Леле ?? мајка на четири деца им објави војна на килограмите
Криста Далер има 37 години и нејзината група деца на возраст од 13, седум, пет и две години ја држи зафатена. Од забавната tellубов жена веќе не можете да кажете дека поминала низ тешки моменти. Несреќа многу ја погоди, како и борбата против прекумерната тежина.
РЕБЕЛЕЕ Во 1995 година, пред 19 години, се случи страшното нешто. Криста Далер патувала со автомобил. Кај Сулцбах ан дер Донау, друг возач на автомобил го презеде предниот пат, таа влезе во спротивната лента и се судри со друго возило. Младата жена е сериозно повредена, а десното стапало е заробено под педалата за гас. Долго време не беше јасно дали лекарите можат да ја спасат ногата. Младата жена мораше да издржи 28 операции. И тоа на возраст кога другите одат на танцување и забава. Ова време го помина во клиника во Мурнау.
И тоа ја фрустрираше младата жена. Дури и како дете секогаш се бореше малку со тежината, но по несреќата немаше мотивација да и обрне внимание. До октомври 2010 година ? Криста Далер тежеше 112 килограми и носеше големина 46/48 ? преклопот преврте. „Имам само свое тело“, призна тогаш Далер. Нејзината снаа препорача „диетски клуб“, кој всушност не беше вистински диетален клуб, стануваше збор повеќе за посвесна диета. И Далер го прави тоа и денес? со успех! Нешто повеќе од три години подоцна, тежината на Криста Далер се стабилизира, таа секогаш варира малку од 59 до 61 килограм. Денес берберот носи големина 36.
Начинот таму започна со тоа што Криста Далер ги забрани сите готови производи од оставата, чајната кујна и фрижидерот, денес тие готват со свеж зеленчук од пазарот и добро месо од месарот. И пред се: Готвите сами, готови јадења како пица или брза храна ретко се служат. И Криста Далер веќе не се чувствува пријатно ниту кога јаде пица, на пример. Таа потоа веднаш се чувствува полнета. Телото веднаш реагира на конзерванси и премногу сол.
Менито на 37-годишникот во никој случај не е слабо. Сирење, јајца и млечни производи, свеж зеленчук и многу овошје, тоа е она што го има сега на трпезата. Далер повеќе не е колбас, месо само од месарот. И: Пие многу, најмалку три литри на ден, по можност вода. Дозволено е и кафе, но таа го пие без шеќер.
Криста Далер се одрекува од спортот. „Секако, со вежбање можеби беше уште побрзо да ослабем“, вели таа. Но, жената Барбингер едноставно нема време за интензивни спортски активности со четири деца. Дали повеќе сакате да пешачите? за шопинг или дури во градинка. Лифтовите се избегнуваат, па затоа таа претпочита да оди по скалите.
Криста Далер сега сака да ги пренесе рецептите што ги користела за да ослабе на други луѓе со прекумерна тежина. Таа во моментов ги собира рецептите и наскоро ќе ги објави во книга. Затоа што: „Многу луѓе се премногу удобни“, вели Далер. „Вие дури и не знаете дека губењето тежина е полесно отколку што мислевте. Исто така е поевтино да се готви вака: „Повеќе не мора да ги купувате овие огромни количини“, вели Далер. Важно е да изгубите тежина полека и здраво, само тогаш можете да ја задржите вашата нова тежина од соништата.
Ако сакате да изгубите тежина, можете да контактирате со Криста Далер. Едноставно испратете е-пошта до [email protected] со деталите за контакт, а потоа ќе ги проследиме информациите до Криста Далер.
И така, Криста Далер никогаш не сака да се види себе си повеќе