Личниот тренер Маџалина Теодореску се враќа во Бузау за да го промовира движењето; Мислење Бузау
Јадете здраво, хидрирајте, ослободете се од мислењата на другите и започнете да спортувате! Ова е поттик со кој личниот тренер Маџалина Теодореску се враќа на фитнес часовите во Бузау, овој пат во рамките на Клубот затемнување, лоциран во центарот на градот.
Дипломирана на Факултетот за физикална терапија и специјални моторни вештини во Букурешт и многу специјални модули за возење велосипед, истегнување, исхрана и фитнес, таа потпиша соработка скоро две недели со менаџерите на клубот, сега координирајќи специјални часови секој вторник, четврток, сабота и недела. Велосипедизам, истегнување, изометрија и мешано коло.
„Најдоброто нешто што можете да направите за вашите најблиски е да се грижите за сопственото здравје. Помагајќи си, им помагате на другите околу вас. Beе бидете со нив многу подолго, ќе им бидете корисни како што сакате и што е најважно ... нема да им бидете товар. Инвестирањето во сопственото здравје не носи цена, не значи дека сте себични, не е губење време. Поминаа деновите на бескорисна жртва. Помина времето на незнаење за самиот себе. Потребна ви е вода, крпа и многу решителност. Дојдете во теретана! “, Дали пораката ја упати личниот тренер до ентузијасти за вежбање, почетници и напредни часови по фитнес.
Спортистката ќе одржи четири вида часови во фитнес-клубот, вклучително и два во алармирано темпо-велосипедизам и мешано коло, и уште два релаксирачки.
„Воземе велосипед во вторник, четврток, сабота и недела кон благосостојбата, согоруваме маснотии, го подмладуваме телото и градиме силно срце. Ние исто така се занимаваме со луѓе од класата за обука на мешани кола, класа што се обраќа на сите возрасни групи, почетници и/или напредни, користејќи тегови во зависност од спортот на секоја индивидуа и работи наизменично на сите мускулни групи. Оваа форма на обука има за цел да постигне оптимална тежина, тонирање, сила, издржливост, мобилност и флексибилност. Имаме и ISO класа во програмата за часови Eclipse Fitness Club, што е форма на изометриско движење засновано на статички вежби, што резултира со зголемена сила и мускулна издржливост. Обуката може да се изведе без тегови, во овој случај користејќи сопствена тежина или оптоварување (тегови, тегови, топки за лекови). Значи, чекаме да го опоравите вашето здравје, да ги обновите енергетските системи и особено да предизвикате општа состојба на благосостојба “, додаде Маџалина Теодореску.