Лимфниот систем ги уништува вирусите и ги отстранува токсините од телото
Кога лимфниот систем повеќе не функционира правилно, нашето тело не може да ги елиминира токсините.
Се бори против вируси и бактерии и ја регулира количината на течност во ткивата. За да може да функционира со максимален капацитет, лимфната течност мора да се активира.
Овој систем содржи скоро бистра течност, наречена лимфа, која циркулира во телото преку лимфните садови со различна големина. Ги уништува и отстранува „напаѓачите“ како што се вируси и бактерии од телото. Тоа е важна компонента на нашиот природен одбранбен систем - имунолошкиот систем - и ни помага во борбата против инфекциите.
Лимфниот систем помага во транспортот на клетките, протеините, хранливите материи и производите за деградација во телото. Поточно, тој носи бели крвни клетки, вклучувајќи го и тој посебен вид на бели крвни клетки наречени лимфоцити.
Кога настинуваме, понекогаш чувствуваме дека „жлездите“ под вилицата растат и се зацврстуваат. Овие формации се компонента на лимфниот систем и се нарекуваат лимфни јазли. Во телото има околу 100 лимфни јазли и лесно се забележуваат во пазувите, препоните и вратот.
Белите крвни клетки циркулираат во лимфниот систем во потрага и уништување на странски напаѓачи, како што се патогени или токсини. Лимфните јазли ја филтрираат лимфата за да ги отстранат идентификуваните напаѓачи и да го блокираат нивниот влез во крвотокот. Откако лимфата е „исчистена“ во лимфните јазли, таа влегува во крвотокот и општата циркулација.
Како ја ставаме нашата лимфа во движење?
Длабоко дишење
Од дијафрагмата! Тоа е добар начин да се придвижи лимфата. Вдишете лесно и длабоко туркајќи го стомакот надвор, а потоа издишете исто бавно, природно пуштајќи го воздухот целосно. 60% од лимфните јазли се веднаш под дијафрагмата.
Одење
Го поставува лимфниот систем во движење. Особено одење набрзина. Всушност, секое движење предизвикува лимфа, вклучително и смеа.
МАСАА
Лимфната масажа е идеална, можеме да го направиме тоа сами, нежно, масирајќи ја кожата во правец на срцето.
Рицинусово масло
Тој е најефективниот лек. Се нанесува на долниот дел на стомакот и/или на црниот дроб. Ако ставите шише топла вода на врвот, ефектот се интензивира. Компресот на рицинусово масло се чува преку ноќ.