4 дена диета; 4 килограми помалку; Менсвита

Функционира брзо, неконвенционално е и килограмите ќе се вратат, но ако сакате брзо да изгубите неколку килограми, еве ја 4-дневната диета. Оваа диета е нешто повеќе ако сте биле премногу строги и сакате само неколку килограми надвор. Идеално за нас мажите, затоа што е лесно и можете да ги издржите 4 дена, но самодисциплината е апсолутно неопходна.

килограми

(Еднаш се обидов)

Понеделник:
Виенски колбаси, по можност телешки алдер или добри виенски од мегџер. Јадете по 3 Винерле секое утро, време на ручек и навечер. Пијте само вода или незасладен чај во текот на денот, по можност 2-3 литри.

Вторник:
Банани, 9 парчиња, рамномерно распоредени во текот на денот. Пијте како секој ден.

Среда:
9 тврдо варени јајца, пијте, 2-3 литри.

Четврток:
Сите заедно - поделени прилично. Утро: 3 виенски колбаси, пладне: 3 банани, вечер: 3 јајца (може да се менува и)

Не треба да пиете алкохол во текот на 4 дена.