Lивеењето поздраво направи лесно ТУМ МНР

Успешна промена во исхраната со курсевите на Институтот за медицинска исхрана

Здравата исхрана е сама по себе наука. Ако сакате да изгубите тежина или да се грижите за вашето тело со цел да бидете фит и продуктивни, можете исто така да го користите за борба или спречување на болести како што се дијабетес и рак. Тешкотијата, сепак, е да го пронајдете патот кон различните, понекогаш противречни теории и пристапи. За да го направите вистинскиот избор тука, мора да бидете експерт за исхрана - или барем да добиете совет од експерт. Новиот, широк спектар на курсеви што ги нуди Институтот за медицина на исхрана при Клиникум рехтс дер Исар на Техничкиот универзитет во Минхен ја нуди токму оваа можност: заинтересираните можат да добијат практична обука од нутриционисти во различните курсеви за готвење и слабеење. Програмата на курсот е индивидуално прилагодена на физичката состојба и целите на учесниците и им овозможува да живеат поздраво долгорочно со правилна диета.

Понудата се движи од општи курсеви за готвење за здрава исхрана до курсеви специјално прилагодени на третман и превенција на вообичаени болести како што се рак, дијабетес или кардиоваскуларни болести, до назначени програми за „слабеење“ со цел здрава и одржлива Намалување на телесната тежина. Од една страна, учесниците се сеопфатно информирани и информирани за медицинските односи. Од друга страна, тие добиваат практична помош преку специфични совети за купување и исхрана, како и многу практики за готвење. Покрај теоретските и практичните совети за исхрана, некои курсеви вклучуваат и спортски активности.

Нутриционистката Кристин Леихт, организатор и предводник на курсевите, ги гледа практичните единици на курсевите како ветувачки додаток на нутриционистички совети: „Ние сакаме да ги поддржуваме учесниците во пракса, освен обичниот совет и нашите препораки. Ние сакаме да покажеме дека подготовката на свежа, здрава храна не е само лесна и едноставна, туку и забавна. Самите учесници честопати се изненадени од вкусните резултати што ги постигнуваат “.

Сите часови за готвење се состојат од четири вечери. Датумот на почеток започнува со предавање поврзано со соодветната тема на курсот, во кое се пренесуваат нутриционистички-медицински основи и контексти. Трите следни вечери од по три часа се за практика, за време на стекнатото теоретско знаење да се тестира под стручно водство. Овие курсеви не се отворени само за постари лица или лица со рак или дијабетес, туку и за нивните роднини и сите заинтересирани.

Дополнителни информации за индивидуалните курсеви, датумите на следење и регистрацијата може да се добијат од Институтот за нутриционистичка медицина (Uptown Munich Campus D, Georg-Brauchle-Ring 60/62, 80992 Munich) на тел. 089/289 249-20 или - 12 или преку е-пошта до ekfz lrz.tum.de .

Почеток датуми за курсеви за превенција и готвење (четири последователни неделни датуми)

„Исхрана за превенција од рак и карцином“: четврток, 21 февруари 2013 година, 17 часот, трошоци за целиот курс: 190 евра *
„Пријатно јадење со дијабетес мелитус тип 2“: среда, 13 февруари 2013 година, 17:00 часот, трошоци за целиот курс: 190 € *
„Здрава исхрана за постари лица“: вторник, 19 февруари 2013 година, во 11,00 часот, трошоци за целиот курс: 190 евра *
„Баваро-медитеранска кујна здрава за срцето“: четврток, 17 јануари 2013 година, 17 часот, трошоци за целиот курс: 190 евра *

Започнете датуми за курсеви за слабеење

„ДОЦ Тежина“ (лица со БМИ> 40 кг/м2 или БМИ> 35 кг/м2 со истовремени болести; времетраење: 1 година, мултидисциплинарна програма; две состаноци неделно): понеделник, 28 јануари 2013 година, 17:00 часот, трошоци за целиот курс: 1790 € *
"Успешно ослабете" (луѓе со БМИ> 30 кг/м2; времетраење: приближно 9 месеци, 10 единици на курсот исхрана + 1x предавање на доктор + 2x кујна за настава + 10 единици вежба; првично неделен состанок, подоцна приближ. 22 јануари 2013 година, 17 часот (информативна вечер), трошоци за целиот курс: 500 € *
„Јас губам тежина (ДГЕ)“ (луѓе со БМИ: 25-30/35 кг/м2 без истовремени заболувања; времетраење: приближно 3 месеци, 10 курсеви; првично неделен состанок, подоцна приближно приближно. На секои две недели): понеделник, 04.02. .2013, 17 часот, трошоци за целиот курс: 199 € *