Lifeивотот е поздрав без градник
Слобода за градите
Дали е нездраво да се носи градник?
02.09.2018, 09:56 часот
Градник може да им даде на градите соодветна поддршка. (Извор: ia_64/Thinkstock од Getty-Images)
Прекрасната брасиера не само што е убава за гледање, туку треба да служи и за да ги поставите градите во вистинско светло и да го навестите оптималното деколте. Но, градникот би требало да направи повеќе штета отколку што прави. Дали е тоа точно?
Поцврсти гради
Брасиерата треба да им даде поддршка на градите и со тоа да избегнува стрии. Според специјалистот за спортска медицина Jeanан-Денис Рујон, специјалист за спортска медицина на Универзитетот во Франш-Комте, оваа претпоставка е неточна. Тој вели дека градникот може да го ослабне ткивото на дојката, па дури и да ги влоши ефектите на гравитацијата. Во една студија, Рујон испитал 320 жени на возраст од 18 до 25 години со големини на чаши помеѓу А и Ц за петнаесет години.
Резултат: жените без градник поверојатно имале поубави и поцврсти гради. Откриено е дека имаат потпорно ткиво и поцврсти гради. Специјална и дополнителна градник или градник веќе не беше потребна во повеќето случаи.
Како да го пронајдете вистинскиот градник
Мерењето е „сè“ и „крајно“ (извор: Торстен Флеисхауер/архива)
Ако градникот е направен само од памук и не содржи никакви потпорни влакна, градите не можат да се држат соодветно. Ова не е проблем само со голема града, бидејќи предизвикува да попушта сврзното ткиво и да се спушта градите. Во случај на големи гради, сепак, тоа исто така може да предизвика напнатост на вратот. (Извор: Аксакалко/Getty Images)
грбот на сивата позадина во долна облека (извор: antonmislawsky/Getty Images)
Кога купувате градник, секогаш треба да бидете во можност удобно да го затворите во средната кука. Бидејќи градниците треба да бидат еластични, тие се истрошија со текот на времето. Градникот потоа мора да се затвори во најтесната кука за да се одржи истата форма. Меѓутоа, ако вашите гради се зголемуваат во текот на месецот поради задржување на водата, можете да продолжите да го прилагодувате градникот. (Извор: henеникеев/Getty Images)
Ако имате мала града и сакате да направите малку повеќе од неа, имате различни опции. Страници со странично засилување ги притиска градите во средина и привлекува убаво деколте за длабоки V-деколте. Помалку драматични, но обично поудобни, се хоризонтално исечените градници на балконот со суптилни влошки што ги креваат градите одоздола. (Извор: Anetlanda/Getty Images)
Ако имате голема биста, знаете дека треба да се спакува особено добро. На пример, има екстра-тенки пени чаши кои ја обликуваат градата многу убаво и сепак не ја прават поголема. Покрај тоа, широките ремени обично се многу удобни затоа што тежината потоа се распределува подобро. (Извор: cottonbro/Pexels)
Ако би сакале да имате помала биста, тогаш минимизаторот е токму вистинската работа, затоа што ги потсетува на порамните гради. Кога купувате, треба да внимавате особено градникот да не сече во него. (Извор: Chaay_Tee/Getty Images)
Со правилно вклопување, спортскиот градник ја исполнува својата цел подобро од другите модели. Заради цврстото ткаење на материјалот, сè останува таму каде што му е местото, дури и со многу движење. Тука е важно градникот да нема иритирачки рабови или жица што се сече во пазувите. Покрај тоа, таа треба да биде изработена од ткаенина за дишење. (Извор: Јанолдман/Гети Имиџ)
Брадавиците исто така се променија кај жени без градник: тие се искачија за околу седум милиметри (7 мм) годишно. Многу жени пријавиле и поцврсти гради и помалку проблеми со грбот. Кај некои субјекти може да се спречи зголемување на стриите.
Не е студија
Изјавите на францускиот лекар за спортска медицина не треба да ги заведуваат жените целосно да ги отфрлат градниците. Австрискиот интернет портал medizin-transparent.at јасно стави до знаење дека изјавата на Руillон не е научна студија, туку изјава на спортски лекар. Самиот спортски лекар го потврди ова во едно интервју. Според интернет порталот, ефектите од животот без градник досега биле научно истражувани само од јапонски истражувачи. Сепак, бидејќи само единаесет јапонски жени учествуваа во оваа студија и фактори како што се начинот на живот, хормоналната рамнотежа и исхраната не беа вклучени, тоа не беше доволно репрезентативно, според порталот. Оваа студија покажа дека недостатокот на поддршка за градите предизвика тие да навлегуваат нагло и да растат.
Womenените не треба да очајуваат сега: Она што е веќе неколку пати испитувано и докажано е дека добро вклопен и фитиран градник може да спречи или барем да ја намали болката во градите и грбот. Особено за време на спортски активности, оптимално вклопен спортски градник може да ја намали силната болка во градите, стриите и опуштените гради, според научниците од Универзитетот Шефилд Халам во Велика Британија.
Бавна промена
Дали сакате да направите без целосно градник, зависи од вас. Womenените кои сакаат да започнат со авто-експеримент треба да го сторат тоа бавно. Почнете да одите без градник неколку часа на ден, а потоа за сè подолг временски период. Значи, потпорното ткиво може полека да се таложи. Премногу наглата промена во спротивно може да има спротивен ефект.
Точно ракување
Не носењето градник сè уште се смета за нешто злобно и дискутабилно во општеството. Најважната работа е презентацијата: Избегнувајте изложување на брадавиците преку ткаенината. Подебели ткаенини или специјални налепници за брадавици можат да спречат забележителни испакнати брадавици кои привлекуваат внимание на сите. Ткаенината на горниот дел исто така треба да биде нетранспарентна, така што претежно потемните брадавици не светкаат низ.
При избор на фит, треба да бидете сигурни дека деколтето не е премногу длабоко и дека градите се соодветно покриени на страните.
- Деколте:Седум совети за убава дојка
- Ски долна облека за жени:Совети за хеланки, кошули и градник
- Проверете пред да купите:Како да се знае квалитетот на облеката
- Поради подолу:Зошто долна облека сега се носи видливо
Белешка одговара
Доколку имате болка во градите, треба да направите лекарски преглед и стручни совети и мерења при купување градник. Понатаму, одредени вежби можат да помогнат во зајакнување на мускулите на градниот кош и на тој начин да се олесни ткивото на дојката.
Важна белешка: Информациите во никој случај не се замена за професионален совет или третман од обучени и признати лекари. Содржината на t-online не може и не смее да се користи за независно поставување дијагнози или започнување на третмани.