Лесна кваркерна тепсија со јагоди од главниот готвач на ленчен

состојки

2	Јајца)
1 лажица масло	Вода, топла
2 лажички чај	Засладувач, течност
1 нотка.	цимет
250 гр	кварк со ниски маснотии
250 гр	Јагоди
1 лажичка	Сок од лимон
1 лажичка	Маргарин за калапот

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Одделете ги јајцата. Победете ги белките во снег.

Измешајте ги жолчките со 1 лажица топла вода, засладувач и цимет додека не се запени, промешајте во кваркот.

Измијте ги јагодите, исечете ги на мали парчиња и маринирајте ги со сок од лимон. Свиткајте ја смесата со кварк, потоа преклопете ја белката и ставете ја во огноотпорен сад кој е намастен со 1 лажичка маргарин.

Печете во топла рерна на 200 степени околу 20-25 минути.

Рецепт од

Повеќе рецепти од Ленчен

Тава Братвурст

Ширење туна во грчки стил

Целосна храна - кнедли од леб

Шеќерче

Тестенини од кариншко сирење од баба

Повеќе инспирација за подготовка во чекор-по-чекор инструкции

Коментари

Само што го пробав и открив дека е добро:) Користев свежи боровинки, има одличен вкус:)

Јагодите ги заменив за малини од замрзнувачот и ги оставив претходно да исцедат добро. Исто така, ги зедов двете лажици гриз за да го направам 'кеки'. Многу вкусно:-) Веднаш ја поставувам сликата, има 5 starsвездички за едноставниот и скоро без шеќер десерт. Идеален за дијабетичари!

Одличен рецепт! Мега вкусен! Зедов праски наместо јагоди, беше многу вкусно. Апсолутно да сугерирам:)

има одличен вкус. Додадов и 2 лажици гриз и го изедов со сос од јаболка. Нема течност на подот или слично

220 стр. Значи, тоа се однесува на наведената количина со 250 гр кварк итн. 440?

Халоооо, оваа тепсија е толку лесна и мека, се топи на вашиот јазик;-) Направете го со нектарини, беше прекрасно. Ви благодариме за овој прекрасен, сладок рецепт, слатки поздрави, шацили

Еј ти таму =) Јас сум нова во CK и бев апсолутно воодушевена што конечно најдов нискокалорични рецепти, бидејќи во моментов внимавам на мојата линија;) Но, за жал, морам да кажам дека воопшто не ми се допадна оваа „тепсија“! 2 лажички засладувач дефинитивно беа премногу за мене, тортата попушти во трепкање откако ја извади и беше само една супа! Се надевам дека ти вкуси подобро, не беше ништо за мене =)! LG MIRI

@ Hexlein08: Да, може да добиете Биобин во продавниците за здрава храна. Сепак, таму има и поевтини врзива за зеленчук.

Пробавте го рецептот неколку пати сега. Попрскана со јагоди, ананас, цреши, а понекогаш и со лушпести бадеми. Тоа е лесно слатко задоволство секој пат. Ви благодариме за овој прекрасен рецепт. LG Foxy глувче

Дефинитивно е многу вкусно. Со ова зачувано и подготвено да се обиде . LG Frannie

---