Летни ролни со сливи

Овде редовно објавуваме совети за здрав живот, нови рецепти и други возбудливи новости за сливи.

сливи

Летни ролни со сливи

Збогувајте се со здодевната салама и ко. И докажете го вашиот вкус на паузата за ручек или пикник - со нашите летни ролни со сливи. Со помалку од 100 калории по порција, летните ролни се одлични и како лесен и вкусен стартер. Во секој случај се здрави.

состојки

подготовка

  1. Потопете стаклени тестенини во согласност со упатствата за пакети. Излупете го манго, извадете ја пулпата и исечете ги на парчиња. Излупете моркови и исечете ги на ленти. Преполовете ги сливите. Извадете ги листовите од босилек и нане од стеблата. Измијте ја зелената салата и исечете ја на големи парчиња.
  2. Потопете ги листовите со оризова хартија една по друга (не повеќе од што можете да издржите) околу 2 минути во ладна вода и оставете ги да се капнат на кујнска крпа. Исцедете ги стаклените тестенини, зачинете со сок од вар, сол и чили. Се шири 2 ливчиња босилек и 3 лисја од нане со малку зелена салата во средина на листот со ориз. Одозгора ставете стаклени тестенини, манго, моркови и сливи. Свиткајте ги страните малку над филот, а потоа завиткајте се во ролна.

Совет: Одете со натопување направено од црвени и зелени парчиња чили, сецкани сливи, соја сос и масло од сусам.