Лимфна дренажа - 5 методи за движење на лимфата и виталната енергија - АромаБах
Чудесната течност што го чисти нашето тело од токсини е лимфата. Ова е слатка течност на која не и помага да циркулира низ телото орган на пумпа, како што е срцето во циркулаторниот систем. Затоа, протокот на лимфа низ телото е многу побавен од оној на крвта, и често поради неурамнотежен начин на живот, станува застоен.
Лимфната конгестија е причина за многу вообичаени здравствени проблеми, како што се тонзилитис, фарингитис, воспаление на увото, оток на градите, некои случаи на оток на простатата и хронични проблеми со синусите.
Индикации дека лимфата стагнира во телото
Ендокрини жлезди, заедно со лимфни јазли и сето тоа што значи лимфниот систем несомнено имаат посебна, дури и клучна важност за чистење на целото наше тело и за правилно функционирање.
Исто како и во куќата, ако тоалетот или мијалникот е запушен, остатоците не можат да се отстранат правилно, така и телото. Застојаната лимфа доведува до акумулација на токсини и остатоци, слабеење на имунитетот и предизвикување на широк спектар на проблеми.
Протокот на течности низ нашето тело ни го покажува протокот на витална енергија. Ако енергијата е блокирана, не се обновува на овој начин, тогаш во точката, областа или органот во истата област, сигурно ќе има физичка нерамнотежа, нерамнотежа како резултат акумулација на стара, застоена енергија (како во голема локва каде собраната вода почнува да мириса лошо).
На овој начин, можеме подобро да го разбереме протокот на лимфата низ лимфниот систем, улогата на лимфните јазли при неговото рециклирање и важноста на ендокрините жлезди во обезбедувањето постојан и оптимален проток на течности (енергија) и багажот што го носат во нашето тело.
Скоро секој дел од телото може да биде под влијание на неисправна дренажа на лимфниот систем. Кога лимфната дренажа станува пренатрупана, се јавуваат следниве симптоми:
- Вкочанетост, особено наутро;
- Замор;
- Сува кожа;
- надуеност;
- Отечени гради на секоја месечна менструација;
- Задржување на вода (отечени стапала);
- Ментална магла;
- Отечени жлезди;
- Зголемување на телесната тежина и тешкотии при губење на вишокот тежина;
- Хроничен синузитис, воспалено грло, настинки или проблеми со ушите;
- целулит;
- Ладни раце и нозе.
Не се откажувајте од лимфните органи толку лесно!
Надвор од лимфни јазли, ете го важни лимфни органи како што се слезината, додатокот, аденоидите (полипи) и крајниците. Нивното присуство на тие места во телото значи дополнителна потреба за одводнување и одбрана на областа - поради ризикот од појава на региони во почест и директен контакт со токсични материи, микроби, воопшто со потенцијални агресори на организмот.
Сигурно ништо не е бескорисно или потрошено во човечкото тело! (совет до оние кои многу лесно прибегнуваат кон решение за отстранување на крајниците, децата или додатокот).
Ако лимфата стагнира во одредена област на телото, исто така стагнира енергија, било да е тоа главата, вратот, градите, стомакот, гениталиите или екстремитетите.
Треба да се најде причината што беше основа на енергијата и ендокриниот дисбаланс и основната причина во која секогаш наоѓаме психичката и емоционалната рамнина, каде што постојат нашите верувања, чувства, емоции, обичаи и очекувања. Секое живо искуство се „толкува“ низ призмата на нашиот сопствен емотивен систем.
Така, во зависност од тоа што живееме, може да се роди силна емоција, што не е управувано, користено, разбрано и конечно се ослободува од телото, но таа останува присутна во форма на информација и енергетска кумулација, што ние остануваме заглавени, застанавме на одредено ниво, чекајќи да најдеме начин да го ослободиме (или да го излекуваме). Бидејќи, на крајот, секоја грешка или конфликт може да стане можност за учење.
Како што многу убаво рече академик Овидиу Бојор во интервју дадено за публикацијата Формула АС:
„Кога страдањето е разбрано, тоа ве воздигнува. Само погрешно разбрано, тоа ве распарчува “.
Зошто жените се склони кон проблеми со тироидната жлезда и лимфниот систем?
Бидејќи сум толку curубопитна личност, истражувам и барам одговори, сакав да се запрашам зошто жените се оние кои обично имаат проблеми со тироидната жлезда и лимфниот систем.
Еве го одговорот што го постигнав досега:
Огромното мнозинство на жени, со нивната посебна чувствителност, на што се додава самодоверба и ниска самодоверба (општо наметнато од општеството, преку стекнато образование - помалку за слободен развој на нивната личност, и „закопано“ меѓу многумина од „МОРА“), завршуваат во една од двете ситуации:
- или ја потиснува можноста да бидат сослушани;
- или насилно пукнав, кога веќе не можам да го контролирам бранот емоции.
Значи, тие обично завршуваат да живеат од едниот до другиот крај емотивно. Овој вид живот доведува до нерамнотежа, а тоа до слабост на клетките, ткивата, жлездите, органите, а особено доведува до проблеми со тироидната жлезда и лимфниот систем.
Исто така, лице под стрес, или дури и за време на периоди на постојан стрес (многу често денес), тој ќе има плиток здив, тешко варење, постојано високо ниво на кортизол во крвта, слаба апсорпција на хранливи материи, немирен сон, евентуално запек. И начинот на кој се манифестира оваа состојба на човекот е точно пресликан на клеточно ниво - договорена ќелија, напорно се храни, комуницира тешко, ослободува остатоци од производи и брзо старее.
Размислување за обликот на тироидната жлезда и нејзиното позиционирање, Силно верувам дека сме создадени да се изразуваме и да создаваме слободни. Зборовите што оставаат од нашата уста нека бидат слободни, но исто така конструирани во фина и нежна форма како пеперутка во лет. А, кој не ужива во погледот на пеперугата во лет? Се чини дека мислата на оваа слика ме прави да се чувствувам поживо и повеќе го ценам.
За среќа, постојат многу можности преку кои можеме многу да го подобриме нашиот животен стил, нашите активности, па дури и целиот наш живот пред нас.
1. Да станеме свесни за нашето дишење
Како што реков, современиот човек има тенденција да има плиток здив што е штетен по неговото здравје на многу начини и затоа многу едноставна, но многу ефикасна работа што може да ја промени е како се снабдува со воздух.
Респираторен циклус (инспирација - истекување) кој воопшто, кај повеќето луѓе, не е длабок, трае приближно. 2-3 секунди, или можеби дури и помалку, ако лицето е во особено стресна ситуација или штотуку завршила тешка физичка вежба.
Клучот е да станеме свесни за нашето дишење! На почетокот можеме дури да ги изброиме секундите на инспирација и истекување за да видиме каде се вклопуваме.
Ако само што избегавте од стресна ситуација и сакате да се смирите или сте завршиле вежба и сакате да го опуштите вашето тело, пробајте ја следната вежба:
Вдишете длабоко додека сметате до 5 (да бидете сигурни дека ќе поминат 5 секунди, избројте 301, 302, 303, 304, 305), а потоа држете го воздухот во белите дробови 5 секунди и издишете 10 секунди. Направете ја оваа вежба 3 пати по ред и ќе се чувствувате многу порелаксирано. Ако чувствувате потреба, можете да продолжите.
Така, енергијата ќе започне да тече природно низ телото, помагајќи му да ја врати својата рамнотежа.
Исто така, за секој час работа, Господине Проф. Д-р Константин Дулкан препорачува 10-минутна пауза, во кој треба да земете длабок здив, исчистете го умот да го оставите да се смири, станете од работната маса и погледнете нешто убаво низ прозорецот и наместо тоа, испијте три кафиња со погледот кон компјутерот, да се напие чај без да се размислува за нешто друго. Уживајте, за неколку тивки моменти, во неговиот вкус и арома.
2. Пијте овошни сокови или смути почесто
Бидејќи лимфата е слатка и не му помага орган на пумпа (срце) како во случајот на циркулаторниот систем, нејзиниот проток низ телото е многу побавен од оној на крвта и често, поради неурамнотежен начин на живот, станува стагнантен.
Еден од начините за движење на лимфата и виталната енергија, соодветно, е користење на овошни сокови или смути - богат извор на ВИТАмин (животот во мене) и витална енергија, особено ако се одгледуваат органски и се собираат кога се зрели и не се сурови.
Најефективните во овој поглед се кисели сокови како цитрус (портокали, графтови или незасладена лимонада), но и сокови од калинка, јаболко, ананас или грозје (исто така малку покисели).
Надвор од телото, лимонот е кисел, претставува овошје богато со лимонска киселина. Но кога лимон влегува во телото, минералите (калиум и натриум) што ги содржи се распаѓаат во крвотокот, со што се создава алкален ефект. Тоа е метаболички процес што ја претвора киселоста на сокот од лимон во алкален производ, што му помага на лимфата полесно да се исцеди и со тоа побрзо да ги елиминира токсините од телото.
И не треба да пиете 1-2 литри сок/ден. Greatе се чувствувате одлично ако пиете барем 1-2 чаши, секогаш со мин. 30 мин. пред јадење.
После секој овошен сок се препорачува пиење голтка вода, за да се спречи акумулација на премногу корозивни киселини во усната шуплина.
Исто така, две чаши млака вода (не надминува 40 ° C) во комбинација со сок од половина лимон, пијан наутро, на празен стомак, го алкализира телото и му помага да го елиминира отпадот акумулиран во телото во текот на целата ноќ.
3. Да уживаме во неделна масажа (браво!)
Друг многу ефикасен метод за елиминирање на стагнацијата на лимфата од телото и за промовирање на обновување на клетките е неделната масажа.
Масажа со стапчиња од бамбус (Бамбусова масажа) е специјална и корисна техника, чија цел е да се постигнат ефекти и од релаксација и од детоксикација и од подобрување на мускулниот тонус.
Особено се истакнува за добивање брзи резултати во третманот на целулит. Исто така, го стимулира и загрева телото, ја подобрува циркулацијата на крвта и лимфата, помага во ублажување на мигрена, ја стимулира клеточната активност за обновување и интензивно хранење на кожата.
Друга посебна и поретка форма на масажа е мадеротерапија (Дрвотерапија), преку кои се користат различни дрвени алатки со различни форми и големини, специјално дизајнирани да ја балансираат енергијата на телото, но и да ја вратат цврстината, да ги тонизираат ткивата и да се борат против целулитот.
Поради изненадувачките ефекти, мадеротерапијата е наречена исправена техника на масажа еквивалентна на еден час активност во теретана!
4. Притиснете ги копчињата за енергија кога е потребно
Ние по дефиниција сме духовни суштества. Сè што влијае на нашето физичко тело, влијае исто така на нашиот ум и душа.
Енергетски меридијани, присутни на специфични точки на целата површина на телото, се начини на директна врска помеѓу внатрешноста (умот, душата) и надворешноста (телото).
Работејќи на овој начин, на овие енергични меридијани, му помагаме на внатрешниот простор да се ребалансира. Со други зборови, ние и помагаме на виталната енергија да го продолжи својот природен проток. Ако се случи ова, телото ќе го врати своето здравје.
Рефлексологијата е наука која се занимава со проучување и ефектите на притисоците што се применуваат во одредени делови од телото (рефлексни точки) врз други делови на големо растојание од првиот.
После примената на плантарна рефлексологија, таа стимулира практично над 7000 нерви во стапалото, што може да доведе до отворање и ослободување на нервните канали, со што ќе му се помогне на телото да се врати во своите природни ритми на рамнотежа и благосостојба.
5. Да го активираме механизмот за само-заздравување на нашето тело
Човечкото тело е многу интелигентен организам и кога ќе му ги даде вистинските информации, тој веќе ќе знае како да го користи за цел живот.
Во оваа смисла, деликатните движења што ја сочинуваат секоја постапка на сесијата за терапија во Боувен (Боутек), пренесуваат пораки преку невротрансмитери, активирајќи ги природните механизми за лекување што ги има секое тело.
Боуен-терапијата работи главно преку нервниот систем, и на скелетниот и на мускулниот систем. Државата за време на терапијата е опишана како длабока релаксација, мир и олеснување.
Од појавата на овие специјални терапии во Романија, главните бенефиции што беа истакнати се: преуредување на движењата на коските, ослободување на напнатост во мускулите, балансирање на енергетски меридијани, нормализирање на менталната рамнотежа.
Сигурно е дека денес имаме можност да го избереме методот, терапијата, патот по кој сме сметале дека е најсоодветен за враќање на нашето здравје. Но, пред да го направите овој избор, потребно е капка волја од страна на сите за да можеме да започнеме некаде, за да можеме да го направиме тој прв чекор кон здравјето, да се грижиме за нас, како целосни суштества (тело, ум, душа) и многу сложени. Се прашувате зошто би го сториле тоа? Од почит и благодарност за овој живот што ни беше даден да го живееме полн со смисла и како што беше замислен - како вистинско чудо!