ЛИМФАТСКОТО ДРИНЕУВАЕ ВИ ПОМОГНЕ ДА СЛЕБЕТЕ ТЕА - Приватен салон за бутици од Ирина Рајслер
ЛИМФАТИЧНАТА ДРИНЕЕ ВИ ПОМОГНЕ ВА LА ОСЛАБЕЕ ОД ТЕ WEА
Лошата циркулација на лимфата значи токсини акумулирани во телото, задржување на вода, лоша општа состојба и тврдоглави килограми, кои не сакаат да заминат, и покрај нашите напори. Во соодветна програма за губење на тежината, лимфната дренажа е исто толку важна како и антицелулитните третмани, тврди тешко во месечната проценка на резултатите. Како може да изгубите повеќе килограми со лимфна дренажа? Тука е:
1. Секој ден, на сесии за масажа или самомасажа, користете движења на искачување, оддолу нагоре, кои ја фаворизираат венската и лимфната циркулација. Никогаш не ставајте крем или масло надолу! Ризикувате да го влошите задржувањето на водата и да го нарушите природниот проток на лимфата !
2. Користете специфични професионални производи за да ја подобрите циркулацијата на лимфата. За убави резултати, проверете дали производите што ги избравте се со добар квалитет и имаат активни состојки препорачани за дренажа на лимфата.
3. За да помогнете во масажа и професионални производи, добро е да јадете одредена храна и да исклучите од менијата храна што го товари телото со токсини.
4. Пијте најмалку 8 чаши вода на ден ако сакате да се ослободите од токсините, задржувањето на водата и целулитот! Водата е чудесна во губење на тежината и детоксикација. Всушност, без него, добиените резултати можат да бидат минимални
За да може вашето тело да функционира нормално, потребно е да обезбедите што е можно повеќе вода. Специјалистички студии покажуваат дека седечки, возрасен возрасен човек треба да пие 240 ml вода (една чаша) на секои 9 килограми телесна тежина, односно 8-10 чаши на ден. На пример, лице од 54 килограми мора да пие 6 чаши вода за да ги покрие дневните потреби. Во текот на летото и за време на физички напор, количината на потрошена вода исто така мора да се зголеми.
КОЛКУ ДОБРО ДОЗИРАЈТЕ ВОДА ВО ДЕНОТ ?
Еве како специјалистите кои ја спроведоа оваа студија ги споделуваат дневните потреби за вода:
* наутро, на празен стомак: 240-355 мл вода
* до пладне: 475-700 мл вода
ЗОШТО ВОДА ВИ ПОМОГНУВА НА СЛЕБЕЕТО ?
* го чисти телото од токсини. Бубрезите содржат 83% вода. Колку повеќе вода пиете, толку е полесно за вашите бубрези да ги елиминираат токсините од телото.
* спречува задржување на водата, односно појава на вишок вода во мускулите и ткивата. Задржувањето на течности не е предизвикано од голема потрошувачка на вода и не се „лекува“ со намалување на дневната количина на вода. Напротив ! За да се елиминира задржувањето на водата, се препорачува да се консумира што повеќе вода, за да се обезбеди добра циркулација на лимфата и крвта.