Божиќни зачини што ве прават витка ВидаВида

Кардамонот, циметот и ванилата се божиќни зачини за кои се вели дека имаат позитивно влијание врз метаболизмот. Рафинираната рафинираност со овие вкусни претставници може да ви помогне да слабеете. Објаснуваме како:

Истурете ги килограмите со цимет

Циметот е еден од најстарите зачини во светот. Во Европа, сепак, се користи само 500 години. Постои една клучна разлика во квалитетот што многумина не ја знаат и која мора да се земе предвид при купување цимет: Циметот „Касија“ доаѓа од Кина и содржи кумарин, кој во поголеми дози делува како отров за црниот дроб. Ако консумирате цимет во нормални количини во домаќинството, тој е безопасен.

Цеметната цимет има многу фина арома, е со повисок квалитет, но за жал и многу поскапа. Зачинот е од посебен интерес за науката бидејќи се вели дека го подобрува влијанието на инсулинот врз клетките. Понатаму, циметот дури го намалува нивото на инсулин во крвта. Ова не само што ви помага да слабеете, туку е корисно и при истражување на дијабетес. Тестирајте ја вашата тежина сега со нашата бесплатна анализа на диета!

Совет за уживање во ВидаВида: Десертите можат да се рафинираат многу добро со цимет. Зачинете го вашиот јогурт со малку маснотии или исечени јаболка со нотка на цимет. Божиќен десерт за слабеење може да го наведете од едноставна закуска.

Дебели со кардамон

Кардамонот е дигестивен и го стимулира метаболизмот. Активниот метаболизам е клучен за нешто да се случи на вага и да станете витки. Вежбањето и редовните оброци ќе ви помогнат во ова. Кардамонот има карактеристичен мирис. Можете да уживате во зачинот интензивно во чаеви или во десерти.

Совет за уживање во ВидаВида: За да направите божиќен чај за слабеење, користете свеж ѓумбир (околу 40 грама) и една четвртина зелени капсули од кардамон или 1/2 лажичка готов прав од кардамон. Истурете ги зачините со еден литар топла вода. Оставете го да отстои 10 минути, а потоа отстранете ги остатоците од зачините преку сито. Потоа додадете млеко со малку маснотии, малку бибер и мед. Супер вкусно и многу слабо!

Арома на ванила - апсолутно заводлива

Најважната ароматична супстанца во ванилата е ванилин. Природниот вкус на ванила е особено интензивен кога се користат мешунки од ванила. Ванилата помага да се слабее, бидејќи делува смирувачки и хармонизирачки на варењето, а мирисот на ванила исто така го намалува апетитот за слатки. Миризливи свеќи со мирис на ванила, чаеви со мирис на ванила и самите мешунки од ванила не треба да недостасуваат во вашето домаќинство ако имате за цел да изгубите тежина и да станете витки.

Совет за уживање во ВидаВида: Обработката на мешунките од ванила вклучува многу напор. Сега има брусилки со ванила кои се многу лесни за употреба. Затоа, секогаш додавајте малку ванила во вашиот десерт и рафинирајте ја аромата. Интензивното искуство со вкус осигурува дека вашата „слатко-глад“ е брзо задоволена и ви треба само мал дел. Тоа заштедува многу калории на патот до слаби.

Уште неколку совети за управување со зачини:

Не чувајте ги зачините над шпоретот
Чувајте ги херметички, темни и суви
Мелете ги зачините сами со малтер за поинтензивен ефект на арома за разлика од веќе мелените зачини
Избегнувајте зачини директно над тенџерето. Пареата може да го расипе преостанатиот зачин во конзервата.

Слабејте или задржете ја тежината пред Божиќ со вкусни рецепти на ВидаВида. Така, можете да уживате во Божиќните празници и да бидете слаби. Започнете ја вашата бесплатна анализа на диета сега!