Лепенка против желби
Лепенка против желби?
Престанете со желби со малтери со арома - тоа го ветуваат давателите на услуги „SweetControl“. Супресорот за апетит би требало да работи преку мириси и ароми што се вдишуваат и му сигнализираат на мозокот дека е презаситен.
Дали вкусовите можат навистина да ја спречат желбата? Во принцип, тоа е можно - американски научници кои работат со неврологот др. Алан Хирш откри во студија спроведена со 3200 тест лица. Мирисот на зелени јаболка, нане и банана успешно го потисна апетитот на учесниците. Една британска студија исто така потврди дека мирисот на ванила може да ја спречи желбата за чоколадо, но не и за мрсна храна и алкохол - ванилинот е една од состојките во малтерот со арома.
Ова го вели експертот:
Ја прашавме нутриционистката Ангела Клаузен за проценка. Таа е одговорна за производи за слабеење во потрошувачкиот центар во Северна Рајна-Вестфалија. Нејзиниот заклучок за ароматичниот малтер: „Можеби ќе му помогне на едниот или на другиот - но сигурно не е средство за слабеење“.
Една причина: Долготрајната промена во однесувањето во исхраната не може и нема да ја постигне лепенката за вкус. Треба да се користи само како лек кој трае неколку недели, можеби неколку пати: „По три или шест недели, малтерот може да се соблече за да се провери дали прекумерната потрошувачка на слатки може да се избегне дури и без волјата на малтерот“, Ни пишува Норберт Хоензелаер, управен директор на Компас Интернешнл, кој го произведува производот.
Експертката Ангела Клаузен е скептична. Ви недостасуваат убедливи студии кои ја докажуваат ефективноста на лепенката. Според производителот, била спроведена студија со 150 луѓе - 80 проценти од учесниците изјавиле дека желбата за слатки исчезнала по неколку дена. Студијата не е објавена. Зошто? Лепенката се продаваше како козметика како парфем. Објавените студии за ефикасност не се потребни за козметички производи - за разлика од фармацевтските производи, на пример.
„Дива“ комбинација на активни состојки
Испитаниците знаеле дека лепенката што ја тестирале имала за цел да ја спречи или отстрани желбата за бонбони. Тука доаѓа критиката на независниот експерт: „За да се исклучи плацебо-ефектот, тест-лицата не смеат претходно да знаат што треба да направи малтерот и дали самите тестираат ефикасен производ“, вели Ангела Клаузен. За вистински докази, потребна е двојно слепа студија - некои од испитаниците добиваат плацебо, а некои вистинска активна состојка - ниту испитаниците, ниту надзорните лекари знаат кој што добива.
Ангела Клаузен е скептична и во врска со „дивата комбинација“ на над 40 различни активни состојки, вклучувајќи екстракти од ванилин, вар и мов од дрвја, сите типични компоненти на парфемот. Причината: „Вие дури и не знаете какви ефекти на синергија може да имаат одделните супстанции или како тие се блокираат едни со други“. Особено со ванилин, таа стравува дека може да има и спротивен ефект. Ванилата всушност се смета и за стимулирање на апетитот, но и за смирување на нервите.
Експертот исто така ги советува страдалниците од алергија да бидат претпазливи: Бидејќи е испитано само лепилото за гипс за алергии, но не и активните состојки, може да се појават кожни реакции.
Масло од ванила како алтернатива
Дали сакате да се обидете да ги зауздате вашите желби за слатки со помош на вкус на ванила? Обидете се да ставите неколку капки масло од ванила на вашата кожа или да користите светилка за арома - и едните и другите се ефтини алтернативи на малтерите со арома (21 парче чини 39,90 евра). Мирисот на нане масло исто така им помага на многумина при желба за храна.