Liveивеј без страв
Милиони луѓе страдаат од исто чувство: страв. Како хипнотерапевт, секој ден се соочувам со тоа. Луѓето доаѓаат кај мене кои сакаат да се ослободат од својот страв. Кој сака повторно да живее слободен. Кои само сакаат да ги променат своите чувства: Ова може да се постигне со хипноза, тренинг и внимателност!
Како едно од шесте основни чувства, стравот припаѓа на основната опрема на човечката психа и е постојан дел од нашиот (искусен) живот. За некои луѓе, сепак, стравот е далеку повеќе од предупредување за потенцијална опасност. Стравот може да стане толку поразителен што спречува лична среќа. Кога одвивањето станува тешко, тоа не спречува да ги реализираме нашите соништа. Тоа влијае на нашиот квалитет на живот и нашите можности за развој.
Надминување на стравот со внимание и хипноза
За жал, зборувањето за страв и неговите причини помага само во ограничена мерка. Говорењето го вади лицето, но чувството на немоќ останува и има тенденција да се зголемува. Ако стравот не се лекува, тој се зацврстува и расте. Се шири и е заразна.
Мојата програма за управување со страв не е замена за терапија, но може да ја надополни и поддржи секоја психотерапија.
Јас не само што сум професионален хипнотерапевт, туку сум и обучен учител за свесност и Соматска состојба на его Терапевт. Во последните 20 години купив цел комплет алатки од кои моите клиенти, а сега и вие можете да имате корист.
Наспроти ова, развив програма специјално прилагодена на стравовите, која се заснова на најновите истражувања и може да се спроведе веднаш. Јас комбинирам високо ефективна професионална хипноза со тренинг и техники на внимателност, со што го трасирам патот за (пре) програмирање на емотивниот дел од нашиот мозок.
Сакам да ве охрабрам. Можна е промена!
Програмата за управување со стравот не само што опишува како се појавува стравот и какви физички и емоционални ефекти има, туку ви дава и 15 специфични секојдневни вежби за директно спроведување.
Затоа, започнете денес и научете не само да се справувате со вашите стравови, туку и да ја чувствувате животната радост и да бидете повторно среќни.
Програмата за управување со анксиозност ќе ве промени.
Вашиот д-р. Биргит Зотман
Немате доволно права за пристап за да го прегледате ова видео. Поддржете бесплатен софтвер и надградби.
Оваа видео програма трае вкупно 3 часа. Содржината:
Во ова видео ќе се запознаете со мене и содржината на овој курс.
Совет: Купете тетратка и запишувајте секој ден што се менува во вашиот живот.
Забелешка: Поради непосреден хипнотички ефект, следните лекции 4, 8, 13 и 14 не смеат да се слушаат додека возите од безбедносни причини,
Лекција 2: Анксиозност, страв и размножување
Како се разликуваат вознемиреноста, стравот и размножувањето? Разликата е само психолошка, но важна за справување со овие чувства. Whenе дознаете кога стравот може да се „закачи“.
Лекција 3: Чувство на страв
Ние ги извршуваме следниве прашања: Зошто постои страв? Дали има живот без страв? Кои се причините за страв? Кои се ефектите на ова чувство врз телото, умот и однесувањето? Кои болести можат да резултираат од ова чувство и кога стравот веќе не е нормален?
Лекција 4: Стравот во нашето коpf
Willе ве запознаам со шесте основни емоции, ќе го објаснам лимбичкиот систем во нашиот мозок и ќе се запознаете со „глупостите“.
Веројатно знаете за симпатичните и парасимпатичните нерви на нашиот нервен систем. Сепак, „Поливагеловата теорија“ на Стивен Поргес е помалку позната. Заклучокот на оваа теорија е: Нам, на луѓето им е потребна безбедност за да се чувствуваме добро.
Лекција 5: Наоѓање на моето безбедно место
Многу ефикасна медитација за хипноза. Слушајте ја оваа снимка толку често што во секое време можете лесно да најдете свое лично повлекување.
Лекција 6: што можам да направам за да ја вратам контролата над себе?
На оваа лекција ќе ви покажам 6 вежби со кои можете да го промените и репрограмирате мозокот.
Лекција 7: Наши делови или его држави
Деловите за кои се дискутира тука постојат кај сите здрави луѓе и немаат никаква врска со повеќе личности. Веројатно сите го познавате вашиот „внатрешен критичар“, вашиот „перфекционист“ и „двигател“. „Внатрешното дете“ е ново. Ние учиме каква врска имаат овие делови со страв.
Лекција 8: Лекување на внатрешното дете: Хипноза
Ефикасно снимање на хипноза.
Лекција 9: -убов кон себе
Која е најважната личност во вашиот живот? Ова е за вашиот сопствен став кон себе, за само -убието и за условите за промена. На крајот на краиштата за вас лично.
Лекција 10: Моето поле со алатки: Вежби за дишење
Луѓето кои се плашат или се под стрес имаат тенденција да се само-лекуваат, на пример со храна.
Запознавме четири вежби за дишење кои се многу лесни за интеграција во вашето секојдневие, донираат енергија и помагаат да се смирите
Лекција 11: Моето поле со алатки: Внимателност
Што е тоа внимание и каква врска има со нашата тема? Запознаваме четири вежби за внимателност.
Лекција 12: Моето поле за алатки: Внимателен ЕФТ
Оваа вежба е модификација на „Побрз ЕФТ“. Милиони луѓе ширум светот се колнат во успехот на оваа вежба, позната и како прислушување.
Лекција 13: Хипноза: Како ја наоѓам својата внатрешна сила?
Getе запознаете дел од вас кој отсекогаш бил таму: вашата внатрешна сила.
- Лекција 14: Опуштање покрај море
Снимка за хипноза за да се опуштите. Легнете или седете удобно и следете го мојот глас. Наполнете ги батериите во прекрасна лагуна.