Лист против стареење измамници за вистински, навистина мрзливи луѓе културно знаење - здравје

Последно ажурирање на 18 октомври 2019 година

лист
Овде станува збор за добивање на добра кожа: потребно е многу работа (освен ако не ја откачувате Ема Вотсон, која има природно мазна кожа без линии на грчка статуа.

Тогаш, зошто го читате овој напис? Излези од тука Ема!).

Во идеален свет, само еднаш ќе нанесете medutox на лицето и засекогаш ќе ги видите непосредните резултати. Но, тоа е реалност, и за да се избегнат брчките и испакнатите фини линии ви треба постојан режим на крема за сончање, нежно чистење, ноќен крем и бла, бла, бла - веќе сте исцрпени и претерани.

стареење
Затоа, јас сум тука за да ви го дадам она што го сакате: најосновната рутина против стареење со мала одржување, лесна замастеност за вашите најекстремни нивоа на мрзеливост. Прочитајте за да ја добиете кожата од вашите соништа без целосно да го преморите вашиот живот - па дури и вашите навики за спиење. Фаза 1: Имате привид на рутина за нега на кожата.

Честитки Вие сте мрзливи, но не премногу мрзливи, што и да победи во мојата книга. Го миете лицето прилично конзистентно, скоро секогаш ја отстранувате шминката (дури и кога ја бришете со лице кое ја оштетува кожата) и користите хидратантна крема повеќето денови или ноќи. Големо. Сега ќе го засилиме малку.

Што да се користи:

„Моите два најпопуларни производи против стареење во светот се ретинол и витамин Ц“, вели дерматологот Мона Гохара, м-р, вонреден клинички професор на универзитетот Јеил. „Ретинолот буквално го забавува процесот на стареење на вашата кожа со зголемување на производството на колаген и намалување на распаѓањето на колагенот.

Во суштина, ги измазнува брчките што ги имате додека спречува да се формираат нови. Во меѓувреме, витаминот Ц ја штити вашата кожа од оштетување на животната средина што предизвикува темни дамки, брчки, воспаленија и промена на бојата. „Тоа во суштина прави секој да изгледа навистина, навистина добро“, вели др. Гохара Како да го користите:

против
Не претерувајте - и ретинолот и витаминот Ц можат да бидат малку иритирачки на почетокот. Ноќта пред вашиот хидратантен крем, ставете капка ретинол со големина на зрно грашок на чиста, сува кожа еднаш неделно за една недела, двапати неделно за две недели, три пати неделно за три недели, а потоа секоја втора ноќ на неодредено време ( еј, анти-стареењето е доживотен процес).

Осигурете се дека вашиот вообичаен хидратантен крем не е веќе хидратантен крем против стареење - оној што содржи мала доза на ретинол - затоа што двојните ретиноиди се иритирачки за вашата кожа. (Не сум сигурен дека твоето го прави ова? Провери ја етикетата на состојката за ретинол, ретинил палмитат или ретиналдехид, кои се сите различни форми на ретиноиди.)

Што се однесува до витаминот Ц, нанесете го на чиста, сува кожа (пред вашата хидратантна крема, сончев блок и/или шминка) секое друго утро, неколку недели пред да го користите секое утро. Треба да започнете да гледате резултати по еден месец, со мало намалување на фините линии по три месеци.