Лесна лазања од тиква - многу вкусно јадење со малку калории

Ви претставуваме здрав рецепт за лазања со тиква, совршен за вечера, ручек или пакување. Листовите од лазања се заменуваат со тиква, месо со зеленчук и сос од бешамел со крем сирење. Оваа лазања е вкусна и диетална. 100 гр лазања содржат само 34,56 kcal, па можете да се препуштите на дел секогаш кога ќе ви се допадне!

СОСТОЈКИ

- 150 гр обезмастено кравјо сирење

- 50 гр сирење (користев моцарела)

- фина морска сол по вкус

НАЧИН НА ПОДГОТОВКА

1. Подмачкајте го плехот за печење со маслиново масло и ставете слој од тенки парчиња тиква.

тиква

2. Ставете слој сецкани пиперки одозгора.

3. Потоа ставете слој сирење: измешајте сирење, сецкан копра или други зеленило и лук даден од печатот.

4. Посипете со рендано сирење.

5. Ставете ги следниве слоеви: тиквички, домати, пиперки и слој од сирење.

6. Последниот слој треба да биде тиква, посипете го на врвот со рендано сирење или моцарела.

многу

7. Лазањите печете ги во загреана рерна на 180 степени 25-30 минути.

Нашиот тим ви посакува среќа со вашите најблиски!