Летните масти со прекумерна тежина ги победуваат зимските масти - ПОСОБНИ ЗА ЗАБАВА
Сезона за скари, светско првенство во фудбал и празници - топлата сезона остави јасни траги од вишок тежина на германските колкови.
Храна на скара, компир салата и копродукции: Германците навистина добро се забавуваа во летните месеци - и сега се жалат на сезонска дебелина. Ова е потврдено со тековната анкета во име на Слим Бели меѓу 1.600 Германци кои тренираат во фитнес студио. Бројките се јасни: Повеќе од 62 проценти од анкетираните добиле тежина во најтоплото време од годината. 32 проценти беа во можност да ја задржат својата тежина или досега се притиснаа на вагата пред ходникот. Само шест проценти не се жалеле на зголемување на телесната тежина и изјавиле дека успешно го искористиле летото на диета.
47 проценти од членовите на клубот ја чувствуваат летната маст пред се на стомакот. Но, колковите и нозете беа исто така погодени: добри 17 проценти рекле дека го купиле Хафтголд, 14 проценти биле во можност да го утврдат зголемувањето на телесната тежина пред се на нозете.
Празник под јужното сонце
Според информациите од 31 процент од испитаниците, најчеста причина за сезонска дебелина е одмор без физичка активност, но со зголемено и честопати прекумерно уживање во регионални деликатеси и разни калорични коктели под палмите. Vубезни скари и обилни гозби за пиење и сточна храна за Светското првенство со срдечни салати, многу месо и едно или две пива се одговорни за зголемувањето на телесната тежина од 27 проценти. 15 проценти ги обвинуваат средните летни температури: Во жешките недели беше едноставно премногу топло за да можат да спортуваат.
Сега вратете се на сланината!
За многу испитаници, покаењето веднаш следи. За мнозинството (55 проценти) е јасно дека тие ќе ги користат подолгите есенски и зимски вечери за да продолжат со вообичаените тренинзи за сила, спортови за издржливост или други активности во фитнес-клубот и со тоа да направат нешто добро за себе на долг рок. Во однос на популарноста, тренингот за издржливост е рангиран на врвот: 52 проценти сакаат тој да ја врати својата форма. Скоро 40 проценти очекуваат подобра бројка преку тренинг за сила, 32 проценти преку промена во исхраната, а само шест проценти се потпираат само на привремена диета и дури не сакаат да се занимаваат со никаков спорт за време на овој.
Извор: Слим стомак/Гринвалдер и партнер