Летна доматна салата со ракчиња од главниот готвач Данилукс

Малку маснотии, малку јаглени хидрати, свежо во лето

состојки

2 м.-големи	Домати)
Н. Б.	Салата, (на пример, лоло Бјанко или салата од даб лист)
Ѕ	Кромид (именка)
100 гр	Ракчиња)
2 прскања	Сок од лимон
1 лажица масло	Крем сирење, 17% маснотии
сол и црн пипер
Н. Б.	Билки, свежи
нешто	вода

Нутриционистички вредности по порција

протеини

Јаглехидрати.

подготовка

Измијте домати и исечете ги на мали коцки. Измијте ја зелената салата и исечете ја на мали ленти. Исечете го кромидот на мали коцки. Накратко испржете ги ракчињата и дегласете со малку вода, додајте го крем сирењето, лимонот, солта и биберот и промешајте додека не станат крем. Ова е исто така прелив за салата. Наредете сè на чинија и посипете со свежи билки.

Ако сакате да заштедите уште повеќе маснотии, секако можете да земете и крем сирење со 0,1% маснотии.

По порција:
127 kcal, 20 g протеини, 4 g јаглени хидрати, 3 g маснотии

---