Лесна кујна со газирана вода - како да заштедите калории Kölner Stadt-Anzeiger

Пријавете се тука

Прегледувајте и уредувајте лични податоци

газирана

Преглед на поставките за вашиот билтен

Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)

Сè уште немате сметка? Регистрирајте се тука

Вашата лична област

Претплатнички статус: Во моментов нема активна претплата

Како претплатник на ПЛУС имате пристап до повеќе од 250 статии KStA-PLUS неделно

Имате пристап до повеќе од 100 ПЛУС статии неделно и уживајте во нашиот премиум преглед на статии

Ве молиме активирајте ја вашата сметка

профил

Прегледувајте и уредувајте лични податоци

Билтен

Преглед на поставките за вашиот билтен

Управувајте со претплатата

Управувајте со претплатата (вклучително и KStA PLUS)

Лесна кујна со газирана вода - вака можете да заштедите калории

Бон

Понекогаш е толку лесно да заштедите неколку калории и да јадете безгрижно. Еден пример е пенлива вода. Млечни јадења и сосови стануваат полесни кога се мешаат.

Кварк, јогурт или мус стануваат покремасти и содржат помалку калории ако се мешаат со газирана вода. Сепак, водата не смее да содржи премногу минерали. Тоа би влијаело на вкусот на десертот, објаснува Информативниот центар за германска минерална вода (IDM).

Можете исто така да заштедите калории со други јадења или видови на подготовки ако дел или целата маст се замени со газирана минерална вода. Супите и сосовите направени со пенлива вода, на пример, стануваат пенливи, според IDM. Тестото станува полабаво кога дел од млекото се заменува со газирана вода. И, ако зеленчукот се бари на пареа во малку маснотии и малку минерална вода, тој останува остар и губи помалку боја. (dpa/tmn)