Liveивејте во сегашноста, а не во минатото - Доза на здравје
Иако може да биде тешко да го прифатите вашето минато и да продолжите понатаму, треба да го направите овој чекор за да имате светла иднина, полна со можности.
Веројатно се чини тешко да се поверува, но не сме истите луѓе како што бевме вчера. Нашето минато, заедно со радостите и тагите што ги доживеавме, нè научи како да бидеме помудри. Liveивејте во сегашноста затоа што не можете да го промените минатото!
Ние немаме начин да го промениме нашето минато. Невозможно е да се смени дури и помал аспект од она што веќе ни се случи. Сепак, нашето минато нè дефинира.
За жал, многумина од нас не се во можност да го прифатат своето минато. Раните што произлегуваат од направените грешки и претрпените неуспеси се уште се отворени. Како резултат, овие луѓе не успеваат да уживаат во сегашниот момент.
Ние мора да го прифатиме нашето минато. Во исто време, треба да го разбереме тоа, премногу внимание на минатото ќе ја уништи нашата сегашност. Важно е да ги прифатиме грешките што ги направивме и фактот дека одредени луѓе засекогаш излегоа од нашите животи.
Но, тогаш минатото мора да се остави настрана. Да бидете среќни и да ги исполните сите ваши соништа, живејте во сегашноста, а не во минатото. Во денешната статија, ве покануваме да размислите малку на оваа тема.
Liveивејте во сегашноста, бидејќи минатото не може да ви понуди ништо ново
Во одредено време, минатото ќе се обиде да нè прогонува. Некои луѓе може да побараат од нас повторно да бидеме оној што бевме вчера. Но, вистината е дека се сменивме, станавме нова верзија на себеси и немаме причина да уназадуваме.
Не дозволувајте другите да влијаат врз вас. Liveивејте во сегашноста и, секогаш кога минатото ќе тропне на вратата, разбирате дека нема што ново да ви понуди. Само сегашноста ви овозможува да бидете вистински среќни.
Време е да продолжам
Ивеење значи да можеш да одиш напред и да се одделиш од одредени работи и луѓе. Различни пријатели испаднаа лажни, а некои членови на вашето семејство не ве ценат како што заслужувате.
За да одите напред, требаше да оставите многу луѓе и работи зад себе. Овие жртви вредеа затоа што, На пат, запознавте нови можности и станавте многу посреќни отколку што бевте порано.
- Liveивејте во сегашноста и започнете од почеток. Ослободете се од сè во вашиот живот што ве спречува да растете. Не е лесно да се направи ова, но важно е да се откажеш од омраза и фрустрација.
- За да го надминете минатото, мора да се ослободите од товарите. Од нив, најтешка е секако омразата што нè прави затвореници на оние што нè повредиле, кои никогаш не нè сакале.
- Одете кон иднина ослободена од незадоволство, од негативни емоции кои ги уништуваат вашите можности да бидете среќни.
Liveивејте во сегашноста, но не заборавајте да го прифатите вашето минато
Вие сте комплетна личност. Секое искуство во вашето минато и сегашност ве дефинира. Мора да го сакате, да го разбирате и да го почитувате моменталното јас.
- Гешталт терапијата, интересен психолошки пристап, тврди дека треба да бидеме свесни за нашите сегашни околности. Во исто време, важно е да ги интегрираме и сегашноста и минатото во нашите животи.
- Лице кое се фокусира исклучиво на своето минато и копнее по него, ќе ја заборави сегашноста. Во основа, таа ќе се исклучи од реалноста и нејзините вистински потреби.
- Иако може да изгледа изненадувачки, ова однесување може дури и да не разболи. Депресијата често потекнува од болничка фиксација на минатото. Оваа слабост нè спречува да живееме во сегашноста.
Сакајте се како што сте и прифатете ги грешките што сте ги направиле во минатото. Благодарение на нив, успеавте да пораснете и да станете она што сте сега.
Кога премногу се фокусирате на минатото, пропуштате илјадници можности
Во минатото, сигурно изгубив многу. Единствениот начин да се надоместат овие загуби е да се живее во сегашноста и да се создадат нови можности. Да го направите ова, ни треба многу мудрост и храброст. За таа цел, древна јапонска техника за поправка на порцелански садови ни дава вредна трага.
- Во јапонската култура, кога ќе се скрши порцелански предмет, тој никогаш нема да може да биде како што беше првично. Минатото повеќе не постои, но сепак ја дефинира моменталната состојба.
- Најважниот аспект е дека новата ситуација е можност да се добие посилен и поубав објект.
- Фрагментите од тој сад може да се залепат со употреба на техника наречена Кинтсуги. Оваа техника вклучува употреба на специјален лепак, што овозможува пукнатините да бидат украсени со злато или сребро.
- Секоја пукнатина е обложена со лак во комбинација со златен или сребрен прав. На крајот, добивате многу поубав сад од почетниот, чии „лузни“ раскажуваат приказна.
- Можеме да усвоиме слична филозофија во однос на нашите животи. Наместо да го избегнуваме или жалиме за нашето минато, ние мора да бидеме храбри и да го интегрираме во нашата сегашност.
Затоа, не кријте ги вашите емотивни лузни, туку разубавете ги! Не си истата личност како што беше вчера. Вие сте похрабри, поспособни и поценети. Liveивејте во сегашноста, одете напред и не плашете се да барате нови можности!