Лесни мафини Кихлејн (Микси) - Валкченбакереи

мафини

Залак во сочна торта без грижа на совест ... вкусно! Долго време не мислев дека е можно и работев за да ја остварам оваа желба. За мене, овој рецепт се покажа добро - нискокалорична варијанта со овошје како основа.

Дали со јаболко или банана, зависи од вас you

Со вчитување на видеото, ја прифаќате политиката за приватност на YouTube.
Научи повеќе

Секогаш деблокирајте го YouTube

Како да го направите тоа чекор по чекор:

состојки

240 гр незасладена сос од јаболка (најдобро да се готви сами)
ИЛИ 3 зрели пире од банани

175 гр интегрално брашно

Посипете сладост по волја (имав 130 гр еритритол)

2 лажички сода бикарбона

По желба 20 гр какао за печење

По желба Кора од органски портокал

материјал

Голем сад, рачен миксер или размахване, 10 - 12 силиконски калапи за печење