Letmeworkit; Зошто ВИСТИ многу се занимавате со спорт; воодушевени
Едно од најчестите прашања што ми го поставуваат откако се занимавам со толку многу спорт е зошто. „Зошто навистина се занимаваш со толку многу спорт?“ Падна повторно неодамна. Акцентот беше ставен на вас - и погледот скита до мојата фигура. Потоа следуваше реченицата: „Па, да ја имав твојата фигура, немаше да спортувам“.
Всушност, не бев сосема сигурен што да одговорам. Да, имав среќа. Моите гени се дизајнирани за добар метаболизам уште од детството, јас отсекогаш сум бил слаб, иако сакам да јадам пица и сладолед. Само: Од кога тоа значи дека не мора да се занимавате со спорт?
„Спортот е моја рамнотежа“, изјавив и го почувствував изгледот. Не ми се веруваше. Печатот на спортски манијаци веќе беше на моето чело.
За многумина околу мене, спортот е само средство за да се постигне целта.
Тогаш кога ќе ве стиснат панталоните, кога ќе се приближи летото или кога треба. Рекордот на патеката е запрепастувачки. Во мојот круг на пријатели освен мене има само две лица кои навистина редовно се занимаваат со спорт. Останатите се откажуваат и фрлаат во крпа.
Никој не мора да се занимава со спорт, но врската помеѓу спортот и диетата е погрешна. Секако, не станувам помлад, се здебелувам и ако јадам само пица, а споредниот ефект за телото и фигурата на спортот е црешата на веќе одличната кремска торта. Но, мојот погон е поинаков. Сакам да бидам здрав. Физички и психички. И спортот ми помага во тоа.
Спортот не е секогаш поврзан со самооптимизација, туку секогаш со „правење нешто добро за себе“.
Спортот е всушност мојата рамнотежа. Се чувствувам фит и здраво, ја чувствувам својата растечка сила и добивам доверба во моето тело. Секојпат кога ќе ги притискам своите физички граници и пошироко, пулсот е до вратот и преживувам. Чувството после тоа е бесценето - и ми дава сигурност. Знам дека моето тело работи, дури и ако мислам дека повеќе не работи.
Спортот ми ја чисти главата, тоа е еден час на ден кога не размислувам за е-пошта, текстови или мобилен телефон. Јас вежбам и се чувствувам како новороденче. Покрај тоа, повеќе се движам откако го интегрирав спортот во моето секојдневие. Обука со висок интензитет не е за секого, но секојдневно вежбање како што се велосипедизам, качување по скали и одење е можно за секого. Така, можете исто така лесно да кажете: Спортот е моето хоби.
Мислам дека движењето за бодипозитивност е одлично. Колку убава идеја е дека сите треба конечно да се прегрнеме, да го направиме нашиот мир со сите можни форми на тело и да не им даваме простор на екстремните идеали што и онака само минимален процент може да ги постигне со многу работа.
Но - доаѓа големо, но - исто така, може да биде прифатено сите оние кои се подготвени да ја преземат оваа работа и да се држат до здраво ниво. Кои сакаат да се движат и покрај добрите гени - од кои било причини. Да ги прифатиме оние што имаат спорт како хоби. Оние кои и покрај облините на облините, спортуваат и не треба да бидат нападнати што одеднаш повеќе не се прифаќаат едни со други. Затоа што спортот е многу повеќе од тоа.
А, спортот и само -убието припаѓаат многу тесно заедно.
Потоа, кога сами сте решиле дека спортот не е само средство за постигнување цел, туку дека вежбањето е дел од здравиот живот - без оглед на вашите физички барања. Дека можете да спортувате за себе. Тоа движење и напор имаат многу поголемо влијание врз нас отколку само врз сликата на телото. Тој спорт може да биде и хоби и забава. Тој спорт е добар за вас - без да гледате во вагата.
Сега секогаш одговарам на прашањето: „Затоа што уживам.“ И тоа е вистината.