Лизгање на мраз за Форумот за слабеење на фигура
резибиси
ми падна на памет дека можам да одам на лизгање на мраз во зима и со тоа да направам нешто за мојата фигура. Мислев дека џогирањето нема да биде толку забавно во зима, бидејќи не е толку убаво да скокате во снег или кал.
Сепак, морам да кажам дека сум целосно на почетокот. Сега сакам да прашам што мислите за овој спорт.
Дали има смисла да научите лизгање или спортот не е толку корисен за согорување на маснотии?
на одмор на мраз не сум видел дебели скејтери, но тоа го прават веќе подолго време
не знам како работи на почетокот. без разлика дали поминувате многу време на земја .
Ховифан
Нашкити
амеба
кованица 123
Значи, кога мислам на лизгање на мраз, мислам на лизгање на линија.
И јас сметам дека линиското лизгање е целосно исцрпувачко, предизвикувајќи болка во мускулите, борба против целулит, пост-грабање и многу корисно за намалување на количината на дополнителен прием. Во секој случај, ова се искуствата што ги направив со интелигентни лизгалки во пролетта 2010 година.
[FONT = & quot] Зошто всушност не го сторив тоа годинава. О да, нели: Бев премногу мрзлив [/ FONT]
Ховифан
Розово сина
Значи, мислам дека кога ќе ги направите круговите на мразот, тоа дефинитивно помага. Споредливо е со лизгање по линија, а согорува калории кога го правите тоа
Затоа, минатата зима купив лизгалки на мраз затоа што многу се забавувам со уметничко лизгање и по некое време е исцрпувачко.
Можете да позајмите лизгалки за мраз за прв пат и да видите како работи. Но, ако сакате да продолжите да го правите редовно, би ви препорачала да си набавувате свои добри. Имам искуство дека чевлите за изнајмување обично не се вклопуваат добро, понекогаш се сечат во нив и не се удобни и не се изоструваат редовно.
Еве уште два цитати од www
(Портал Аикум)
„Кога лизгате, многу ви работат бутовите и потколениците, како и горниот дел од телото.
Уметничкото лизгање е секако разумен и истовремено радосен начин да ја зголемите сопствената потрошувачка на калории и да го поддржите слабеењето! "
(Снежни starsвезди)
Уметничко лизгање (приближно 350 kcal/час)
Кога станува збор за уметничко лизгање, тоа исклучително зависи од аспектите под кои го практикувате овој спорт. Оние кои вежбаат 60 минути или повеќе, особено ги тренираат мускулите на нозете и лесно можат да согорат 600 килокалории или повеќе. Повеќето од нив своето време го поминуваат на мразот во спортска елеганција, разговараат и вежбаат само кратко. Се разбира, тоа согорува само неколку калории. Но, бидејќи тренирате одговорност, чувство на рамнотежа и издржливост при лизгање на мраз, тоа е погодно за сите како алтернативен спорт помеѓу.
резибиси
благодарам за информациите и советите. Последната понуда особено беше многу осветлувачка. Јас го знам тоа од други спортови и, исто така, сметав дека има разлика дали си Обучени 60 минути или само направија краткорочни напори. Тоа е исто така добра промена во зима, бидејќи студот и снегот го отежнуваат одењето. Не мора да тренирам толку напорно како што се занимавам со фигура, но доволно долго за да согорувам калории во маслото и тоа е она што тие го прават бутовите поцврсти и задникот поцврст
Значи, мислам дека кога ќе ги направите круговите на мразот, тоа дефинитивно помага. Може да се спореди со лизгање на линија и согорува калории кога го правите тоа
Затоа, минатата зима купив лизгалки на мраз затоа што многу се забавувам со уметничко лизгање и по некое време е исцрпувачко.
Можете да позајмите лизгалки за мраз за прв пат и да видите како работи. Но, ако сакате да продолжите да го правите редовно, би ви препорачала да си набавувате свои добри. Имам искуство дека чевлите за изнајмување обично не се вклопуваат добро, понекогаш сечат и не се удобни и не се изоструваат редовно.
Еве уште два цитати од www
(Портал Аикум)
„Кога лизгате, многу ви работат бутовите и потколениците, како и горниот дел од телото.Уметничкото лизгање е секако разумен и истовремено радосен начин да ја зголемите сопствената потрошувачка на калории и да го поддржите слабеењето! "
(Снежни starsвезди)
Уметничко лизгање (приближно 350 kcal/час)Кога станува збор за уметничко лизгање, тоа исклучително зависи од аспектите под кои го практикувате овој спорт. Оние кои вежбаат 60 минути, па дури и подолго, ги тренираат мускулите на нозете особено и лесно можат да согорат 600 килокалории или повеќе. Повеќето од нив своето време го поминуваат на мразот во спортска елеганција, разговараат и вежбаат само кратко. Се разбира, тоа согорува само неколку калории. Но, бидејќи тренирате одговорност, чувство на рамнотежа и издржливост при лизгање на мраз, тоа е погодно за сите како алтернативен спорт помеѓу.