LIFESTYLE SLIM - ослабнете без диета хималаја
LIFESTYLE SLIM - ослабете без диета
Iaулија Сам - тренер за слабеење, автор, живот тренер, алтернативен практичар за психотерапија
LIFESTYLE SLIM - ослабете без диета
Iaулија Сам - тренер за слабеење, автор, живот тренер, алтернативен практичар за психотерапија
Детали
Ваш подкаст на теми личен развој, физичка благосостојба и само -убие.Веројатно сите знаеме што треба да сториме за да ослабеме, нели? Јадете помалку и вежбајте повеќе. Тогаш, зошто да не го сториме тоа? Youе ти кажам тука на овој подкаст. Дебелината не е резултат на незнаење, мрзеливост или слабост на волјата, туку е симптом на вашето тело што ви сигнализира: нешто не е во ред! Диетата е затоа само контрола на симптомите и не трајно решение. Поради оваа причина, на овој подкаст одиме на патување на откривање и ја истражуваме индивидуалната причина за вашиот проблем со телесната тежина. Сепак, многу е поважно да работиме заедно за да најдеме решение, имено каде сè уште не сте погледнале. Бидејќи решението не е ниту во фрижидер ниту на неблагодарна работа - тоа е во вашата глава. Тенок начин на живот комбинира знаење и инспирација на темата личен развој, физичка благосостојба и -убов кон себе. Совети за обука за живот, интервјуа, ментални вежби (хипноза/медитација) и многу мотивација ве очекуваат. Секој вторник ве чека нова епизода
Најнови епизоди
89 Зошто не мора да станеш некој за да бидеш некој
Во денешната епизода на подкаст, разговарам со enени, поранешна учесничка во мојата онлајн програма LIFESTYLE SLIM. Зборуваме за тоа како enени излезе од депресивна фаза со помош на програмата и успеа да изгуби 9 кг за 10 недели. Зборуваме и за тоа зошто не мора да станете некој за да бидете некој и што оваа фраза значи лично за enени. Enени дава многу вредни совети за тоа како можете да го олесните животот, како и да изгубите тежина со промена на сопствениот став. Ви посакувам многу забавно слушање. Мои врски: Бесплатен онлајн семинар: https://shinecoaching.de/lifestyle-schlank-webinar/ LIFESTYLE SCHLANK програма преку Интернет: https://shinecoaching.de/online-programm-lifestyle-schlank/ Instagram: https: // www. instagram.com/julia_shinecoaching/
88 Како вашите деца не стануваат емотивни јадачи. Интервју со @yavi_moves
87 Како да се стане помотивиран за спортување. Совети од стручното @lu_coaching
86 Четири чекори што можете да ги преземете за да го подобрите квалитетот на животот
85 Како Трикси успеа да изгуби 19 килограми без дисциплина и волја, но со loveубов и леснотија
84 Да се биде среќен е одлука: Енџи Бербуер е доказ
Денес сум неверојатно среќна што ве запознав со неверојатно силна и инспиративна млада жена на подкастот. За мене, @angieberbuer е жив доказ дека иако не секогаш влијаеме на ударите на судбината што ги трпиме во нашите животи, ние секогаш имаме избор како да се справиме со нив. Енџи ги загуби двете нозе во сообраќајна несреќа во ноември 2019 година на 21 година. Додека сè уште беше во болница, таа речиси донесе одлука да ја искористи оваа промена и да им даде сила и мотивација на другите луѓе со својата приказна. Како 21-годишната девојка да не била погодена доволно силно, таа доживеала едно разочарување по друго во нејзиното семејство. За да се ослободи од зависноста на нејзините родители, таа му пишува писмо на градоначалникот и на тој начин доаѓа во свој стан, во кој од сега се грижи за себе. Она што е предизвик за многу здрави 21 година е најголемо за Енџи.
83 Како можете да бидете задоволни со неколку килограми повеќе на колковите со Јасмин од конечно задоволен
Денес зборувам на подкастот со убавиот Јасмин од @endet_s задоволен. На Јасмин исто така и недостасуваше само -убие и самодоверба. Таа бара препознавање однадвор и постојано ја одложува својата среќа се додека конечно не ослабе. Резултатот е долга диетална кариера која понекогаш постигнува краткорочен успех, но никогаш трајно. Последен пат Јасмин изгуби 11 кг и ги врати за кратко време, таа едноставно реши да се чувствува добро со килограмите. Во ова возбудливо и инспиративно интервју, таа ни кажува како го прави тоа и ни дава вредни совети за само selfубието на патот. Зборуваме за справување со критика, внатрешно саморазговор и самодоверба, но и за тоа зошто е толку важно да не се фокусирате само на себе. Јасмин е силно посветена на благосостојбата на животните, што го исполнува нејзиниот живот со големо значење. Навистина одлично интервју што го имате на к.
82 Зошто промената е толку тешка, а сепак толку важна
Во оваа епизода на LIFESTYLE SLIM, би сакал да разговарам со вас зошто промената е толку тешка, а сепак толку важна. ⠀⠀⠀ Промената не е нешто што го правиме еднаш, а потоа сме среќни и задоволни засекогаш. Тоа е постојан процес на кој не треба да му одолееме трајно од страв и погодност. ⠀⠀⠀ Единствената постојана во нашиот живот е промената. Сè е во постојан флукс! ⠀⠀⠀ Признавам дека има добра граница помеѓу тоа да се знае кога да се оди и кога да се бориме за нешто. Во оваа епизода ќе научите како да откриете кога е време за промени и како да се справите со вашите стравови и сомнежи. ⠀⠀⠀ Зборуваме за тоа зошто мора да вредите самите да излезете и покрај вашите стравови и сомнежи и, се разбира, јас исто така ќе ви дадам методи за надминување на вашите стравови. Моите врски: Инстаграм: htt.
81 Како Грета Силвер ослабе 16 кг на 66-годишна возраст и стана YouTubeвезда на ЈуТјуб
80 Како може да изгубите 11 кг за 10 недели преку оптимизам