Лимфна дренажа, повеќе од совршена за здравје и фигура - тенок или дебел
Дополнителен на крвниот систем што пренесува кислород, хормони и хранливи материи до клетките, лимфниот систем има улога да зема отпад од ткивата и да ги отстранува од телото. Како постројка за филтрација и третман, таа е онаа што се занимава со собирање и неутрализирање на токсини, абнормални клетки, како и разни патогени микроорганизми, што е од оваа гледна точка важна компонента на имунитетот. Затоа, неправилното функционирање на лимфниот систем нè изложува на долга серија ранливости.
Зошто ни е потребна лимфна дренажа
Лимфниот систем нема корист од централниот орган кој делува како пумпа, како и срцето во случај на крвни садови. Поради оваа причина, циркулацијата на лимфата е честопати тешка, а понекогаш може дури и да блокира, произведувајќи негативни ефекти во ланецот, од задржување на вода, целулит, губење на здрава кожа до зголемена предиспозиција за инфекции. За да се избегнат овие ризици, специјалистите препорачуваат редовно вежбање, но и сесии за лимфна дренажа. „Тие овозможуваат длабоко чистење на организмот, индицирано покрај режимите за детоксикација. Тие исто така имаат улога на олеснување на елиминирање на вишокот вода од телото, даваат еластичност на третираната област, ја подобруваат активноста на имунолошкиот систем и квалитетот на спиењето. Ефектите од третманот се непосредни “, вели д-р Андреј Јоан Богдан, примарен ортопед-трауматолог, основач на клиниката за медицинско закрепнување „Центрокинетик“.
„Лимфната дренажна масажа може да го забрза волуменот на лимфниот проток за 20 пати, со што значително ќе се подобри способноста на системот да ги елиминира токсините и инфективните материјали. Студиите потврдија дека лимфната дренажа е начин за лекување на медицинските придобивки во широк спектар на проблеми со лимфедема “.
Многу корисно во процесот на слабеење
Со одржување на здрава циркулација, сесиите за лимфна дренажа имаат основен придонес во програмите за слабеење. И тоа е затоа што промовира обновување на еластичноста на сврзното ткиво и ослободување на лимфата. „Лимфната дренажа е особено препорачана за луѓе кои немаат добри резултати во слабеење, обучува токсини кои ги блокираат физиолошките процеси и го олеснуваат транспортот на масни киселини и холестерол“, објаснува лекарот.
Како се прави тоа и колку сесии се потребни
Лимфната дренажа се изведува главно со помош на терапија под притисок, која користи уред со пневматски перници што отекува нагоре мобилизирајќи ја лимфата. „Како алтернатива на терапијата под притисок, исто така можете да прибегнете кон рачна масажа што се прави со примена на лесен притисок по должината на лимфниот пат, инсистирање на лимфните јазли кои ги филтрираат остатоците во телото. Бројот на сесии се одредува според секоја патологија. Општо, за долгорочен ефект, препорачувам најмалку десет сесии, три неделно “, наведува специјалистот. Тој нагласува дека по завршувањето на овие сесии, со цел да се зголемат придобивките, добро е да се следи третман за одржување кој се состои од една или две сесии неделно.
Не е погоден за секого
Како и повеќето третмани, лимфната дренажа има контраиндикации. Затоа, од суштинско значење е да се консултирате со лекар пред да се прибегне кон оваа постапка. На пример, луѓето со астма, егзема, срцева слабост или малигни заболувања се забранети.
Циркулацијата на лимфата строго зависи од физичката активност. Било каков вид на движење на мускулите е корисно во овој поглед, без разлика дали зборуваме за одење, возење велосипед или масажа.
Доктор по примарна ортопедско-трауматологија,
Основач на клиниката за медицинско закрепнување „Центрокинетик“