Лимфна масажа на телото дома, како да го направите тоа

Оваа техника ви овозможува да се справите дури и со најзанемарените случаи и можете да ја користите дома.

Во средината на дваесеттиот век, лекарите развија масажа на лимфното тело: во тоа време се користеше за ублажување на отокот што се јавува по операцијата.

Сега, овој метод се користи за лекување на разни болести, и е достапен и во салоните и дома, но во вториот случај, прво мора да ги прочитате упатствата за техниката на извршување. > т.е.

Добрите и лошите страни

Главниот механизам на лимфомасажа е следново:

Отстранување на едем;
Забрзано расцепување на масните клетки;
Го зголемува тонот и еластичноста на кожата, ја забрзува регенерацијата на клетките;
Намалување на вреќи и модринки под очите;
Зголемен имунитет;
Стабилизација на психо-емоционалната состојба;
Подобрување на лимфниот проток и циркулацијата;
Елиминација на внатрешната напнатост, спречување на негативното влијание на стресот врз телото;
Третман на проширени вени.

Толку голема придобивка на телесната лимфомасажа за целото тело се должи на фактот дека во текот на постапката има ефект по линиите на лимфниот проток преку разни движења (притисок и мозочни удари).

Постапката може да се изврши и со помош на специјален уред кој користи уреди со микро струја, печат или вакуум. Во вториот случај, спроведувањето на сесии гарантира поголемо влијание од рачно, но ако не постои можност за набавка на опрема, мануелната масажа ќе даде прилично добар резултат.

Индикации и контраиндикации за масажа на лимфна дренажа

Пред првата сесија, вреди да се прочита списокот на проблеми кои помагаат да се намали лимфната масажа:

Едем (вклучително и на нозете);
Присуство на вишок тежина (за корекција на контурите на телото);
целулит;
Лош метаболизам;
Болести на лимфниот систем (лимфостаза, лимфедема).

Кога лимфната масажа е контраиндицирана:

Дијабетес, во која било форма;
онкологија;
По операцијата (само по консултација со лекар);
Псоријаза, хронични дерматолошки заболувања;
Прогресивни болести на срцето и крвните садови;
Тромбофлебитис, болести на вените;
За време на бременоста;
Егзацербација на болести на тироидната жлезда или гастроинтестиналниот тракт;
Прогресија на болести на мускулно-скелетниот систем.

Треба да се напомене дека, во секој случај, пред да направите масажа со лимфом, се препорачува да се консултирате со лекар, tk. таквата техника делува доста длабоко на целото тело и, ако е извршена неправилно, може да предизвика несакани ефекти.

Основни правила

За да се зголеми ефикасноста на методологијата, мора да се почитуваат одредени правила за спроведување:

Пред да започнете со сесијата, треба да ја исчистите кожата и да ја исчистите, а потоа ставете топло масло или мед;
Сите движења мора да бидат во согласност со лимфниот проток, односно од дното нагоре;
Не форсирајте го телото премногу, во спротивно капиларите може да бидат оштетени;
По постапката, се препорачува да се релаксирате 2 часа во тивка околина.

Како да направите масажа на лимфом

Проверете за% телесни масти, БМИ и други важни параметри

За да ја направите лимфомасажата, мора да се придржувате до следниве лимфни линии:

Од вратот до градите;
Од стапалата до карлицата;
Од зглобот до рамената.

Исто така е важно да се знае локацијата на лимфните јазли: тие се наоѓаат под долната вилица, на страните на вратот, под дрвото, на лактот линија, во центарот на градите.

Ако постапката се изврши со употреба на уредот, отчитувањата, како и линиите за движење што ќе бидат идентични со рачниот режим.

Лимфом на стапалото дома

Ако е потребно да се намали напнатоста во нозете или да се елиминира подпуханоста, вреди да се користи оваа техника на лимфом на стапалото:

Ние ја загреваме проблематичната област, масирајќи ја со илјадници кружни книги;
Со лесен притисок, ние делуваме на лимфните линии од половината до феморалниот зглоб 15 минути;
Читаме неколку контрасти.

Лимфоми на лицето

Најчесто, се спроведува лимфна дренажна масажа на лицето, за што е потребно да се следи овој модел:

ЧИСТЕЕ ›Ја кожиме козметиката, користиме фреза;
Масирајте го местото, почнувајќи од центарот и движејќи се кон јазлите на контурата - субмандибуларниот и брадата;
Откако ќе се преселите во темпоралниот регион, масирајте од храмовите до јазлите зад ушите;
Ние поминуваме до скалпот и дејствуваме на линиите на лимфниот проток со мек притисок од круната до цервикалниот јазол и тилот;
Ние ја завршуваме сесијата користејќи маска за подмладување со ефект на лимфна дренажа.

При вршење на лимфна масажа со рака, курсот се состои од 15-30 процедури. Ако се користи уредот, бројот на сесии може да биде малку намален, во зависност од проблемот што треба да се реши. Општо, позитивните резултати се чувствуваат за 3-4 недели:

Подобрете ја вашата благосостојба;
Го зголемува тонот на кожата, брчките се измазнуваат;
Вишокот килограми се побрзи;
Го намалува целулитот;
Имунолошкиот систем е зајакнат.

Осврти од наши читатели

"Направив таква масажа на клиниката со методот вакуум, навистина ми се допадна. Се разбира, првите необични процедури беа придружени со мала болка, но за мене тоа не е критично, но сега имам затегнат стомак и целулитот ми падна на колковите “

"Мојата масажа за лимфна дренажа беше препорачана од мојот пријател, кој благодарение на него успеа да го отстрани целулитот. Јас го направив тоа во стомакот за да добијам тенок струк, и тој успеа доста во тоа: за курс се намали за скоро 5 см! “

"Решив да направам лимфоми на нејзиното лице откако забележав остри брчки на неа. Задоволен ефект: кожата е измазнета за еден месец, а сега мислам дека ќе направам кратка пауза, а потоа ќе повторам повторно". и постапката за фиксирање на резултатот “.