Личен тренер Сенти Берлин training Личен тренер боксерски тренинг за фитнес на компанијата
Фитнес на компанијата, тренинг во бокс, кардиоваскуларен тренинг, тренинг на грб, тренинг за градење мускули, личен тренер
Конечно престанете да ја одложувате вашата физичка подготвеност.
Лична обука за мене значи скроени планови за обука и една прилагодена на секое здравје План за обука. Компоненти се издржливост, сила, флексибилност и координација.
Сакам да дојдам кај твоите омилено место, на работа, во вашиот дом или во фитнес-центар по ваш избор.
Ако Намалување на телесната тежина или Градење на мускули, Youе ве тренирам сè додека не ја постигнете целта.
Со велосипед, во базен или пеш; Со соодветна опрема или со гимнастика, ќе го најдам тоа заедно со вас најдобар тренинг. Единствената цел е да ја зголемите вашата благосостојба и да работите на вашето здравје. Бидејќи прекумерната тежина и недостаток на вежбање честопати доведуваат до болести и хронични поплаки за здравјето.
- Обука на отворено
- Обука за грб
- Формирање на тело
- Обука за сила
- Фитнес тренинг
- Пилатес
- Кардиоваскуларна обука
Еј шефе. Дали вашите вработени се способни за конкуренцијата?
Не е тајна: физичката подготвеност ја промовира менталната кондиција. Обука еднаш или двапати неделно, не само што ја подобрува вашата издржливост, туку ја подобрува и вашата кондиција Фитнес на мозок.
Уште 3 причини зошто вашите вработени треба да бидат во форма.
- Подобра мотивација
- Физички надомест за работа на работна маса
- Тимско Градење
О да: мојот учинок оди директно на вашите вработени. Без придонеси за социјално осигурување, без данок на плата, бруто еднаква нето.
Од професионалецот.
Во боксот направив да станам врвен спортски професионалец. Долги години бев германски и северногермански шампион во супер лесна категорија, во 1996 година учествував на Европско првенство.
Боксот е тренингот на целото тело. Покрај физичката подготвеност, овој спорт ја зголемува и менталната благосостојба и самодоверба
- Боксерска техника
- Подготовка на конкуренција
- Обука за почетници
- Фитбокс
Видови обука
Willе креирам индивидуален план за обука за вас врз основа на вашите желби, вашите податоци за фитнес и здравје и моите предлози. Може да се вратам на моето долгогодишно искуство во врвен спорт.
Фитбокс
Докажани методи за обука од бокс за секого. Без борба.
Формирање на тело
Гира работи со музика. Динамично градење мускули - не боди-билдинг.
Пилатес
Пилатес е тренингот на целото тело со форма на фигура. Целта на обуката е хармоничен однос помеѓу силата и флексибилноста.
Кардиоваскуларна обука
Вршете циркулација. Со боксерски вежби и интервален тренинг. Со опуштен крај.
Обука за сила
Ги зајакнува мускулите и држењето на телото. Доведува до попривлечна форма на тело.
Обука за грб
Зошто хирургија на диск со лента, ако можете да го направите тоа без болки во грбот?
За Сенти а.к.а. Дино
Името Дино ми даваа мои соиграчи кога игравме топки како деца на фудбалските терени во источниот турски град Карс. Моите голмански квалитети ги натераа пријателите од сега да ме викаат Дино. Бидејќи нашиот одличен модел беше Сабри Дино, на голманот-крал на тогашниот турски прволигаш Бешикташ Истанбул.
Кога имав 12 години, се за loveубив во девојка по име Алев 👧🏠». Беше зима, надвор беше замрзнување. Бев на пат кон дома по училиште кога едно постаро момче ми го блокираше патот и ме притисна на theидот. Бев исплашен. Со груб тон ми се закани дека ќе ме претепа ако не го оставам Алев сам. Исчезна исто како што одеднаш дојде.
Следниот ден случајно открив дека во мојот град има боксерски клуб 🥊. Во 1976 година започнав со боксот во мојот провинциски град Карс. Тренирав четири години без да минувам низ борба.
На моето трето гостување во Германија, татко ми ме пријави во боксерскиот клуб Св. Асторија на свадба во Берлин. Моите тренери брзо го препознаа мојот талент. Јас ја прославив својата прва победа на турнирот 🥠‡ во 1980 година. Во 1981 година станав шампион во Берлин. Истата година станав натпреварувачки спортист и се борев во највисоката лига на Берлин.
Помеѓу 1982 и 1985 година следуваше втората, а потоа и првата Бундеслига. Станав шампион на Германија и Северна Германија. Во 1986 година се префрлив на професионален спорт. Бев германски шампион во супер категорија во лесна категорија неколку пати до 1996 година, оваа година учествував и на Европското првенство рџЏ † во Монте Карло, јужна Франција.
Sentürk Г - здемир
Личен тренер, боксер
Би сакал да станам твој личен тренер за да можеш да си го оформиш животот полн со сила и моќ.
Резервирајте бесплатен пробен час
отпечаток
Одговорен за оваа страница е
Sentürk Г - здемир
Зидлервег 51
12355 Берлин
Телефон (0163) 249 4084
Данок NR. 18/460/01851
Политика за приватност
Оваа страница не користи Google Analytics, колачиња и не ве следи на Интернет. Користењето на оваа веб-страница е можно без да се обезбедат директни лични податоци.
Вид на обработка на податоци
Корисници на оваа веб-страница - Датотеките за евиденција на серверот го снимаат целиот пристап до оваа понуда преку Интернет во анонимна форма.
Прашања преку образецот за контакт - Внесувањето на името на податокот, телефонскиот број и адресата за е-пошта е доброволно.
Корисник на понудата за обука - Зачувувам податоци за вашето здравје и фитнес во вашето досие за обука и ги уништувам по завршувањето на договорот.
Цел на обработка на податоци
Податоците се обработуваат само за работењето на мојата понуда преку Интернет, заради безбедносни мерки, маркетинг и за обезбедување договорно договорени услуги.
Правна основа за обработка на податоци
Освен ако не се спомене специфичната правна основа подолу, се применуваат следниве.
За тоа Добивање согласности - чл. 6 став. 1 алинеја а и член 7 БДПР. Обработка за Изведба на моите услуги и спроведување на договорни мерки, како и одговарање на прашања - е чл. 6 став. 1 лит. б. БДПР. Обработка за Исполнете ги моите законски обврски - чл. 6 став. 1 лит. C GDPR. Обработка за Заштита на моите легитимни интереси - чл. 6 став. 1 lit.f GDPR. Во случај дека виталните интереси на субјектот на податоците или од друго физичко лице треба да обработува лични податоци - член 6 (1) (г) БДПР како правна основа.
Мојата дигитална агенција #semanticmarketing (техничкиот оператор на мојот сервер) собира и складира податоци за пристап во датотеките со евиденција на серверот, што вашиот прелистувач автоматски ги пренесува. Се работи за Вид и верзија на прелистувачот, оперативен систем на корисникот, URL на упатување на страницата за повикување, ако кликнете на врската до мојата понуда Име на домаќинот на компјутерот што пристапува, време на барање на серверот, IP адреса, количина на пренесени податоци, кодови за одговор на http, тоа се нарекува пораки за успешен повик.
Овие датуми се Не доделен на конкретни лица. Спојувањето на овие податоци со други извори на податоци ќе биде Не изведени. Го задржувам правото да ги проверам ретроспективно овие податоци ако има конкретни индикации за нелегална употреба. Обработката на овие податоци е ограничена на извршување на нелегална употреба.
Складирањето се одвива врз основа на моите легитимни интереси и исто така во ваш интерес за заштита од злоупотреба и друга неовластена употреба. Преносот на овие податоци на трети лица не се случува, освен ако не е потребно да ги извршувам моите побарувања или постои законска обврска за тоа.
Датотеките за евиденција се бришат по 30 дена, со исклучок на податоците чиешто понатамошно складирање е потребно за докази се додека не се расчисти соодветниот инцидент.
Контактирајте преку форма, е-пошта или телефон
Со цел да ги обработувам вашите прашања преку формулар за контакт, телефон или е-пошта, ги зачувувам пренесените детали за контакт за обработка и ракување со истрагата и во случај на дополнителни прашања.
Ако законските барања за задржување не бараат подолг период на чување, ќе ги избришам овие податоци најдоцна 12 месеци.
Право на информација, бришење, корекција
Имате право на бесплатни информации за вашите зачувани лични податоци, целта на обработката на податоците и правото да ги исправите или избришете овие податоци во секое време.
Особено, ова ги вклучува следниве права:
биро за информации, Без разлика дали се обработуваат податоци што се однесуваат на вас, нивното потекло и примател, како и копија од податоците - чл. 15 БДПР
Завршување или исправување неточни податоци што се однесуваат на вас - чл. 16 GDPR
Непосредно Бришење вашите податоци - чл. 16 БДПР
Ограничување на Обработка на податоци - чл. 16 БДПР
Преносливост од податоците што се однесуваат на вас на други одговорни лица - чл. 20 БДПР
А. жалба да се достави до надлежниот надзорен орган - чл. 77 БДПР
Дадени согласности со ефект за во иднина повлече - член 7 став 3 GDPR
На идна обработка да се спротивстави на вашите податоци како што се бара - чл. 21 БДПР
Ако имате какви било прашања во врска со ова, можете да ме контактирате користејќи ја формата за контакт.
Зачувување и бришење на податоците
Обработените податоци ќе бидат избришани во согласност со барањата од чл. 17 и 18 БДПР или нивната обработка ќе биде ограничена веднаш штом тие веќе не се потребни за нивната намена и бришењето не е во спротивност со законските барања за задржување.
Податоците што не се избришани затоа што треба да се чуваат од комерцијални или даночни причини ќе бидат блокирани за понатамошна обработка и нема да бидат обработени за други цели.
Обработка врз основа на договорни услуги
Обработените податоци вклучуваат основни податоци Име, адреса, адреса за е-пошта, телефонски броеви, Податоци за договорот Користени услуги, содржина на договор, договорна комуникација, имиња на лица за контакт, Детали за плаќањата Детали за банка, историја на плаќања.
Јас обработувам податоци што се неопходни за воспоставување и исполнување на договорните услуги. Откривањето на надворешни лица или компании се одвива само доколку тоа се бара во рамките на договорот. Кога ги обработувам податоците дадени ми во контекст на нарачката, постапувам во согласност со упатствата на клиентот и законските барања.
Обработка во рамките на организацијата на компанијата
Исто така, ги обработувам податоците споменати во претходниот дел во контекст на административни задачи, за оперативна организација, финансиско сметководство и усогласеност со законските обврски.
Целта и мојот интерес за обработка лежат во администрацијата, финансиското сметководство, канцелариската организација и архивирањето на податоците, т.е. задачи што служат за одржување на моите деловни активности, извршување на моите задачи и обезбедување на моите услуги. Пренесувам податоци до финансиската администрација, даночните советници или ревизори, како и канцелариите за наплата и давателите на услуги за плаќање.
Податоците ќе бидат избришани кога податоците повеќе не се потребни за исполнување на договорните или законските должности за грижа и за справување со какви било гаранции или споредливи давачки, при што целата потреба за чување на податоците е целосна две години Е проверено; Во спротивно, се применуваат законските услови за задржување.
Јас генерално трајно зачувувам податоци за добавувачи, организатори или курсеви за обука.
Пренос на процесори и други
Преносот на податоци до обработувачи на договори или до трети лица се одвива исклучиво
Врз основа на законска дозвола, Ако, на пример, е потребно пренесување на податоци за сметката до давател на услуги за плаќање за да го исполните договорот или вие се согласи на обелоденувањето имаат или поради еден законска обврска или врз основа на моето легитимен интерес, на пример кога користите агенти или даватели на технички услуги.
Обработката од трети лица се врши исклучиво врз основа на договор за обработка на нарачки - чл. 28 GDPR.
Јас го користам процесот на маркетинг преку Интернет Google Ads, да прикажува реклами за специфични поими за пребарување на страниците со резултати од пребарување на Google. Ова ми овозможува да презентирам реклами за мојата обука само на корисници кои изразуваат интерес за мојата понуда.
Основа за ова е мојот легитимен интерес за анализа, оптимизација и економско работење на мојата понуда преку Интернет.
Пренос на податоци во трети земји
Продолжив и со Google Ads никој Ние користиме колачиња за конверзија кои ве идентификуваат како корисник на оваа веб-страница или го следат вашето однесување.
Дизајн, имплементација, маркетинг на # семантички маркетинг