Лизгање, помеѓу спортот и уметноста - Во мој стил
Овогодинешниот светски шампионат во уметничко лизгање штотуку заврши на 31 март, издание кое, како и секоја година, се емитуваше на ТВР2. Обично ги гледам сите натпревари во уметничко лизгање и ме фасцинира еластичноста и леснотијата на скејтерите кои, како да беа, летаат на мраз. Се чини дека сè е извршено така лесно.
Уметничко лизгање е олимписки спорт, практикуван на мраз, индивидуално, со партнер или во групи и се состои од изведување акробации, скокови или пируети со помош на лизгалки. Постојат четири типа на проби: индивидуална (женска или машка), парена и танцувачка проба. Овој спорт грациозно комбинира три елементи: музика, забава и движење.
Ако размислувате за лизгање, треба да разгледате неколку работи. Како прво, возраста не е критериум ако сакате да учествувате на национални натпревари, но тоа е критериум за меѓународни натпревари.
Меѓународната унија за лизгање наметна возраст од 15 години (до 1 јули во годината што му претходи на натпреварот) како минимална возраст на која можете да бидете прифатени на меѓународен натпревар. Секако, било да е тоа помеѓу нас, ако сакате да изведувате, треба да започнете со лизгање од детството, па ако сте ја поминале таа фаза и сметате дека е веќе доцна, можете да ја разгледате оваа опција за вашето дете.
Ако го разјаснивме прашањето за возраста, да преминеме на опремата.
Лизгалките се исклучително важни затоа што тие се основа на овој спорт и вниманието се разликува од оние за хокејот. Облеката обично се состои од тесна, но удобна облека, во која ќе можете лесно да се движите. На натпревари, жените обично носат хулахопки во боја на кожа под здолништата или фустаните. Мажите имаат дозвола да носат само панталони.
Тогаш мора да имате предвид дека уметничкото лизгање не е ефтин спорт. Паричните награди не се многу високи, во споредба со другите спортови. Исто така, постои опасност од повреди поради падови, особено во парови, бидејќи скејтерите не носат кацига или друга заштитна опрема.
Секој спорт бара и жртви. Во случај на лизгање, станува збор за десетици часа неделно поминати на тренинг, можност за патување за различни натпревари, промени во животниот стил, накратко.
Овој спорт може да донесе мноштво придобивки за вашето тело и тело. Подобрување на флексибилноста на зглобовите може да се постигне со уметничко лизгање, бидејќи движењата што се изведуваат се брзи и со тоа зглобовите ќе бидат навикнати на интензивен физички напор.
Во исто време, како и во секој спортски перформанси, издржливоста на телото се зголемува и постепено ќе се навикнете на напорот. Добриот дел е што за еден час, еден спортист може да потроши до 1000 калории.
Лизгањето се фокусира на вежбање на долниот дел од телото, особено на нозете. Значи, ако досега ниту една програма за фитнес што сте ја пробале не ви помогнала да ги добиете посакуваните нозе, ви предлагам да го пробате овој спорт, кој ќе ги зајакне вашите мускули на нозете, загарантиран.
Лизгањето е спорт кој бара постојан физички напор, така што друга здравствена корист е што кардиоваскуларниот систем се зајакнува, што резултира во поздраво и посилно срце.
Дури и децата со астма можат да лизгаат без проблеми. Одржувањето на менталното здравје преку овој спорт е уште еден аспект што вреди да се разгледа, бидејќи бара максимална концентрација, многу добро паметење, свесност за околината, сите овие аспекти придонесуваат за здрав ментален развој.
На крај, но не и најмалку важно, преку уметничко лизгање можете да ја подобрите вашата способност да одржувате рамнотежа, а мразот е најдобра вежба во овој поглед.
Ова, рече, накратко ќе разгледам некои од најважните скејтери досега.
Руски Ирина Роднина се смета за еден од најуспешните скејтери во парот. Помеѓу годините 1960-1970, тој освои единаесет европски титули, десет последователни светски и три олимписки титули.
Оксана Гришјук и Евгени Платов беа двајца Руски скејтери кои влегоа во Книгата на рекорди во 1998 година, како единствена двојка во историјата на танцување мраз што го освоија златниот олимписки медал двапати по ред.
Дик Батон тој беше американски лизгач, повеќекратен светски и олимписки шампион. Тој го освои Американското првенство во 1946 година на 16-годишна возраст, а потоа ја освои олимписката титула двапати по ред. Тој беше првиот скејтер кој погоди двојна осовина и скок во тројка. Тој е исто така пронаоѓач на пируетата од камила.
Сигурно сите слушнале Рускиот лизгач Евгени Плушенко, којetпушеле оваа година да etседум пати поголема од титулата европски шампион во уметничко лизгање.
Стефан Ламбиел (фото) е двоен светски шампион (2005, 2006 година), носител на сребрен медал на Олимписките игри во 2006 година и 9 пати шампион на Швајцарија. Тој остана познат по пируетите.
Рускиот јазик е исто така многу добро познат Алексеј Јагудин, кој иако се повлече рано од својата конкурентна кариера, успеа да стане четирикратен светски шампион (1998, 1999, 2000, 2002), трикратен европски шампион (1998, 1999, 2002) и олимписки шампион во 2002 година.
Значи, ако сте амбициозна личност, која знае што сака, страствена за спортот, уметноста, ако сте истрајни, конкурентни и не дозволувате да ве победат лесно, тогаш вреди да се обидете да лизгате.