Лесна дренажна диета во лекот Мајр, нежна; здрав

Лесната дренажна диета (MAD) со своите три нивоа е најблага форма на лек за регенерација во смисла на F.X. Мејр - тој беше развиен во 1960-тите години од страна на д-р. медицински Ерих Раух, студент на постот лекар. Од една страна, таа формира оптимална преодна диета од построги диети или посни нивоа до нормална храна; од друга страна, блага дериватна диета ги обезбедува сите основи за општо поздрава диета.

ТЕМИ НА ОВАА СТРАНА:

Историјат на диета за лесна дренажа

„Првиот од сите лекови е постот и диетата. Треба само правилно да ги користите “. - Ф.Х. Мејр

Многу луѓе го подобруваат своето здравје следејќи соодветен лек за постење или диета - на пример, како дел од лекот Мејр. Развојот на блага дренажна диета оди во текот на годината 1961 година назад: Др. медицински Ерих Рауч бил личен студент на Ф.Х. Мејр и лекувал многу стотици пациенти, вклучително и амбулантски пациенти кои биле целосно вработени - притоа, некои екстремно слаби луѓе или луѓе со голем обем на работа понекогаш изгубија значителни количини на тежина. Поради ова, поблаг, сепак дигестивен Се препорачуваат диетални форми и така со текот на времето, лесната дренажна диета „во смисла на Ф.Х. Мајри “: Во 1965 година е направен првиот опис„Чистење на крв и сокови - блага дренажна диета„Во 1978 година, по понатамошно истражување, беше објавена заедничката книга на Ерих Рауч и Питер Мер со наслов„ Милд Аблеитунгсдишт “, што е и денес Стандардна работа е.

За што служи блага дренажна диета?

Лесната дренажна диета е Медицинска храна или лесна храна од лесен дренажен лек, како дел од диетата Мајр, сепак, тоа е исто така кратка до среднорочна диета која ги има следните позитивни ефекти:

Подигање на основното општо здравје
Превенција на болести
Промоција на заздравување на разни нарушувања, болести и заболувања

Важноста на лесната дренажна диета како дел од лекот Мајр

Многу луѓе, исто така, подлежат на лесна дренажна диета надвор од лекот Мајр, со цел да направат нешто добро за себе и за нивните тела. Како дел од лекот Мејр, тој првенствено служи на две цели:

Идеална преодна диета: Лесната дренажна диета е идеално прилагодена за премин од построги нивоа на диета во нормална храна. Тие можат да избегнат проблеми што често се јавуваат при лекување на диети за време на преминот од исклучително строга форма на диета во нормална храна, бидејќи лесната деривативна диета со својата лесна диета се состои од три фази.
Долгорочна поздрава диета: Лекот Мејр не е само чистење и регенерација на цревата или организмот, туку и конвертирање на поздрава диета и здрав начин на живот на долг рок - блага дренажна диета е идеална основа за ова.

Исхраната за благо празнење може исто така да помогне се спроведува во целосна професионална пракса и исто така е идеален за слаби луѓе за кои се препорачува лесен, помалку реактивен тек на лек. Сепак, потребно е малку подолго пред да се видат првите успеси.

Општо земено, Лесната дренажна диета ги следи точките на Основна програма за сите лекови на Мејр, што вклучува дар на Epsom сол и Основен прав, Тивко пред ручек со Завиткување на црн дроб, лек за пиење, култура на храна Мајр, ако е можно рано пред спиење со завиткување на црниот дроб.

Правила и забрани на лесна дренажна диета

„Вашата храна треба да биде лекови - и вашите лекови треба да бидат храна“. - Хипократ

Како дел од блага дренажна диета, некои се применуваат Упатства, овие се:

Благост, дигестивно нежно, дигестивно заздравување Храна!
Разгледување на лични нетолеранции и чувствителност: индивидуално лесно сварлива храна, избегнување на гасовита, оптоварувачка, тешко сварлива, киселина-формирачка храна!
Акцентот е ставен на Основни донатори!
посветеност органска храна со висок квалитет, кои служат на принципот на заштита!
умерено монотонија како фактор на заштита!
Дигестивен и олеснување, зачувување на хранливата вредност Вид на подготовка!

Исто така, има многу во текот на целото времетраење на лекот, што обично е неколку недели забрането:

Храна за варење со висок Содржина на целулоза: Садови од цели зрна и тежок, свеж леб, мешунки, зелка, кромид, лук, зелка, тежок зеленчук.
Секое Сурова храна: Овошје, исто така, компот, овошен сок, конзервирана храна (дозволено: малку сок од портокал или лимон во билен чај, малку банана од 3-то ниво на MAD)
Фабрички шеќер, Слатки, кафеав шеќер, декстропур, бонбони, чоколади, џемови, десерти, слатки. (Дозволено: меласа, сируп од круша, мед во мали количини)
Храна со маснотии: Печени, пасирани, изгорени, свинско маснотии, месо и колбаси, рафинирани, хидрогенизирани масти и масла, мајонез, животински масти. (Дозволено: путер, ладно изматени растителни масла со многу незаситени масни киселини)
Грав од кафе, алкохол, кола, индустриски пијалоци
никотин
Лекови (во консултација со докторот).

Диета за благи празнења

Оброците од блага дренажна диета се состојат првенствено од алкална, малку масна и лесно сварлива храна. Постојат три нивоа на курсеви:

Чекор 1: MAD со супа од база и главно јадење
содржи најлесно сварлива храна
Појадок: Млеко (слад кафе), ролна, куршум, сирење, кварк или
Билен чај, ролна од курс, кварк или
Правопис, ориз или грутка овес
Ниво 2: MAD со основна супа, главно јадење и десерт
е средна диета
Појадок: како со ниво 1 + евентуално ширење на масло и кварк, меко јајце, говедско или мисирка шунка
Ниво 3: MAD со почетен, основна супа, главно јадење и десерт
вклучува помалку лесно сварлива храна
Појадок: како нивоа 1 и 2 + масло-протеински намази, линомелни мешани јадења

вечера Ако сте на лесна дренажна диета, поголемиот дел од времето нема да пиете чај. Наместо тоа, треба да земате чај лажица по лажица, а ширењето е дозволено на ниво 2 + 3. Пладне има лесно сварливи јадења што одговараат на соодветното ниво на диета.