Летно време, хербално време - чај од кантарион
Летото е тука, сè е бујно зелено и градината со билки во природата цвета. Ако сте надвор од земјата, мириса на есенцијални масла од растенијата од секаде, вие би сакале да потонете во разнобојниот раскош. Но, летниот сјај не е задоволство само за очите, преработен во вкусен чај, можеме да ја искористиме моќта и убавината на природата да направиме нешто добро за нашето тело и душа.
Летна лето: време за кантарион
„Ниту една билка не може да се најде во сите земји што може да помогне во зараснување на рани, модринки, дислокации, стари расипани оштетувања. Парацелзус знаеше да раскаже за кантарион. Во денешно време, растението со жолти цветови е познато како донатор на сонце за душата, достапно како дражеи, капсули или тинктура. За да имате корист од разновидните ефекти на кантарион, не мора да одите во аптека - ако самите го соберете на лето, можете да направите ефикасен и вкусен чај од билката.
Чај во лето? Тогаш! Hotешко е, поминуваме многу време на отворено, вежбаме повеќе и се потиме. Тоа значи да пиете, да пиете, да пиете - исто така чај со ефект. Нашата нормална потреба од течност е околу 2,7 литри на ден. Проголтаме дел од него преку храна, треба да пиеме приближно 31 мл на кг телесна тежина, но не повеќе од приближно 150-200 мл на четвртина од час, бидејќи нашето тело не може да апсорбира повеќе за тоа време. Ако изгубиме повеќе течности отколку што внесуваме, тоа тоне, меѓу другото. количината на вода во крвта, што обично е околу 90 проценти. Крвта станува погуста и срцето мора да работи понапорно. Сепак, пред сè, на нашиот мозок му треба доволно течност, недостаток е првиот што се забележува таму, стануваме уморни и не можеме да се концентрираме. Добро е ако една чаша или две чај го надополнуваат нашиот распоред за пиење.
Направете чај од билки: кога да соберете?
Постојат многу видови на кантарион во оваа земја. Но, само вистинскиот кантарион (Hypericum perforatum) има лековито дејство поради неговиот состав и содржината на активните состојки (вклучително и хиперицинот). Најдобро време за собирање на кантарион е 24 јуни - Денот на Свети Јован, што е свечен празник на раѓањето на Јован Крстител. На овој ден, кантарион цвета целосно и се вели дека е најлековит. Постарите традиции ова го припишуваат на денот на летната краткоденица. На 21 јуни, најдолгиот ден во годината, сонцето е на највисоката точка и сјае со полна сила. Кантарионот, кој се сметал за чисто сончево растение уште од времето на Парацелзус, повторно ја добива целата моќ на сонцето на овој ден. Во претходните времиња се земаше здраво за готово дека лековитите ефекти на кантарион биле и најголеми на овој ден.
Правилно собирање и подготовка
Но, всушност е помалку комплицирано. Кантарионот треба да се бере кога ќе процвета целосно. Ако сакате да го користите за чај, исечете ја горната четврта четвртина од стеблата, врзете ги во букети и оставете ги да се исушат наопаку. Кога букетите се целосно суви, лисјата и цвеќињата може да се излупат од стеблата и да се чуваат во стакло што може да се навртува, заштитено од светлина.
За чај од кантарион, ставете две лажички сушена билка во чаша, прелијте ја со 250 мл врела вода и покријте ја 10 минути. За да го рафинирате вкусот, можете да додадете малку мед. Ако го сакате ладен, можете да подготвите вкусен леден чај од кантарион со бозел. За да го направите ова, варете 500 мл чај од кантарион, истурете го во карафа и вкусете со сируп од бозел. Пијалокот потоа се става во фрижидер да се олади. Постарите цвеќиња замрзнати во коцки мраз се посебен привлечник за очи - вака чајот за душата станува привлечен за очи на секоја забава. Со чај од кантарион во различни варијации вие не само што имате вкусен пијалок кој му обезбедува на телото дополнителна течност во лето и смирувачка топлина во постудената сезона, туку и ефикасен природен лек за ментални нарушувања и нарушувања на спиењето.
Не претерувајте
Многу помага многу - но не и во случај на кантарион. Поради нејзиниот фотосензибилизирачки ефект врз кожата, не треба да се пие повеќе од три чаши чај од билки дневно, особено во лето. Ако јадете премногу, кожата реагира почувствително на сончевите зраци, а ние полесно се согоруваме.
Ако пиете три чаши чај од кантарион во текот на денот, веќе сте потрошиле дел од дополнителната течност што ви треба заради летното време. Остатокот најдобро е покриен со минерална вода или шприцер со овошен сок. Ова му обезбедува на телото доволно течности без да троши премногу калории, а со тоа се создава основа за добар костум на нервите.
Пијте среќно
Дури и собирање на прекрасно жолто расцветано растение од кантарион внесува сонце во нашите срца - ако го пиеме свежо сварениот, само-берен чај во текот на целиот ден, вкусот буди убави спомени од искуството на природата. Покрај тоа, нашето тело добива дополнителна течност што му е потребна во текот на летото. Ја задоволувате жедта со минерална вода и така можете да се справите со летните активности.