените жени, проблемите се толку сериозни и редовни што дијагнозата е ПМС. Ако симптомите се толку сериозни што се мешаат во секојдневниот живот, медицинскиот термин е предменструално дисфорично нарушување (ПМДС) - болест што бара лекарска помош.
Значење: Што е ПМС?
Во втората половина на циклусот, т.е. две недели до неколку дена пред почетокот на менструацијата, хормоните те имаат цврсто под контрола. Не само што се забележуваат физички знаци како што се грчеви во стомакот или напнати гради, туку и хормоналниот хаос влијае на психата. Добра вест: Како што одеднаш доаѓаат симптомите, тие обично се повторуваат - обично кога ја започнувате менструацијата. Патем, предменструалниот синдром се јавува особено често кај жени кои имале промена во хормоналната рамнотежа, на пример поради бременост или прекинување на пилулата.
причини
И покрај децениското истражување, предизвикувачите на ПМС сè уште не се конечно разјаснети. Сепак, научниците и лекарите се согласуваат дека тоа е поврзано со хормоналните флуктуации во втората половина на женскиот циклус: паѓањето на нивото на естроген предизвикува пад на нивото на серотонин во телото. Променетото ниво на хормон за возврат влијае на контролните циклуси во нервниот систем и го отежнува животот на многу жени непосредно пред менструалното крварење.
Други теории сугерираат дека ненадејното зголемување на машкиот полов хормон прогестерон во втората половина на циклусот е одговорно за симптомите пред деновите. Научниците претпоставуваат дека, покрај хормоналните фактори, генетската предиспозиција и индивидуалниот начин на живот, исто така, влијаат на тоа дали и во која мера жената страда од ПМС.
Од желби до депресија: ПМС симптоми
Не е толку лесно да се забележи предменструален синдром. Бидејќи нема ниту јасни знаци на болест ниту, пак, симптомите се изразуваат на ист начин кај секоја жена. Ако редовно ги забележувате следниве физички симптоми пред менструацијата, веројатно е дека имате работа со ПМС: