Лимфедема - што можам да направам сам портал за здравје
Лимфедема отекува дел од телото. Во раните фази, сè уште може да се направи вдлабнатина, но како што се зголемува количината на течност складирана во ткивото, неговата конзистентност станува поцврста. Одредени мерки можат да ги ублажат симптомите. Дополнителни мерки се препорачуваат за пациенти со лимфедема во нозете.
- Конзистентно и редовно користете третмани за деконгестија и придружни вежби за физиотерапија.
- Избегнувајте повреди.
- Не користете иритирачка, алергиска козметика.
- Бидете внимателни во ладно време: Избегнувајте оштетување од мраз.
- Здрава исхрана, користете трпезариска сол ретко.
- Избегнувајте прекумерна тежина.
- Избегнувајте сауна, сончање, солариум, инфрацрвено зрачење и топли бањи.
- Консултирајте се со васкуларен специјалист ако планирате бременост.
Следниве мерки се препорачуваат и за пациенти со лимфедема во нозете:
- Носете пропишани завои/чорапи за компресија.
- Избегнувајте продолжено и сериозно тресење на нозете, не седете со прекрстени нозе.
- Внимателно носете нови чевли, не носете тесни или чевли со високи потпетици, не излегувајте боси надвор од домот.
- Грижете се со нега на стапалата: не пресекувајте во преклопот на ноктите.
- Носете ортопедски влошки ако имате рамни стапала или распрснати стапала.
- Подигнете ја едематозната нога ноќе (подигнете го подножјето на креветот).
- Нема масажи за месење на едематозната нога.
- Избегнувајте спортови со непредвидливи движења на зафатената рака/нога, на пример, тенис, фудбал, веслање, планинарење, скијање.
- Без инјекции, без третман со акупунктура, итн. на отечената нога.
- Удобна долна облека со нога, без инцизивен гаќички и без тесни ремени.
- Медицински интервенции што треба да се избегнуваат на заболената нога: инјекции, земање примероци од крв и ткиво, акупунктура, напорна, болна физиотерапија.
Забелешка Ако имате стапало на спортист, бактериска инфекција или воспаление на погодениот екстремитет, треба веднаш да одите на лекар.
Користената литература може да се најде во библиографијата.
последно ажурирано 06.09.2018
Одобрено од уредниците на здравствениот портал
Последно вештачење од Унив.-Проф. Д-р Ерих Минар До базенот на експерти