Лош аиблинг Проектот
„Кој се движи собира; кој стои уште пресушен “
Проектот Лош ајблинг се движи! беше лансиран во 2010 година и е наменет за заинтересирани гости и жители на Лош Ајблинг во текот на целата година.
Лош ајблинг се движи! ве поддржува цела година за да внесете повеќе вежби, релаксација и здрава исхрана во вашето секојдневие.
Бројни партнери како лекари, нутриционисти, натуропати и фитнес тренери од градот Бад Ајблинг не поддржуваат.
Повеќе вежби во секојдневниот живот
Вежби за истегнување на скали, мостови и дрвја, прошетка за време на паузата за ручек или шопинг со велосипед - постојат многу начини да користите секојдневни предмети за лично движење и со тоа да го промовирате вашето здравје. Повеќе совети за повеќе вежби во секојдневниот живот можете да најдете овде.
Вие исто така може да земете учество на еден од нашите здравствени курсеви:
Време е да се опуштите
Редовните периоди на пауза и одмор за телото се важни за вашето здравје и благосостојба. Сепак, честопати не е толку лесно навистина да се опуштите и да уживате во мирот и тишината. Лош ајблинг се движи! покажува колку често едноставните вежби можат да ви помогнат да ги полните батериите помеѓу нив за да го совладате животниот стил и подвижноста. Примери за вежбање и понатамошни совети може да најдете овде.
Нашиот здравствен курс „Остави стрес“ е идеален за викенд на релаксација.!
Здравата исхрана
Здравата и разновидна исхрана е третата важна компонента за вашето здравје заедно со редовното вежбање и моментите на релаксација. Лош ајблинг се движи! ви дава едноставни совети за секојдневниот живот и редовно ви покажува нови, здрави рецепти за дома. Повеќе совети за исхрана можете да најдете овде.