Лице на денот 1 август се насмевнува
Сега конечно можам да продолжам со нормалната шминка и не морам да се грижам за нешто посебно некое време:) О, се надевам дека ќе можам да продолжам со мојот сопствен образец и да покажувам нешто повторно секој ден
еве 2 фотографии од облека со мјаука
и последно, но не и најмалку важно, мала рација од главната станица во Нирнберг. Едноставно, секогаш морам да земам малку нешто со мене кога треба да одам дома како утеха; )
ќе ја користам малата црна книга како дневник за диети. Секако, не го заборавив предизвикот, но нека се лизне неверојатно, затоа денес започнува 2-от дел.
Немам многу прецизен план, но дефинитивно сакам да направам набудувачи на тежина со околу 17-18 поени. Потоа го користам 4-неделниот план за напојување, но само со рецептите што ми се допаѓаат или одат брзо; )
Го добив и велосипедот со хометранер од баба ми, кој се надевам дека ќе го користам редовно. освен тоа, јас исто така се решив да одам на време да пливам на езерото.
Покрај тоа, секогаш морам да размислувам за пиење многу повеќе. пијам премалку, понекогаш не можам да направам ни литар. мојата цел е 3. Јас сум возбуден да видам кога можам да го сторам тоа.
ако имате некои корисни тајни совети, слободно испратете ги натаму.
Денес почнувам со 68,3 кг
11 Коментар
Убаво АМУ, носам такво нешто и денес. * смеј се *
Значи, немам проблеми со пиење, морам да пијам, без да пијам не сум јас. Секогаш имајте шише со мене. 😀
Јас не држам диета. Што ме изненадува е биси. Јас имам само 52 кг и сум исто колку тебе, иако јадам многу неред, вклучувајќи чоколадо и кола. о.О И не се нарекуваш точно дебел. Јас всушност сум точно раст како тебе.
Прекрстете ги прстите за диета. Направете сами сега. Па, не баш во диета ... Продолжувам да јадам нормално и да одам на џогирање 3-4 пати неделно.
Но, имај го истиот проблем со пиењето ... Јас секогаш морам да го запомнам.
Се најдобро за вас !
Здраво драга мјаука =)
Ова е повторно прекрасна Аму. Вчера имав такво нешто. Само со жолта наместо бела и не толку „голема“. Значи, хм да, посуптилно. Мислам дека зелената боја оди добро со мојата црвена коса. * размножување *
Дали некогаш ви реков дека имате неверојатно кул веѓи? Само што научив како да правам убави веѓи. Д: атм, тие се ултра тенки. Never Никогаш не знаев како да ги намалам веѓите како што треба ... и затоа што изгледаат толку грмушки кога се толку долги, јас многу ретко ги извадив. И сега тие се исечени и сега нема скоро ништо горе ... 🙁 Сега морам да дозволам тоа да порасне малку. 😀
И да! Фотографии на облека. 🙂 Повеќе од тоа! Мислам дека секогаш имаш многу убава облека. Морам да одам во Newујоркер. Д.
Уууууууунд, кога ќе те видам со цело тело, некако секогаш мислам на Корн. xD не ме прашувај зошто.
Хаха, го ставив велосипедот за вежбање во мојата соба за време на летниот распуст, кој и онака никој не го користи. Сега секогаш се потам пред ТВ и гледам одлични филмови со одличниот Johnони Деп (Свини Тод, Тајниот прозорец, Од пеколот ууууунд, дури и ако е без даска, подземјето 1 + 2 неле вели: Одговори
фотографиите на облеката се покажаа многу убави! би сакала да видам и повеќе од тоа
друго прашање - како ја обликувате косата? па што правиш наутро со нив итн:)?
не правам толку многу со мојата коса, ја закачам и прскам со лак за да има волумен, бидејќи е толку густ и тежок што виси само рамно. И инаку лето сега не доаѓам наоколу да ги мијам на секои 2-3 дена, пред тоа работев околу 5 и потоа регенератор со шампон, малку грижа за советите, тоа е тоа.
–Фармерките се од њујорки. (извинете, заборавено XD)