Lивеење со имунолошки дефицит Ние за вакцинација
Опасни патогени микроорганизми демнат насекаде: дома, на работа, во движење со автобуси и возови и на многу други места. Дури и членовите на семејството, пријателите или домашните миленици можат да бидат вектори.
Спречете болести во секојдневниот живот
Луѓето со здрав имунолошки систем можат успешно да се борат против повеќето од овие патогени микроорганизми. Ако навистина се разболат, во повеќето случаи телото може да ја надмине инфекцијата без компликации. Луѓето со ослабен имунолошки систем, на пример, како резултат на третман со имуносупресиви, од друга страна, имаат значително поголем ризик од заразување со инфекција. И секоја инфекција носи ризик да стане сериозна и да ја влоши постојната основна болест. Поради страв од инфекција, многумина со имунокомпромитирани лица се повлекуваат и повеќе или само малку учествуваат во социјалниот живот.
Но, тие можат да сторат многу за активно да учествуваат во животот и да добијат подобар квалитет на живот дури и со имунодефициенција или имуносупресија. Медицински мерки на претпазливост, како што се вакцинациите, го поддржуваат имунитетот и штитат од одредени инфекции. Дури и во секојдневниот живот, едноставните правила на однесување помагаат да се намали ризикот од инфекција.
Во оваа статија:
Што значи да имаш имунокомпромитирана одбрана?
Подложност на инфекција со имунодефициенција
Превенција на болести преку вакцинација
Зајакнување на имунолошкиот систем
Диета за имунолошки дефицит
Совети за активен живот со имунодефициенција
Патување со имуносупресија
Што значи да се има ослабен имунолошки систем?
Имунолошкиот систем нè штити од бактерии, вируси и други патогени и му помага на нашето тело да ги надмине инфекциите. Ослабениот имунолошки систем не може, или само несоодветно, да се оддалечи и да се бори против овие несакани натрапници. Последиците се зголемена подложност на инфекции и одредени болести, како и можни курсеви за сериозни болести. Причини можат да бидат генетски дефекти, болести или третман со имуносупресивни лекови.
Дали сакате да дознаете повеќе? Овде можете да дознаете повеќе за имунодефициенција и имуносупресија.
Подложност на инфекција со имунодефициенција
Се враќаат секоја година: настинки и бранови. Во студените и влажни месеци, но и во лето, бактериите и вирусите се на работа. Луѓето со ослабен имунолошки систем се особено изложени на висок ризик од развој на бактериски или вирусни инфекции во текот на овие фази. Ова е затоа што вашиот имунолошки систем не може да се бори против патогените микроорганизми или само несоодветно. Сепак, само околу 56% од пациентите се свесни за ова слабеење на нивниот имунолошки систем, иако 71% се чувствуваат добро, па дури и многу добро информирани за нивната болест. Главниот извор на информации за прашања во врска со болеста е специјалистот, 69% ги добиваат своите информации таму, а 60% исто така го прашуваат својот општ лекар. 1
Чести заразни болести: грип (грип)
Ако „вистинскиот“ грип е поврзан со треска и исцрпувачки за инаку здрава личност, тоа може да има сериозни здравствени последици за имуносупресивен пациент: Курсот може да биде долготраен, па дури и опасен по живот. Компликации и секундарни болести како што се вирусна или бактериска пневмонија или влошување на основната болест што може да биде присутна претставува дополнителна опасност. Вирусите на грип се пренесуваат од личност до личност преку инфекција со капки. Тоа е, тие се минуваат низ воздухот кога кивате, кашлате или зборувате. Ракување или допирање предмети како рачки на вратите, тезги или слично исто така може да доведе до инфекција.
Чести заразни болести: пневмонија
Пневмококна бактерија е една од најчестите причини за бактериска пневмонија. Овие типови на патогени микроорганизми се многу раширени и честопати се безопасни - може да се најдат во областите на носот и грлото кај многу луѓе, без да им наштетат. Сепак, некои пневмококна патогени микроорганизми се многу опасни. Некои од нив предизвикуваат тешки инфекции. Луѓето со ослабен имунолошки систем се особено изложени на ризик. Во споредба со луѓето без имунодефициенција, ризикот од инфекција се зголемува во просек за 3,9 пати. 2
Пневмококна бактерија, исто така, доаѓа од личност до личност преку пренесување на капки. Ако имунолошката реакција или одбрана на лицето е ослабена, безопасните пневмококна патогени кои се природно лоцирани во носот и грлото можат да се размножат на неконтролиран начин и да доведат до сериозни инфекции.
Овде можете да дознаете повеќе за пневмококите, начините на пренесување, клиничката слика и заштитата од вакцинација.
Насочената превенција на болести и мерките за поддршка на имунитетниот систем можат значително да го намалат ризикот и зачестеноста на инфекции. Вакцинациите се една од најважните медицински мерки на претпазливост за заштита од инфекции, а сепак само околу 76% од имунокомпромитираните пациенти веќе слушнале за вакцинации како превентивна мерка. Здравиот начин на живот, исто така, помага во подобрување на физичката одбрана.
Вакцинација против пневмококи
Сериозната пневмококна болест, како што е пневмонијата, може ефикасно да се спречи со пневмококна вакцина. Оваа вакцинација ја спроведува СТИКО (Постојана комисија за вакцинација). експресно се препорачува за луѓе со вроден или стекнат имунолошки дефицит. Досега, сепак, само околу 43% од пациентите со имунодефициенција слушнале за пневмококна вакцинација како превентивна мерка, а тоа е спроведено само во околу 24%. 1
Пациентите треба да работат со лекарот што ги лекува за да го испланираат спроведувањето и идеалното време, на пример, со цел да се спроведе имуносупресивна терапија, за вакцинација.
„Иако вакцинацијата со пневмококна болест им се препорачува на сите имунокомпромитирани пациенти во Германија, само мал дел од нив имаат заштита“.
Вакцинација против грип (грип)
Постојат и ефикасни вакцини против вируси на грип кои штитат од грип. Бидејќи патогените микроорганизми постојано се менуваат, овие вакцини соодветно се прилагодуваат секоја година. Поради оваа причина, СТИКО препорачува, на луѓето со ослабен имунолошки систем, годишна вакцинација против грип. Досега, само околу 69% од имунокомпромитираните пациенти слушнале за вакцинација против грип како превентивна мерка, а само нешто помалку од половина (48%) се всушност вакцинирани. 1
Идеално време за вакцинација е есен - непосредно пред почетокот на студената и влажна сезона. Но, вакцинацијата на подоцнежен датум ја служи и нејзината цел. Планирањето и спроведувањето на вакцинацијата се вршат и во тесна консултација со лекарот што лекува.
Повеќе информации за препораките за вакцинација на СТИКО за лица со вродени или стекнати имунодефициенции може да најдете тука.
зајакнете го вашиот имунолошки систем
Нашите навики на живот имаат големо влијание врз нашата благосостојба и здравје - и исто така врз нашиот имунолошки систем. Можете да го поддржите вашиот природен одбранбен систем со едноставни правила на однесување и внимателен третман на вашето тело и вашата околина:
- Јадете балансирана исхрана и исто така внимавајте на телесната тежина.
- Воздржете се од алкохол и никотин.
- Потрудете се да вежбате на свеж воздух.
- Избегнувајте близок контакт и контакт со луѓе кои имаат инфекција.
- Следете ги важните хигиенски правила, особено редовното миење на рацете.
- Спијте доволно и избегнувајте стрес.
Диета за имунолошки дефицит
Корисно е за луѓето со имунодефициенција да разговараат со својот лекар за исхраната.
Општо е препорачливо да се намали внесувањето на бактерии преку храната. Затоа, потрошувачката на сурово месо и живина, сурова риба, сурови јајца, салати и суров зеленчук треба да биде ограничена - ризикот од контаминација на микробите е преголем. 3
Избалансиран и преполн со доволно хранливи состојки - еве како треба да изгледа на вашата чинија. железо е содржано, на пример, во леќа, грашок, снегулки од овес, лустери и свински црн дроб, цинк во риба и морски плодови, сирење (на пр. Камембер, Ементалер), ореви, какао и брашно од цело зрно. витамин Ц. може да се најде во колковите од роза, јаболка, ке, брокула и морето, меѓу другите. Витамин А. содржат, на пример, моркови, јагули, анасон, спанаќ, меко сирење, туна и црвени пиперки.
Важно и неопходно е секое лице со имунолошки дефицит да изработи индивидуален план за исхрана, прилагоден на нивните потреби и со докторот. Бидејќи болестите што доведуваат до недостаток на имунитет обично се сложени, а причините и терапиите се различни. Се препорачува балансирана, скроена диета за да се спречат симптомите на недостаток и влошување на здравјето.
Во ревматизам На пример, се препорачува антиинфламаторна диета базирана на медитеранска кујна со многу зеленчук, пулсирања, овошје, зелена салата, билки, риба и малку заситени масни киселини. 4 Маслиновото масло треба да се замени со масло од репка и треба да се избегнуваат едноставни јаглехидрати, како што се бел леб, тестенини и ориз. Тука се препорачува варијанта на производи од цели зрна.
Околу 60% од пациентите со имунодефициенција веќе се свесни за големото значење на урамнотежената исхрана во нивната болест и ја спроведуваат. Како и да е, важно е редовно да разменувате идеи со вашиот општ лекар или специјалист за да имате корист од новите знаења и да развиете индивидуален план за исхрана.
Редовни медицински прегледи и дискусии лекар-пациент
Пациентите треба да соработуваат со лекарот што ги лекува за да ги утврди интервалите во кои треба да организираат лекарски преглед и интервју. Се разбира, акутните здравствени проблеми за кои е потребен итен медицински третман се исклучени од ова планирање.
На состаноците за преглед или преглед, вашиот општ лекар или специјалист со задоволство ќе ве советува за препорачаните вакцини.
Пред сè, важно е лекарите кои ве лекуваат да разменуваат идеи во смисла на холистичка нега - по телефон, во писмена форма или лично. Заедно, тие можат оптимално да ја забележат медицинската историја и опсегот на третмани и да извлечат лични препораки за здравјето. Над две третини (69%) од заболените пациенти веќе ги користат овие редовни прегледи во лекарската ординација. 1 Дијалогот со лекарот овозможува да се реагира на промените во рана фаза и со тоа да се оптимизира третманот.
Листа за проверка: Треба да разговарате за овие теми на состанокот на вашиот лекар:
- Терапија: Вашите лекови можат да влијаат на вашиот имунолошки систем?
- Статус на вакцинација: Проверка на записите за вакцинација за стандардни и индицирани вакцини
- Препорака за вакцинација: Објаснување на вакцинациите прикажани за вас
- План за вакцинација: планирање на избор и спроведување на мерката за вакцинација земајќи го предвид вашиот план за терапија
Покрај тоа, кажете му на вашиот лекар за спецификите на вашиот животен стил и побарајте од нив индивидуални препораки за тоа како да избегнете инфекции:
- во справувањето со социјалните контакти
- во вашата лична средина за живеење
- при планирање на патувања или други промени и планови
Совети за активен живот со имунодефициенција
Семејство и пријатели, работа, активности за слободно време или патувања - сето ова е дел од активниот живот и е важно за личниот квалитет на животот и радоста на животот. Луѓето со вродена или стекната имунодефициенција не мора да сторат без тоа. Бидејќи ризикот од инфекција може да се минимизира во многу области од животот со едноставни правила на однесување.
Нега на тело и хигиена во секојдневниот живот
Многу инфекции може да се избегнат со едноставни хигиенски мерки.
Лична хигиена: Идеални се решенија за сапуница со PH неутрален систем од диспензерот - нема сапуни. Покрај тоа, кожата треба да се грижи со лосион за нега за да се спречи нејзиното сушење и да се одржи природната заштитна бариера на кожата.
Орална нега: Повредите и воспалението на забите или непцата може да предизвикаат инфекција. Затоа е важна редовната, внимателна грижа за устата - идеално со мека четка за заби што се менува на секои две недели. Исто така, треба да се избегнуваат повреди од конец. За време на третман на ослабување на имунитетот или фаза на имунодефициенција, посетата на стоматолог треба прво да се координира со лекарот што лекува.
Перење: Луѓето со имунодефициенција треба да менуваат крпи, крпи за миење и долна облека секој ден и да ги мијат сите текстили со тежок детергент што содржи белило на најмалку 60 степени. Хигиенско плакнење се препорачува и за облека што треба да се измие на пониски температури.