Листа за проверка нутритивни вредности поштенски бесплатно при нарачка

Калории, холестерол, масти, протеини, пурини, влакна

Многу луѓе се чувствуваат како да се губат во џунглата на совети и препораки за исхрана. Особено хронично болните имаат потреба од поддршка кога треба да го променат менито. Затоа, корисни информации за здрава исхрана ги надополнуваат консултациите во аптека. Новата „Листа за проверка на хранливи вредности“ ги наведува најважните хранливи вредности за скоро 3.000 намирници.
Книгата покажува на прв поглед кои состојки се содржани во кои количини во посакуваната храна. Информациите вклучуваат калории, јаглени хидрати, холестерол, маснотии, протеини, пурин и ... повеќе

Книгата покажува на прв поглед кои состојки се содржани во кои количини во посакуваната храна. Информациите вклучуваат содржина на калории, јаглени хидрати, холестерол, маснотии, протеини, пурини и влакна. Категоријата „масти“ е поделена на заситени, моно- и полинезаситени масни киселини.

Со оваа информација, дури и неискусните луѓе можат да заштедат калории ако имаат прекумерна тежина или, како дијабетичар, да ја проверат содржината на јаглени хидрати во храната. Покрај тоа, изборот на храна со низок пурин може да им помогне на луѓето со гихт да избегнат болни одблесоци. Секој што страда од кардиоваскуларни болести, ќе дознае за содржината на масни киселини во диетата што ги штити срцето и крвните садови.

Сите информации во табеларниот дел од списокот со нутриционистички листи се темелат на оригиналното издание на Биат и професорот Хелмут Хесекер: „Хранливи материи во храната - големата енергетска и нутриционистичка маса“.