Нема повеќе бесење - диети без глад 5-те најдобри апликации за слабеење
Дневник за храна, бројач на калории и копродукции - ова се новите поддржувачи на вашиот пат кон поздрав начин на живот. Ние ќе ви ги покажеме најдобрите апликации за слабеење.
Кога станува збор за диети, ние не само што гладуваме веднаш, туку ги поврзуваме и со нејадење. Откако паднаа првите килограми, желбите нè вратија назад во фрижидерот. Во ерата на паметни телефони и таблети, сепак, слабеењето изгледа поинаку. Со овие помагачи не сте сами на патот кон поздрав живот. Тие стануваат ваш личен тренер и ви помагаат да препознаете лоши навики во исхраната и да ги забраните од вашето секојдневие. Без гладување за време на диетата, туку нова мотивација, свесност за исхраната и вашето тело. Слабејте без јо-јо ефект и никогаш повеќе "бесилка" со нашите 5 најдобри апликации за слабеење.
ОТКРИ - Дневникот за храна
Со оваа апликација добивате ваш сопствен личен план за исхрана. Благодарение на многу личниот дневник за храна, вие не само што добивате дневен преглед на сопствената рамнотежа на калории, оброци и вежби. Тука ќе бидете охрабрени побрзо да ја достигнете целта. Arise секогаш ви претставува нови предизвици. Што велат претходните корисници за оваа апликација? Не само што е лесен за употреба и јасен, тоа ќе ве доведе до успех. Голем плус: голема база на податоци за храна. Ако сè уште не можете да најдете храна, можете лесно да ја додадете рачно. Апликацијата за бројач на калории е бесплатна во нејзините основни функции. Ако сакате да го користите во целост, треба да земете претплата на Pro (моментално за 2,25 € месечно). Единствениот недостаток: досега, апликацијата е достапна само за корисниците на iPhone во App Store.
Стани, извор на слика: Apple App Store
Следете ги хранливите вредности со LIFESUM
План за исхрана, бројач на калории и рецепти во една апликација? Има, со Lifesum. Слабејте, градете мускули и живејте поздраво. Оваа апликација ве поддржува со вашата сопствена диета. Без оглед дали има малку јаглени хидрати или високо протеини, тука ќе најдете многу планови и многу корисни совети. Интегриран тракер за исхрана ви помага да го постигнете вашиот оптимален енергетски состав за тој ден. Со претплата, исто така можете да поврзете апликации за фитнес како Runkeeper со неа. Премиум верзијата чини 44,99 € годишно. Корисниците се задоволни, дури и ако интегрираниот скенер за храна не ги препознава сите јадења или повремено покажува неточни вредности. Достапно за Apple и Android.
lifesum, извор на слика: Apple App Store
празник - план за исхрана
„Слабеењето, дебелеењето и здравата исхрана никогаш не било толку лесно!“ Оваа апликација ве носи до вашата цел - без да броите калории. Таа станува ваш личен советник за исхрана - без оглед дали сте јадење месо, вегетаријанец или веган. Таа наоѓа рецепти што ви одговараат. Дали ви треба совет? Нема проблем, бидејќи постои стручен разговор за сите корисници. И тука, сите основни функции се достапни како бесплатно преземање. Што ви предвидува премиум претплатата? Ова го прави јадењето надвор многу лесно, бидејќи апликацијата ви дава алтернативи што се вклопуваат во вашиот план за јадење. Недостаток: со претплата од 69,99 €, оваа апликација е прилично скап совет. Достапно за Apple и Android.
празник, извор на слика: Apple App Store
Чисто јадење со Freeletics Nutrition
Не мора секогаш да се работи за слабеење. Исто ќе биде и со нашата следна апликација: Исхрана на Freeletics. Ако сакате да станете најдобрата верзија за себе, дојдовте на вистинското место. Freeletics Nutrition е за благосостојба и перформанси. Како можеме да влијаеме на овие два фактори? Со нашата диета, секако! И оваа апликација за слабеење знае дека калориите не се сè. Чисто јадење станува сидро на вашата диета, демонстрирајќи ја важноста на употребата на високо квалитетна, необработена храна. Дали името на апликацијата ви звучи познато? Фрилетикс ви нуди и апликација со спортски програми. Затоа, најдобро е да ја комбинирате апликацијата за исхрана и обука. Трошоци? Целосната верзија е достапна во комбинација од 2,82 € (ако земете годишна претплата). Преземете од Apple Store или Google Play Store.
Freelatics Nutrition, извор на слика: Apple App Store
Обликувај бебе
Диета со пица, лазања и слично? Тоа работи со Shape Babe! Оваа апликација станува ваш тренер за лична исхрана и ве носи до вашата дестинација од соништата со план на исхрана и многу вкусни рецепти. Оброците во мешана храна се клучен збор. Никогаш не сте чуле? Секој што ја користи оваа апликација може да користи производи на Shape World за да ја олесни преобразбата на храната. Има сè, од каша до вкусни колачиња! Бесплатното преземање е достапно од App Store или Google Play Store.
Shape Babe, извор на слика: Apple App Store
Како заклучок, најдобрите апликации за слабеење
Каде starsвездите имаат личен тренер кој навистина ги загрева, ние досега бевме сами. Или во кујна додека повторно тестиравме диета, или во теретана. Она што обично завршуваше со огромна фрустрација може да биде успех благодарение на новите апликации. Убедени сме дека овие апликации можат да ги поддржат вашите сопствени цели. Само сме премногу среќни да се збогуваме со зборот „диета“ и да зборуваме и за свесна исхрана и за начин на живот. Оние на кои им е тешко се во добри раце со овие мали секојдневни помагачи. Предност: Повеќето апликации за слабеење се супер едноставни и јасни. Тие се исто така компатибилни со спортски апликации и затоа можат да се користат уште поефикасно. Единствениот недостаток: Дури и ако сите нивни основни функции се достапни бесплатно, во повеќето случаи треба да платите за целосната верзија.