Летната диета обезбедува гарантирано губење на тежината 5 кг за 5 дена - NewsMaker

Летото е идеална сезона за диети затоа што имате при рака широк спектар на свежо овошје и зеленчук, нискокалорично и полно со витамини и минерали. Покрај тоа, летото е сезона и за костими за капење, така што здраво и брзо слабеење - 5 кг за 5 дена - е добредојдено.

На првиот ден сте бесплатни за секое сезонско овошје. Консумиран како таков. На вториот ден од диетата треба да пиете природни сокови, од овошје или зеленчук. Само од третиот ден од диетата менито станува поконзистентно: можете да јадете риба, варена или скара, со гарнир од варен или скара зеленчук. Четвртиот ден од диетата е посветен исклучиво на цели зрна и шлаг млеко. На последниот ден од диетата, како и на денот на дебито, можете слободно да сезонски овошја, јадени како такви.

Како и со секоја диета, постојат некои универзално валидни и здрави разумни правила:

---